봄볕으로부터 피부 지키세요 예부터 “봄볕에는 며느리를 쪼이고 가을볕에는 딸을 쪼인다”고 했습니다. 햇살 따가운 봄에는 미운 며느리를 논밭에 내보내고, 약한 가을에 예쁜 딸을 내보낸다는 건데, 현대 과학의 뒷받침을 받는 속담입니다. 봄에는 피부노화, 피부암 등을 촉진하는 자외선에 피부가 큰 영향을 받기 때문입니다. 우리말로 경험으로 깨달은 이치를…

봉달이처럼 웃으며 뛰세요 서울에서 개나리가 봉오리를 터뜨렸다는 봄소식과 함께 ‘봉달이’ 이봉주가 상쾌한 소식을 전해주는군요. 올해 서른여덟의 이 선수는 일요일 열린 ‘서울국제마라톤’(옛 동아마라톤) 에서 케냐 선수에 극적으로 역전, 2시간 8분 4초의 기록으로 우승했습니다. 동아일보 김화성 스포츠전문기자에 따르면 이봉주는 지금까지 지구…

꽃잠은 봄날 최고의 보약 요즘 많이 졸리시지 않나요? 봄이 되면 인체의 근육과 조직이 이완되는데다 적응해야할 스트레스가 많아 졸리기 마련이죠. 우리말에는 잠을 가리키는 명사가 참 많습니다. 동작별로는 똑바로 앉은 채 자는 ‘말뚝잠’, 등을 구부리고 앉아서 자는 ‘고주박잠’, 머리와 팔다리를 오그리고 옆으로 자는 ‘개잠’, 어린애가 만세를…

나른한 봄, 생기를 살리는 생선 시인 이성부가 봄을 가리켜 ‘기다리지 않아도 오고/기다림마저 잃었을 때에도 너는 온다’고 노래했듯, 그렇게 봄이 왔습니다. 낮 기온이 13도까지 올라간다니 이제 트렌치코트가 덥게 느껴집니다. 봄의 들머리에는 대지가 꿈틀대듯, 인체도 주변 환경에 적응하느라 대사량이 많아지고 쉬 피로를 느낍니다. 이럴 때일수록…