술자리가 많아지는 요즘 숙취로 고생하는 사람들이 많다. 분위기에 휩쓸려 과음을 하면 우리 몸은 자율신경계 기능이 떨어져 몸을 가누기 어려울 정도가 된다. 이런 상황이 반복되면 심혈관계 질환이 발생할 위험률도 높아진다.
지혜롭게 술을 마시고 숙취는 빠릴 해소하는 게 바람직하다
연말이면 각종 송년회 모임으로 외식과 술자리가 잦아진다. 체중은 주말에 늘어났다가 평일에 줄어드는 패턴을 보이지만, 이 시기에는 이러한 패턴이 깨지기 쉽다.
주말은 집에서 보내는 시간이 많아 움직임이 줄어들고, 간식이나 야식을 먹게 돼 체중이 불어난다. 평일에 다시 활동량이
겨울철에 걸리기 쉬운 질병들이 있다. 추운 곳에 장시간 있으면 점점 혈류가 느려진다. 이 때 체온이 떨어지면 저체온증이나 동상 등이 발생할 수 있다.
심장질환 역시 겨울에 발생하기 쉬운 질병이다. 날씨가 추워지면 심장마비, 심부전, 뇌졸중 등 심장 관련 질환의 위험률이 올라
고혈압과 저혈압은 각각 증상이 달라 관리하는 방법도 다르다. 고혈압은 수축기 혈압(최고혈압)이 140mmHg이상이거나 확장기 혈압(최저혈압)이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 또 수축기 혈압이 100mmHg이하이거나 확장기 혈압이 60mmHg이하일 때는 저혈압이라고 부른다.
 
표정 변화를 읽으면 감정을 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 숨길 수 있는 사람도 있지만, 대체로 미묘한 표정 변화만으로 감정 상태를 파악할 수 있다.
얼굴표정은 바디랭귀지라고도 불리는 일종의 몸짓언어다. 인간은 위험한 상황에서 눈을 감거나 몸을 움츠리는 반사행동을 비롯해 다
우울함은 운동이나 노래로 푼다거나 잠을 자면서 해결할 수도 있지만 많은 사람들이 좋아하는 음식으로 해소하기도 한다. 심리학자들은 이른바 위로음식(comfort food)’이 실제로 우울한 기분을 해소하는지 주목하고 있다.
위로음식이 기분을 향상시키는 기능을 할 수 있을까?
새우는 샐러드부터 메인요리까지 다양한 음식에 적용이 가능한 식재료다. 삶은 새우를 신선한 채소와 버무리면 샐러드, 건새우를 견과류와 볶으면 밥반찬이 된다. 튀긴 새우를 소스에 버무리면 메인요리나 일품 술안주가 될 수 있다.
새우는 사람들이 가장 좋아하고 즐겨먹는 흔한 해산물
KGC인삼공사가 독자기술로 개발한 ‘홍삼오일’이 식품의약품안전처로부터 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 기능성 원료로 인정받았다.
개별인정형 원료는 전임상시험 및 인체적용시험 등의 절차를 거쳐 식약처로부터 개별적으로 기능성과 안전성을 인정받은 성분원료로, 해당 소재에 대한 독
어린 자녀가 한 번씩 몸이 아프다며 유치원이나 학교를 가지 않으려고 한다면 진짜 몸이 아픈 것인지 다른 문제가 있는 것인지 걱정이 될 것이다. 신체적인 질병이 원인일 수도 있지만 불안심리가 아이의 등교를 망설이게 만드는 것일 수도 있다.
아침마다 이러한 문제로 아이와 실랑이
