당뇨병, 고혈압 있는 사람들은 특히 주의해야

“물 잘 마시고, 잘 움직이고”...신장을 건강하게 유지하려면?

신장(콩팥)은 몇 가지 중요한 기능을 하는 신체 기관이다. 성인의 경우 약 3분의 1이 신장병에 걸릴 위험이 있다. 장기간 약을 먹고 있거나 당뇨병, 고혈압 등의 질환을 앓고 있는 사람은 신장 질환에 걸릴 위험이 크다. 그러나 신장병이 있어도 증상은 매우 늦게 나타날 수 있다. 따라서 진단받을 때쯤은 이미 돌이킬 수 없는 손상이 일어났을…

[오늘의 건강]

'심장의 날'…심장 지키고 싶다면 꼭 피해야 할 3가지

전국이 대체로 맑겠으나 강원 영동과 경상 동해안, 제주도는 대체로 흐리겠다. 제주도 산지에는 오전까지 가끔 비가 내리는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 13∼21도, 낮 최고기온은 23∼29도로 예보됐다. 오늘의 건강= 매년 9월 29일은 ‘세계 심장의 날’이다. 심혈관계 질환에 대한 경각심을 높이기 위해 2000년 세계심장연맹(WHF)이 제정했다.…

[오늘의 건강]

노안인 줄 알았는데…실명 유발하는 망막질환?

전국에 구름이 많겠고 강원 영동과 경상권 동해안, 경북 북동 산지에는 비가 오는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 강원 영동 30∼80㎜, 경북 동해안과 북동 산지·울릉도·독도 5∼40㎜, 울산 5∼20㎜다. 아침 최저기온은 15∼22도, 낮 최고기온은 23∼30도로 예보됐다. 오늘의 건강= 매년 9월 마지막 주 토요일은 ‘세계 망막의 날’이다. 망막…

성인 4명 중 1명, 고콜레스테롤혈증

핏속에 콜레스테롤 왜 이렇게 많아?...혈관 나빠지는 최악 식습관은?

최근 고지혈증이 크게 늘고 있다. 핏속에서 LDL 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 높은 상태를 말한다. 심장-뇌의 혈관이 망가지는 출발점이 바로 고지혈증, 고혈압, 당뇨병이다. 식습관의 변화에 따라 핏속에 ‘나쁜’ 콜레스테롤이 쌓인 사람들이 너무 많다. 혈관 전문 의사들도 우려를 나타내고 있다. 핏속에 콜레스테롤이 많아지는 증상에 대해…