다크초콜릿을 매일 조금씩 먹으면 스트레스
호르몬 분비가 줄어 기분이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다.
스위스 네슬레 연구센터의 서닐 코허 박사 팀은 일반인 30여 명에게 다크초콜릿
40g을 2주 동안 매일 먹게 했다.
연구진은 스트레스 호르몬인 코르티솔과 카테콜아민 수치를 측정하기 위해 연구
하루걸러 굶는 격일 단식 다이어트가
체중 감량과 심장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
격일 단식 다이어트는 하루는 제대로 식사하고 다음 날에는 칼로리 섭취를 대폭
줄여 열량이 없는 음료나 차, 커피를 마시거나 무설탕 껌을 씹고 필요한 만큼 물을
많이 마신다. 이 다이어트법이 효과가
립밤은 춥고 건조한 계절의 필수품 중에 하나다. 립밤은 입술에 수분을 공급해
쉽게 트고 갈라지는 것을 막아준다. 그런데 시중에는 여러 종류의 립밤이 넘쳐나고
립밤과 립글로스, 립스틱의 차이도 아리송하다. 어떤 립밤을 골라야 촉촉하고 건강한
입술을 유지할 수 있을까.
립밤-립스틱-립글로스의 차이
다이어트를
하다 실패해 원래 체중으로 돌아가는 요요현상은
습관성 약물이나 알코올을 중단했을 때나타나는 금단현상과 비슷한 증세라는 연구
결과가 나왔다.
미국 보스턴대 의과대학 피에트로 코튼 박사 팀은 실험용 쥐에 당분이나 지방이
풍부하게 들어있는 음식의 공급을 중단했을 때 뇌의 변화를 관찰
청량음료, 초콜릿, 케이크, 아이스트림 등의 유혹에서 벗어날 수 있다면 ‘설탕
중독’은 아닐 수 있다. 하지만 떡, 라면, 스파게티, 감자, 밥 등을 평소보다 더
많이 먹는다면 탄수화물 중독을 의심해야 한다. 탄수화물 중독은 탄수화물 과다 섭취로
이어지고 이는 비만,
당뇨병,
심장병,
“앞으로 6년 내에 세계적으로 경쟁력을 갖춘 아시아 중심 허브 병원-글로벌
톱 클래스의 병원을 만들겠습니다”
올해로 개원 15주년을 맞은 삼성서울병원의 최한용 원장은 “1994년 개원 이후
15년 간 삼성서울병원이 한국 의료계 전체 의료문화의 변화를 선도해 왔다는 것은
누구도 부인할 수 없는
앞으로 선천적 발기부전
등 성기능
장애가 있는 남성의 경우 세포이식 수술을 받게 되면 정상적으로 남성의
기능을 회복할 수 있을 전망이다. 성기 조직을 인큐베이터에서 배양한 후 손상된
성기에 이식해 성기능을 회복시키는 동물실험이 성공한 것.
미국 웨이크포리스트대 뱁티스트메티컬센터 앤터니 애
식품의약품안전청은 일명:빼빼로데이에 어린이, 학생들이 선물로 주고받는 과자류
등 제조업체 및 판매 업체 57곳을 점검한 결과 4개 업체를 적발했다고 9일 밝혔다.
주요 위반 내용은 △유통기한 경과 원료 보관 △식품 등의 위생적 취급기준 위반
△건강진단 미실시 등이었다.
식약청은 이번에 적발된 업체
어릴 때 스트레스를 받거나 심한 충격을 받게 되면 행동과 기억에 문제를 일으키는
호르몬이 많이 분비 돼 정신질환으로 발전할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
독일 민휀에 막스플랑크 정신의학 연구소의 크리스토퍼 머가트로이드 박사팀은
갓 태어난 새끼 쥐를 어미로부터 3시간에서 10일까지 분리시켰다. 이
수은주가 뚝뚝 떨어지고 있지만 옷장 앞에서 검은색 외투를 짚기가 두려운 사람이
있다. 남모를 고민은 ‘어깨 위에 하얗게 내리는 싸라기눈’, 비듬이다. 비듬은 가려움이나
탈모 등을 악화시킬 뿐 아니라 주위사람에게 불쾌감을 주지만 의외로 예방에 대해
신경 쓰는 사람이 적다.
한양대병원 피부과 고주
