저자

이완배 기자

독감 백신, 10명 중 4명은 예방효과 없다

효과 높이기 위한 다양한 연구 진행 중 날씨가 추워지면서 독감 예방접종을 서두르는 사람들이 많아지고 있다. 그런데 미국에서 가장 널리 사용되는 독감 백신의 예방효과가 60% 정도에 그친다는 연구 결과가 나왔다. 미국 질병관리본부(Centers for Disease Control and Preve

술자리에서 딸기 주스 마시면 위 보호

위 점막 손상 훨씬 덜 해…동물 실험서 입증 딸기가 위장의 내벽을 보호해 술 취한 뒤 느끼는 메슥거림을 막아 주고 복통도 줄여준다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나 대학교와 이탈리아 마르케 폴리테크닉 대학교 공동 연구팀은 최근 딸기가 위장 보호에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 진행

비만하면 독감 예방주사 효과도 떨어진다

항체 줄어드는 속도 빨라, 주사 두 번 맞아야 할 수도 날씨가 싸늘해지면서 독감 예방주사를 맞는 사람들이 늘어나고 있다. 그런데 비만 상태에서 예방주사를 맞으면 일반인에 비해 예방 효과가 떨어진다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 또 살이 찐 사람들이 독감에 걸리면 병세가 더 심하게 나타날 수 있

조깅 잘하는 요령? “음악 들으며 달려라”

친구와 함께 천천히 달려야 효과 높아 달리기는 지방을 태우는 데 효과가 큰 대표적 유산소 운동이다. 몸에 축적된 지방은 유산소 운동을 통해 태워야만 사라진다. 따라서 달리기, 걷기, 등산, 줄넘기 등 20분 이상 꾸준히 할 수 있는 유산소 운동은 살을 빼기 위해 빼놓을 수 없는 운동들이다.

정치적 보수파 판별법…끔찍한 사진 보여주라

혐오감 크면 보수주의자, 작으면 자유주의자 26일은 10·26 재보선이 실시되는 날이다. 서울시장의 경우 후보 간 지지율이 초박빙 구도를 보이고 있는 데다 박근혜 전 한나라당 대표, 안철수 서울대학교 융합과학기술대학원장 등 거물급 인사들까지 관여하면서 그 어느 때보다 선거에 관심이 높아진 상태다.

밖에서 노는 어린이, 근시 안 걸린다

일주일에 1시간 더 놀면 근시 확률 2%↓ 아이들이 밖에서 노는 시간을 많이 가지면 근시에 걸리는 확률이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지 대학교의 앤소니 카와자 교수 연구팀은 근시를 가진 아이들은 정상 시력이나 먼 곳을 잘 보는 아이들보다 밖에서 노는 시간이 일주일에 3.7시간

독감의 계절, 병을 이기는 자연치료법 3가지

인삼, 커피, 엘더베리 등 독감 치유에 효과 독감의 계절이 다가왔다. 한국에서도 각 지방자치단체를 중심으로 본격적으로 독감 예방접종이 시작됐다. 많이 알려져 있는 것처럼 독감은 감기와는 전혀 다른 질병이다. 날씨가 추워지면서 시작되는 독감은 폐렴 등 다양한 합병증을 일으킬 수 있다. 이 때문

“남자가 여자보다 유머 감각 뛰어나다” 입증

남자들이 ‘남성 유머’ 더 재미있어 해 미국 유명 작가 크리스토퍼 히친스는 2007년 ‘왜 여자는 웃기지 않을까(Why Women Aren't Funny)’라는 독특한 칼럼을 쓴 적이 있다. 이 칼럼은 당시 미국 남녀 커플들 사이에서 여러 논쟁거리를 낳았다. 이 칼럼을 읽은 많은 미국 남자들은 “

주 3일은 금주해야 간이 무사하다

간에게도 휴식 시간 줘야 질병 예방 아무리 술을 좋아하는 술꾼이라도 일주일에 최소한 3일은 술을 쉬어야 간의 건강을 유지할 수 있다는 경고가 나왔다. 영국 일간지 텔레그래프는 23일 영국 왕립내과의사협회(Royal College of Physicians)의 이 같은 주장을 보도했다. 협회의 주장은

운동선수 소속팀에 충성 때 개인성적 좋아

팀을 위해 다짐하면 팀과 개인성적 모두 향상 “팀보다 위대한 선수는 없다.” 영국 프리미어리그 명문팀 맨체스터 유나이티드를 25년째 이끌고 있는 알렉스 퍼거슨 감독의 말이다. 퍼거슨 감독은 개인보다 팀플레이를 최우선시하는 철학으로 맨체스터 유나이티드를 리그뿐 아니라 전 세계에서 가장 뛰어난 클