60세 이상 남성들에게 더 두드러져
"햇빛 쬐는게 좋다더니"... '이시간' 넘기면 뇌 쪼그라든다?
햇빛은 기분을 좋게 하고 건강한 뼈와 면역 기능을 유지하는 데 필수적인 비타민 D 생성을 촉진한다. 하지만 오랫동안 햇빛에 노출되는 것이 오히려 뇌 건강에 부정적 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.
《사이언티픽 리포츠(Scientific Reports)》에 발표된 연구에 따르면, 매일 3시간 넘게 햇빛 아래에서 보내는 것은 뇌 부피를 감소시키고…