금연율 50%···계획하면 3%에 불과

충동적 ‘금연’이 성공한다

금연에 성공하려면 치밀한 계획을 세우는 것보다 충동적으로 하는 것이 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 영국 런던대 건강심리학과 로버트 웨스트 박사팀은 적어도 한 번 이상 금연을 시도한 흡연자 918명과 금연에 성공한 사람 996명의 금연 방법을 조사해 이 같은 결과를 얻었다고 영국의학지에 발표했다. 조사결과 약 50%가 사전 계획 없이…

Social Measures to Limit Pandemic Flu, 1918-1919

유행성 독감을 제한하기 위한 사회적 대책

말켈 연구진이 비약제적 치료와 독감 사망률 및 이완률 관계를 조사한 결과 비약제 치료의 다성분 적용이 초기에 그리고 지속적으로 이루어 질수록 독감 사망자율이 감소된 것으로 나타났다.

[이성주의 건강편지] 강인한 나이팅게일

강인한 나이팅게일

평판보다 소명을 소중하게 여긴 여걸 1910년 오늘(8월 13일), ‘백의(白衣)의 천사’ 플로렌스 나이팅게일이 “관을 운반할 두 명 외엔 아무도 없이 검소하게 나를 묻어 달라”는 유언을 남기고 하늘로 떠났습니다.나이팅게일은 귀족의 딸로 부유하고 편안하게 살 수도 있었지만 소명(召命)에 따라 힘들지만 보람 있는 삶을 살았습니다.…