성균관대 연구팀, 어린이 신경발달장애 발생 간의 관련성 입증

건강뉴스

임신 중 약 먹기 꺼려지는데...항생제 먹어도 괜찮을까?

임신 중에 아무 약이나 복용할 수 없다. 항생제도 꺼려지는 약 중 하나다. 그런데 임신 중 항생제를 사용해도 △자폐스펙트럼장애 △지적장애 △언어장애 △뇌전증 발생 위험을 높이지 않는다는 연구결과가 나왔다. 이 논문은 의학 분야 저명 국제 학술지인 '영국의학저널(British Medical Journal)'에 지난 5월 25일 온라인판에 게재됐다.…

비만이면 자궁내막암, 유방암 위험 증가...체중 관리 위한 건강한 습관 중요

건강뉴스

살 5kg 찔 때마다 암 위험 11% 커져...뚱뚱한 女, 특히 잘 걸리는 암은?

많은 이들이 보기 좋은 몸매와 입고 싶은 옷을 입기 위해 다이어트를 결심하지만 사실 체중 감량과 식단 관리가 필요한 가장 큰 이유는 바로 '건강'이다. 특히 여성의 경우 몸무게가 지나치게 많이 나가면 특정 암 발생 위험이 커질 수 있어 주의가 필요하다. 최근 《생체분자 및 생의학(Biomolecules and Biomedicine)》 학술지에 실린…

[셀럽헬스] 방송인 서동주 다이어트 고민

건강뉴스

서동주 "이제 굶어도 잘 안 빠져" … '나잇살' 어떻게 뺄까?

방송인 서동주(41)가 다이어트로 인한 고민을 전했다. 최근 유튜브 채널 '이타강사 서동주'에는 '제 몸매의 비결을 알려드립니다'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 서동주는 "옛날에는 한두 끼 굶으면 살이 잘 빠졌는데, 이제는 잘 안 빠진다"라고 토로했다. 그러면서 그는 "이제는 끼니를 굶으면 정신적으로 힘들다. 굶어도 그렇게 빠지지 않는다.…

나를 지키기 위해 숙지해야 하는 나르시시스트 특징 5

건강뉴스

"이 사람 매력적이다" 봤더니...전형적인 나르시시스트?

나르시시스트란 ‘자기애성 성격’ 특성이 있는 사람이다. 나르시시스트는 한 번에 알아보기 어려운 경향을 보인다. 예를 들어, 상황이 자신이 원하는 대로 흘러가지 않는 것을 못 견뎌 하거나 죄책감을 느끼지 못하는 등 여러 특징이 있다. 이들은 특히 관계 초반에 자신을 잘 포장하기 때문에 알아차리기 어렵다. 그러나 나를 지키기 위해서 나르시시스트의 행동 패턴을…
헬스스낵

채식주의자도 빈혈 걱정?... 고기만큼 ‘철분’ 많은 식물성 식품 5

빈혈의 고통은 걸려본 사람만이 안다. 조금만 움직여도 쉽게 피로하고 지치고, 얼굴이 창백해 아파 보인다. 빈혈이 심해지면 가슴이 답답해서 숨 쉬기도 힘들고 깨질듯한 두통에 일상생활도 힘들어질 정도이다. 그런데 고기를 안 먹는 채식주의자는 빈혈 예방을 어떻게 해야 할까? 철분 영양제를 복용한다고 해도 지속적으로 식습관과 식단 관리를 해야 한다.…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

유기농 식품, 비싼 만큼 건강에 좋을까?

전국에 가끔 구름이 많고 곳곳에 비가 내릴 전망이다. 예상 강수량은 △경기동부·충북북부 5~10㎜ △강원내륙산지·경북 5~20㎜ △강원동해안·부산·울산·경남동부·울릉도·독도 5㎜ 내외이다. 아침 최저기온은 10~16도, 낮 최고기온은 19~27도로 예보됐다. 오늘의 건강= 매년 6월 2일은 친환경 농업의 중요성을 알리고 친환경 농산물의 소비를 촉진하기…

결막염 증세만 보인 앞 환자들과 달리 호흡기증상 처음 보고돼

건강뉴스

젖소 전파 조류독감 세 번째 감염자 나와

미국에서 젖소 전파 고병원성 조류독감(H5N1)에 감염된 세 번째 환자가 나왔다. 이번에도 젖소 농장 종사자였지만 앞서 두 환자는 결막염 증세와 보인 것과 달리 호흡기 증상이 처음으로 보고됐다. 미국 미시건주 보건복지부의 발표를 토대로 CNN이 지난달 31일(현지시간) 보도한 내용이다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 니라브 샤 수석부국장은 “이…

올 3월 첫 접종 시작한 영국, 내년에 수천 명 시험 예정

건강뉴스

암도 백신으로 예방하는 시대 열리나?

암도 독감이나 코로나19처럼 백신으로 예방할 수 있는 시대가 올까? 이러한 시대를 앞당기기 위한 실험이 영국에서 시작됐다. 영국 일간지 ‘데일리메일’에 따르면 영국 국민보건서비스(NHS)에 등록된 수천 명의 환자가 내년에 맞춤형 암 백신을 맞을 예정이다. 이에 앞서 올 3월 네 아이의 아버지인 55세 엘리어트 페베는 암 백신을 접종받은 최초의…

단백질 풍부한 음식들, 매끼 나눠서 먹어야 효율 높아

건강뉴스

북엇국에 두부·콩자반 꾸준히 먹었더니...몸에 변화가?

나이가 들면 근육이 줄고 각종 질병 위험이 높아진다. 특히 남성보다 갱년기를 심하게 겪는 여성은 몸의 변화가 심하다. 근육을 지키기 위해 공장에서 만든 단백질 보충제만 찾을 수 없는 일. 우리 주변에 안전한 단백질 음식은 없을까? 다른 영양소도 많으면 더욱 좋다. 100g 당 단백질 살폈더니...북어 73.18g vs 닭가슴살…

지중해식 식단, 심장병 사망 위험 17% 줄이고 암 위험 20% 줄여

건강뉴스

'이 식단' 따르는 여성, 조기사망 위험 23% ↓

지중해식 식단이 여성의 조기 사망 위험을 거의 4분의 1 줄인다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 《미국의사협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 미국 브리검 여성병원 연구진이 주도한 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 지난달 31일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구진은 현재 진행 중인 여성 건강 연구에 참여한…