자책성 자해, 반복·만성적으로 이어지면 건강 위험

페이커, 패배 후 자책감에 벽에 머리 '쿵'... "공감·이해로 지지해줘야"

최근 SKT T1 소속 프로게이머 이상혁(페이커) 선수가 경기 패배 후 벽에 강하게 머리를 박으며 자책하는 모습이 카메라에 담겨 많은 팬들의 안타까움을 자아냈다. 의료계는 자책성 자해라도 계속되면 정도가 더 강해지고 만성화할 위험이 있다고 경고한다. 공감, 이해 등 정서적 지지를 통해 행위자의 행동 변화를 이끌어내는 과정이 필요하다고…

“운동, 취침 1~2시간 전에 끝내야 꿀잠 자는 데 좋아”...강도에 따라 달라

“잠자기 바로 전 운동하지 마라!”...적어도 '이 시간' 안에 끝내야 꿀잠

무더운 날씨에도 헬스클럽에선 밤 늦게까지 시원하게 운동할 수 있다. 예전엔 깊은 밤에 운동하다 야단을 맞기도 했다. “달밤에 체조한다”는 핀잔을 들었다. 저녁 운동(또는 밤 운동)은 숙면에 이로울까 해로울까? 국제학술지 ≪스포츠 의학(Sports Medicine)≫에 발표된 스위스 인간운동과학스포츠연구소 연구 결과(2019년)를 보면 취침 전 최소…

2만5000여개 유통망에 공급 예정…최소 거래 규모 약 13억원

동성제약, 중동 6개국과 염색약 총판 계약 체결

동성제약은 자사 염색약 브랜드 ‘이지엔’과 ‘허브 포맨’ 브랜드의 신규 중동 수출 계약을 체결했다고 6일 밝혔다. 이번 계약은 사우디아라비아, 아랍에미리트, 쿠웨이트, 카타르, 바레인, 오만 등 6개국에 이지엔 브랜드를 독점 유통하는 것과, 허브 포맨 제품을 사우디아라비아에 독점 유통하는 내용을 담고 있다. 동성제약은 사우디를 기반으로 중동 전…

[채규만의 마음이야기]

가부장적인 남성은 어떻게 가정의 행복을 망가뜨릴까?

필자는 한국에서 가정 폭력 가해자들을 법원으로부터 위탁을 받아서 순화 교육을 15년 넘게 한국 여성 상담센터에서 실시한 경험이 있다. 가정 폭력 행위자들은 처음부터 폭력 행동을 보이는 사람들이 아니고, 성장 과정에서 자신의 부모로부터 폭력을 경험하거나, 가해 행동을 목격한 사람들이었다. 즉 성장 과정에서 가정 폭력을 학습한 사람들이 대부분이었다. 물론…

근육량 감소·요요현상 등 기존 치료제 한계 극복 기대

지아이이노베이션 “차세대 비만약 개발 돌입”

지아이이노베이션이 차세대 먹거리로 비만치료제를 낙점했다. 지아이이노베이션은 자사의 비만치료제 후보물질 ‘GI-213’을 차세대 주력 파이프라인으로 개발한다고 6일 밝혔다. 이 프로젝트를 면역항암제 ‘GI-101A’와 ‘GI-102’, 알레르기치료제 ‘GI-301’을 이을 성장동력으로 삼겠다는 구상이다. GI-213은 지방 분해를 촉진하고 에너지…

Daol, Eugene Predict Strong Performance with U.S. ALYGLO Sales

GC's Struggles in Q2, Reversal Expected in H2?

There is a prediction in the securities industry that GC, which showed poor performance in Q2 this year, will succeed in turning the atmosphere around in the second half. It is expected that sales of…

멕시코·에콰도르·칠레 4천억원 시장 공략 본격화

대웅제약, 중남미 3개국에 ‘펙수클루’ 동시 출시

대웅제약은 위식도역류질환 치료제 ‘펙수클루’를 멕시코·에콰도르·칠레 3개국에서 동시 출시했다고 6일 밝혔다. 대웅제약이 13년간 자체 기술로 개발해 지난 2022년 7월 출시한 국산 34호 신약 펙수클루는 ‘칼륨 경쟁적 위산분비 억제제’다. 기존 치료제보다 빠른 약효와 개선된 식이 영향을 통해 안정적으로 위산 분비를 억제한다는 장점이 있다. 이번…

알코올 치료 프로그램으로 개선할 수 있어

"술고래는 노화도 빠르다?"...술 많이 마실수록 더 늙어, 왜?

알코올 의존증은 건강과 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 음주를 통제할 수 없는 만성 질환이다. 알코올 의존증이 기존 만성 질환을 악화시키는 것을 넘어서 빨리 늙게 만든다는 연구 결과가 나왔다. 《정신의학 연구 저널(Journal of Psychiatric Research)》에 발표된 연구에 따르면 알코올 의존증이 생물학적 노화를 가속화하는 것으로…

[셀럽헬스] 방송인 이정용, 계단오르기 운동

이정용, 50대에 체지방률 10%대…매일 '이 운동' 한다는데

방송인 이정용(54)이 체지방 10%대를 유지하는 관리 비법을 공개했다. 5일 방송된 tvN STORY ‘회장님네 사람들’에는 배우 김희정, 배도환, 이정용, 이종원이 출연했다. 이날 김용건은 이정용의 탄탄한 몸을 보고 “관리를 어떻게 하느냐”라고 물었다. 이에 이정용은 “매일 평균 90층의 계단을 오르고, 체지방은 10%대를 유지한다”고…