낮 최고 기온이 38도에 육박하고 전국적으로 폭염 특보가 발령되는 등 가마솥 더위가 계속되면서 모발 관리에 비상이 걸렸다. 강하게 내리쬐는 자외선과 고온 다습한 날씨가 두피와 모발을 약하게 하고 탈모를 촉진시킬 수 있다는 우려 때문이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 진료를 받은 국내 탈모 환자는 24만3609명으로 2017년 21만4228명…

여름철에는 물을 충분히 마셔야 한다. 특히 무더위가 기승을 부릴 땐 혈압을 낮춰주는 등 건강에 좋은 음료를 적당히 마시는 게 바람직하다. 찌는 듯한 더위에는 옆에서 누가 몸을 톡 건드리기만 해도 짜증이 날 수 있다. 자신도 모르는 사이 혈압이 오를 수 있다. 미국 심장 전문의이자 제약회사 애보트 혈관사업부의 최고의료책임자(CMO)인 닉 웨스트 박사는…

중년에는 음식 선택에 신중해야... 콩 음식, 사과, 양파, 올리브유-들기름, 생선 등

중년 여성이 혈압 높아지는 것은 호르몬 탓?...선제적으로 혈압 관리해야