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목구멍 통증은 아프고 성가신 일이다. 증세가 심해지면 식욕뿐만 아니라 하루를 망칠 수 있다. 아픈 목을 진정하는데 기침약과 다양한 인후염 치료법이 효과가 있을 수 있지만 대부분의 경우 음식이 최고의 약이 될 수도 있다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’ 등의 자료를 토대로 목이 아픈 데 도움이 많이 되는 식품과 피해야할 식품을…

모델 겸 방송인 이현이가 건강 개선을 위한 노력을 공개했다. 이현이는 최근 자신의 SNS에 "오랜만입니다. 한동안 계속 아팠어요"라는 글과 함께 직접 만든 아보카도 오픈 샌드위치 사진을 게재했다. 그러면서 "입술 포진부터 몸 여기저기 돌아가면서 염증이. 저 원래 밀가루 너무 사랑하고, 인스턴트 음식에, 불닭볶음면 및 각종 라면, 분식류 너무…

개그맨 이경규가 실명 위기를 넘겼다. 8일 방송되는 SBS '경이로운 습관'에서는 이경규가 안과 정밀 검사에 나선 모습이 그려진다. 이경규의 검사 후 망막 열공을 진단받았다. 오른쪽 눈 망막에 구멍이 크게 나 있는 상황이었는데 워낙 깊은 곳에 위치해 있어, 시간이 지체됐다면 실명 위험이 높은 ‘망막 박리’로 이어질 가능성이 매우 컸다고 전해졌다.…

부부는 왜 이혼할까. 성격 차이나 애정 문제 등 그 사유는 많지만 특정 질병이 이혼 가능성을 높일 수도 있다. 심리학자들은 감정적 불안정성과 높은 반응성을 특징으로 하는 신경증을 이혼의 주요 원인으로 보고 있다. 모든 관계는 기복을 겪지만 신경증이 있으면 기복을 부정적이고 해로운 방식으로 해석할 가능성이 더 높기 때문이다. 심리학자 마크…

전국이 대체로 맑겠으나 충남권과 전라권, 제주도는 대체로 흐리겠다. 아침 최저 기온은 -9~2도, 낮 최고 기온은 2~9도로 예보됐다. 강풍 여파로 체감온도는 더욱 낮을 전망이다. 오늘의 건강= 다이어트를 해도 두툼한 턱살이 사라지지 않거나 마른 체형임에도 '투턱'이라고 하는 이중턱이 생기는 경우가 있다. 이중턱은 나이가 들어 보이게 하고 체중보다 더…

암세포는 어떻게 자랄까. 지금까지 과학자들은 암의 바깥쪽 가장자리의 성장이 빠르고 중심부는 느리게 커진다고 생각했다. 이는 돌연변이가 어디서 발생하느냐와 연관된 문제다. 이런 정설을 뒤집는 연구 결과가 나왔다. 독일 쾰른대와 스페인 바르셀로나 게놈조절센터(Centre for Genomic Regulation, CRG) 연구팀은 암의 전체 덩어리가…

수술의 약 1.5%는 출혈 또는 과도한 혈액 손실로 인해 복잡해진다. 어느 정도의 출혈은 모든 수술과 관련이 있다. 현재는 봉합사, 붕대 및 지혈대에 의존해 수술 중 출혈을 막고 있다. 그런데 신경 자극으로 출혈을 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 과학 전문 매체 ‘라이브사이언스(LiveScience)’는 미주신경을 자극하면 혈액 응고가…

과일과 채소 섭취를 늘이는 것이 대장암 예방에 도움이 된다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 최근 《유럽 영양학 저널(European Journal of Nutrition)》에 발표된 호주 플린더스대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 6일(현지시간) 보도했다. 미국암학회(ACS)에 따르면 대장암 진단의 약 20%가 54세 이하에서…

그룹 레드벨벳 아이린이 몸매 관리법을 공개했다. 5일 유튜브 채널 ‘효연의 레벨업’에는 최근 첫 솔로앨범을 발매한 아이린이 등장했다. 영상에서 아이린은 안무 연습, 운동 등을 하는 근황을 전했다. 평소 편한 복장으로 다닌다는 그는 “거의 맨날 운동가니까 레깅스 차림으로 다닌다”며 “PT, 파워플레이트 등을 한다”고 말했다. 미세한 진동으로 코어…

뇌졸중을 겪은 사람은 뇌졸중을 겪은 적이 없는 사람에 비해 치매에 걸릴 위험이 80% 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된 캐나다 맥마스터대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 6일(현지시간) 보도한 내용이다. 뇌졸중을 겪은 사람의 약 19%가 평균 6년 추적 관찰 기간 동안 치매가 발병한 반면,…