저자
최지혜 기자
미디어본부
알면 약, 모르면 독. 유용한 건강 기사 열심히 쓰겠습니다.
김영옥, 86세임에도 '골다공증' 이겨내...비결은 이 운동?
배우 김영옥(86)이 골다공증을 극복한 비결을 공개했다.
최근 김영옥은 한 방송에서 자신만의 뼈 건강 관리법에 대한 이야기를 했다. 그는 2년 전 골다공증 진단을 받아 큰 충격에 빠졌으나 1년 전 골감소증으로 개선되고 골밀도가 정상이라는 진단까지 받았다.
김영옥은 “곧 90세를 바라보는 나이인
“귓속 자꾸 가려워”...운동할 때 이어폰끼는 습관이 원인?
오늘은 전국에 구름이 많고 무더울 것으로 보인다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 21~27도, 낮 최고기온은 28~35도다. 전국 체감온도가 최고 33도로 나타나 더울 전망이다. 미세먼지는 전 권역에서 ‘좋음’~‘보통’ 수준이 예상된다.
오늘의 건강= 운동할 때 이어폰을 꽂고 음악을 듣는 사
"강아지와 침대 같이 써?"...코 심하게 골면 안된다, 왜?
반려동물과 함께 자면 편안함과 안정감을 느낄 수 있지만 최근 동물과 침대를 같이 쓰면 위험할 수 있다는 의사 경고가 나왔다.
최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국의 의사 데보라 리 박사는 반려견을 껴안고 함께 자는 습관이 건강을 해칠 수 있다고 주장했다. 데보라 박사는 성‧생식 건강(Sexual
Kim Yoonji shows off her incredible body while raising kids and working out
Actress Kim Yoonji Reveals Secret to Maintaining Fit Body Two Months After Giving Birth
Recently, Kim Yoonji shared a video on her social media showing her doing home
호두에 풍부한 ‘이 성분’…알츠하이머병 억제에 도움
호두는 식물성 오메가-3를 풍부하게 함유해 두뇌 건강에 좋다고 알려졌다. 최근 호두 등 식물성 식품에 든 오메가-3가 인지 기능에 이로운 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다.
지난 7월 국제학술지 《알츠하이머와 치매: 진단, 평가 및 질병 모니터링(Alzheimer's and Dementia: Dia
엄정화, "추석에 살 안찌는 튀김 있다"... '이렇게' 튀기라고?
가수 겸 배우 엄정화가 명절 다이어트 레시피를 소개했다.
최근 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에서 엄정화는 '엄정화랑 장 보러 가면 뭘 살까? 장보기 Vlog에 아이쇼핑을 곁들인 추석에도 살 안 찌는 저탄저당 엄정화 레시피 공개'라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상 속 엄정화는 "이제
김윤지, "출산 후 몸매 맞아?"…육아하면서 '이 운동', 뭐길래?
배우 김윤지가 출산 두 달 만에 탄탄한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다.
최근 김윤지는 자신의 소셜미디어에 짐볼로 홈트레이닝하는 모습이 담긴 영상을 올렸다. 영상에서 김윤지는 브라톱과 레깅스를 입고 짐볼에 올라가 스트레칭을 하고 있다. 그는 “요즘 엘라(딸) 달래고 재울 때 유용하게 쓰고 있는 짐볼
Singer Kim JaeJoong's '4-Day Diet’…Is it Healthy?
Singer Kim JaeJoong revealed his ultimate diet secret. [Source=Youtube channel ‘재친구(Jae friends)’]
Singer Kim JaeJoong revealed his ultimate diet secret.
Recently,
주현영, 꿀 피부 "아침 저녁 ‘이것’해"...자주해도 괜찮나?
배우 주현영이 자신만의 피부 관리법을 공개했다.
최근 주현영은 보그 코리아 유튜브 채널에 출연해 홈케어 비법을 털어놨다. 피부 관리는 피부과 대신 홈케어로 하냐는 질문에 주현영은 “저 피부과도 조금은 간다”며”정말 중요한 일이 있을 때 하루 전에 간다”고 답했다.
이어 “집에서 할 때는 마스크
김재중, "V라인 얼굴형 4일이면 돼"... '이렇게'만 먹어라?
가수 김재중이 4일 완성 다이어트 비법을 공개했다.
최근 김재중의 유튜브 채널에는 '데뷔 13년차, 모먼트의 아이돌 비투비'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김재중은 “내가 죽이는 다이어트 방법을 안다, 4일만 하면 아이돌처럼 얼굴형이 바뀐다”면서 다이어트 방법을 소개했다.
그는 “4일