[셀럽헬스] 배우 안재현 허열 진단

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"얼마 못 살 것 같다" …안재현 충격받은 '허열' 뭐길래?

배우 안재현(37)이 건강 상태로 걱정하는 모습을 보였다. 12일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘나 혼자 산다’에서는 안재현의 일상 모습이 그려졌다. 실내에서도 땀을 뻘뻘 흘리던 안재현은 수박을 사러 밖을 나섰다. 안재현은 "여름에 수박이 떨어지지 않는다. 여름의 수박은 저와 한 몸“이라며 수박 사랑을 드러냈다. 그러나 짧은 외출에도 지쳐…

커피, 세끼 식후에 마시면 체중 감량 효과

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양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?... “체중 조절 위해 이때 드세요”

음식도 약처럼 ‘먹는 시간’이 따로 있다. 효과를 극대화하고 몸을 보호하기 위한 것이다. 양배추, 달걀은 아침 공복에, 커피는 식후에 마셔야 한다. 각종 채소도 탄수화물 식사 전에 먹으면 과식을 막고 혈당 조절에 좋다. 몸에 좋은 음식들을 먹는 시간대에 대해 알아보자. 양배추... 아침 공복에 먹으면 위 점막 보호 스트레스가…

아릴 탄화수소 수용체(AHR)에 의해 조절되는 면역체계 경로 오작동

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루푸스 원인 찾았다…부작용 없는 새 치료법 나오나

젊은 여성들에게서 많이 발생하는 자가면역질환인 루푸스의 원인과 치료법을 찾았다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 환경 오염 물질, 박테리아 및 독소에 대한 세포의 반응을 조절하는 면역체계 경로의 오작동으로 인해 발생한다는 것. 《네이처》에 발표된 미국 노스웨스턴대와 하버드대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 11일(현지시간) 보도한…

16개월 아이, 억제 기술 사용할 때 더 광범위한 뇌 영역 활성화

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생후 16개월이 뇌 발달 골든타임? "뇌 영역 광범위하게 사용"

아이는 생후 16개월 무렵 더 많은 뇌 영역을 사용함으로써 중요한 인지 능력을 발달 시킨다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 이번 연구 결과가 생후 16개월이 뇌 발달에 있어 중요한 시기임을 시사한다고 말했다. 생후 첫 2년은 인지 기술, 특히 생각과 행동 그리고 일상생활에서의 태도를 조정하는 데 도움을 주는 실행기능을 발달 시키는 데 있어 매우 중요한…

소변 색 너무 짙거나, 화장실 가는 횟수 적으면 주의

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찜통더위 속 수분 섭취 중요...“소변 색 보면 안다”

찜통더위가 기승을 부리고 있다. 이런 시기에는 무더위로 발생할 수 있는 질병에 대한 주의와 환기가 필요하다. 탈수 증상의 징후와 이로 인해 나타날 수 있는 건강 상태들만 미리 알아둬도 열로 인해 발생할 수 있는 질병을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있다. 특히 농, 어업 종사자라든가 야외에서 운동을 하는 체육인, 군인 등은 더욱 많은 주의가…

‘곰팡이 뭉치’ 버섯, 인간 먹이사슬에서 ‘항산화물질’ 2종 가장 많이 함유…표고 느타리 양송이 등에 특히 풍부

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버섯, 노화 늦추는덴 최고의 채소?

버섯은 진균류다. 하지만 먹거리로 따질 땐, 버섯을 채소로 분류하기도 한다. 미국 펜실베이니아주립대 연구 결과를 보면 버섯을 많이 섭취하면 노화 과정을 늦추는 데 큰 도움이 될 수 있다. 버섯에는 노화 속도를 늦추고 건강을 증진하는 항산화물질(항산화제) 두 가지가 듬뿍 들어 있다. 국제학술지 ≪식품화학(Food Chemistry)≫에 발표된 이 연구…

맛도 좋고 건강에도 좋은 자몽의 6가지 효능

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암 예방하고 혈압 낮춰…자몽을 먹어야 하는 이유 6

새콤하고 씁쓸해서 다이어트할 때 아침 식사로 자주 찾는 자몽. 수분 함량도 높아 요즘처럼 더운 여름 간식으로 즐기기에도 좋다. 미국 건강전문매체 헬스(Health)의 자료를 바탕으로 자몽의 장점에 대해 소개한다. 혈당 조절 자몽은 혈당을 천천히 올리는 저혈당 지수(GI) 식품이다. 저혈당 지수 식품은 혈당을 빠르게 올리지 않기 때문에 제2형…

폭염 속 세균성 장염 많이 발생하는 시기

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뱃속이 부글부글...장염 다스리는 데 좋은 식품 6

폭염 속 장염이 많이 발생하는 시기다. 장염은 위장관의 염증을 말한다. 장염의 감염성 원인으로 바이러스, 세균, 기생충 등이 있다. 이중 바이러스가 50~70%, 세균은 15~20% 정도 차지한다. 대부분의 여름철 장염은 식중독균 등 세균성으로 인해 발생한다. 비위생적인 상태에서 음식을 조리하거나, 더운 날씨 때문에 음식이 상하기 쉽다. 이…

날 때부터 비정상적으로 컸던 머리, 그 안에서 또 다른 태아 자라고 있어

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한 살 아기 머릿속에서 나온 태아…어떻게 이런 일이?

한 살 아이의 머리 속에서 쌍둥이였던 태아가 발견된 사례가 보고됐다. 아이는 머리 속 태아를 제거하는 수술을 받았지만, 안타깝게도 의식을 찾지 못하고 수술 후 12일 만에 세상을 떠났다. 태아 속 태아(fetus in fetu), 혹은 기생태아로 알려져 있는 극히 희귀한 사례다. 이번 사례의 경우, 산모가 임신 33주였을 때 산전 검사를 받던 중…
헬스스낵

냉면에 식초? 맛도 좋고 살균까지… 여름철 ‘식초’ 놀라운 효능

한여름에는 폭염과 열대야로 지치고 피로해지기 쉽다. 이럴 때일수록 입맛을 살리고 피로를 싹 풀어주는 음식을 찾아야 한다. 바로 ‘식초’이다. 실제로 식초는 음식이 상하는 것을 막고 살균 효과까지 있으며, 다양한 건강 효과까지 얻을 수 있다. 몸에 좋은 사과 식초, 파인애플 식초 등 천연 식초는 더욱 효과적이다. 여름철 빠지지 않고 챙겨야 할…