소금을 너무 많이 섭취하면 혈압이 올라가 건강에 좋지 않다. 하지만 막힌 코를 뚫어주고, 막힌 장을 풀어 변비를 없애준다. 한때 화폐 기능까지 했던 소금의 쓰임새가 요즘도 많다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMF)’에 따르면 주방의 필수품인 소금은 단순한 향신료에 그치지 않는다. 치아 얼룩을 지우는 것부터 부기를 가라앉히는 것까지 건강 분야에서도 널리…

환절기다. 기온도 뚝 떨어졌다. 이처럼 일교차가 심한 환절기엔 뇌경색이 잘 생긴다. 학교 폭력을 다룬 넷플릭스 시리즈 ‘더 글로리’에서 주인공 문동은(송혜교 분) 엄마로 나왔던 배우 박지아(52)를 죽음으로 몰고 간 것도 그것. 뇌경색(腦梗塞, Cerebral infarction)은 뇌혈관이 막혀 뇌 일부가 괴사하는 병. 골든타임 안에 재빠른 치료가…

배우 노상현이 배역 소화를 위해 다이어트를 했다고 밝혔다. 1일 방송된 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’에는 노상현과 이언희 감독이 게스트로 출연했다. 이날 ‘파친코2’에서 이삭 역을 맡은 노상현은 팬들이 붙여준 ‘병약섹시’라는 수식어에 대해 “너무 창의적이신 것 같다”라며 웃어 보였다. 이삭의 야위어가는 모습을 위해 181cm인…

요즘 건강에 대한 관심이 높다. 음식 조절, 운동이 중요하지만 비싸고 낯선 식품부터 찾는 사람이 있다. 눈과 귀에 쏙 들어오는 광고 영향이 크지만 실제 효과는 의문이다. 오래전부터 검증되고 친숙한 우리 주변의 음식을 둘러보자. 고구마, 당근이 대표적이다. 당근을 고구마 삶을 때 같이 넣으면 건강 효과가 높아진다. 당근, 고구마에 대해 다시…