다이어트

키위 꾸준히 먹었더니, 독소 배출·노화에 변화가?

칼로리 낮고 다양한 영양소가 들어 있는 건강 다이어트 식품. 특히 살을 빼면서 비타민 E를 섭취할 수 있는 식품 중 하나.

사과, 닭 가슴살…뱃살 빼는데 효과적인 음식들

뱃살은 빼기가 참 어렵다. 배 안의 장기 내부나 장기와 장기 사이의 공간에 축적된 내장 지방을 분해하려면 식단을 비롯한 생활 습관 전체에 변화가 필요하다. 우선 단백질과 섬유질 섭취를 늘리고 트랜스 지방과 당분 섭취는 줄이는 등 식단을 엄격하게 관리해야 한다. 앉아 있는 시간을 줄이고 규칙적으로 운동을 해야 함은 물론이다. 뱃살을 태우는데 좋은 음식을 먹는

남편의 잦은 소변에.. 토마토, ‘이 암’ 예방에 도움

증상 비슷한 전립선비대증.... 전립선암은 생명까지 위협

현미 꾸준히 먹었더니, 혈액·혈관에 변화가?

현미는 백미에 비해 탄수화물이 적고 단백질, 섬유질 등 영양소 더 풍부

‘맛 없는’ 귀리, 쌀과 섞었더니, 콜레스테롤 변화가?

귀리의 지방산 가운데 75~80%가 몸에 좋은 불포화 지방산. 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 늘려 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관병 예방에 도움.

뇌졸중 위험 높이는 ‘이 기분’은?

생명 위협하고 큰 후유증 남는 뇌졸중 예방 중요... 고혈압, 금연, 당뇨병, 심방세동, 고지혈증에 신경 써야

아침에 딸기·요구르트 먹었더니, 혈액·뼈에 변화가?

딸기의 당도 의식해야... 아침 공복에는 위산 제거 위해 물 마신 후 요구르트 먹어야

보리밥 꾸준히 먹었더니, 콜레스테롤의 변화가?

몸에 좋은 보리도 신장이 안 좋은 사람은 조심해야. 칼륨의 함량이 일반 쌀밥보다 많아 콩팥 기능이 떨어진 경우 칼륨의 배설이 줄어 고칼륨혈증 악화 위험

한독, 담도암 치료제 ‘HDB001A’ 국내 임상 2/3상 시험계획서 제출

한독(대표이사 김영진, 백진기)은 식품의약품안전처에 담도암 환자 대상 ‘HDB001A’ 국내 임상 2/3상 시험계획서(IND)를 20일 제출했다고 밝혔다. 현재 한독은 미국 바이오벤처 콤패스 테라퓨틱스와 HDB001A의 담도암 치료제 개발에 대해 협력하고 있다. 이번 IND 신청에 따라 콤패스 테라퓨틱스와 함께 진행하는 글로벌 임상 2

‘맛 없는’ 브로콜리 오래 먹었더니, 암 억제 효과가?

면역력 증진, 폐-피 건강, 혈압 조절... 비타민 C, 레몬의 2배