“공짜 점심은 없다.” 건강에 관해서도 이 말은 절대 진리다. 대부분의 사람은 건강이 나빠지면 원인을 찾아보고 해결하려는 노력 없이 “어디 좋은 약이 없을까?”를 먼저 생각한다. 이런 심리에 제약회사들은 발 빠르게 영양제, 보충제, 건강식품 등 하루가 멀다고 새 제품을 쏟아낸다. 특히 주변에서 흔히 볼 수 있는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증,…

하루 6~8시간 충분히 잠을 잤는데도 피로가 풀리지 않고 두통과 목 통증이 이어진다면 '수면 무호흡증'을 의심해 볼 수 있다. 깊은 수면에 들지 못하면서 하루의 피로를 회복해주는 렘수면 상태에 들지 못하기 때문이다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 수면 무호흡증 환자는 2018년 4만5067명에서 2022년 11만3224명으로 늘어났다. 5년 새 2배 이상…

배우 선우용여가 과거 촬영 중 뇌경색을 발견한 것으로 나타났다. 선우용여는 최근 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에 주인공으로 출연한 가운데 방송인 김경란 등을 집으로 출연했다. 이날 선우용여는 과거 건강 프로그램 녹화 중 뇌경색을 발견했다면서 당시 함께 출연한 김경란이 자신의 증상을 눈치챘다고 말했다. 김경란은 “선생님이 녹화하러 오셔서…

많은 사람들이 배꼽 건강에는 별 신경을 쓰지 않지만 전문가들에 따르면 이 작은 피부 주름이 감염, 낭종, 심지어 탈장의 숙주가 될 수 있다. 영국 브리스톨 대학교의 신경과학자이자 생리학자인 댄 바움가르트 박사는 의학적으로 배꼽은 단순히 몇 밀리미터의 구멍보다 더 깊이가 있는 존재라고 의과학을 비롯한 전문가 플랫폼 '더컨버세이션(The…