코로나19

살림의 고수들 페트병에 쌀 담아 냉장보관...위생이 문제, 보관방법으로는 양호

"쌀벌레 무서워" 페트병에 담아 쌀 보관...괜찮을까?

# 살림의 고수들은 쌀을 생수 페트병에 담아 보관합니다. 쌀벌레 때문에 집구석 초토화되고나서 생수병에 넣어두고 먹고있는데 너무 편하고 좋습니다. 쌀 콩 깨 다양하게 넣어두고 벌레로부터 안전하게 드세요. # 페트병에 넣고 냉장고 보관이 가장 좋지만, 냉장고에 자리가 없으면 그냥 패트병에 넣어서 햇볕이 안 드는 곳에 보관해도 좋습니다.  # 쌀벌레…

깜짝 청혼, 멋진 새 직업 등 삶에 긍정적인 소식…비밀로 유지하면 건강에 좋아

"쉿! 연봉 오른건 말하지 않기"...좋은 비밀은 삶에 활력!

연봉이 올랐다? 보너스를 받았다? 깜짝 청혼을 받았다? 좋은 소식은 발설하지 말고 비밀로 간직해보자. 혼자 생각하고 키득키득... 그래야 생활에 활력이 넘친다는 연구결과가 나왔다. 무덤까지 비밀로 갖고 가야 할 나쁜 소식과는 달리, 연봉이나 조건 등이 더 나은 새 직업이나 깜짝 청혼 등 좋은 소식을 비밀로 간직하면 삶에 활력을 불어넣을 수 있다는…

염증 퇴치하고, 혈압 낮추고, 뇌 속 단백질 축적 막아

뱃살 빠지고, 얼굴도 예뻐져...“제철 계피 한 번 맛보시길”

계피는 향만 좋은 게 아니다. 소화를 돕는가 하면 경련을 진정시키는 효과도 있다. 가을부터 12월까지가 제철인 계피. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 자료를 토대로 예로부터 향신료는 물론 민간에서 치료제로 널리 쓰인 계피의 효능에 대해 알아봤다. 대사 촉진, 지방 제거 계피는 대사를 촉진한다. 즉 영양분을 합성하고 분해해서…

방사선 식도염, 치료 끝나고 2~3주 뒤면 대부분 호전

'답답하고 화끈거려' 방사선치료 가슴통증...원인은?

방사선치료는 암 치료에 흔히 활용되며 X선, 감마선, 양성자선 등 고에너지를 활용해 암세포를 죽이거나 종양 크기를 축소는 수술을 말한다. 방사선 치료 환자는 2019년 기준 8만7460명으로 2010년 4만9593명과 비교해 10년 새 76% 증가했다. 이를 차지하고 있는 주요 암종은 2019년 △유방암(2만2499명, 26.1%)…

내장 지방 많으면 알츠하이머병 발생 위험 증가

겉보기에 날씬해도...마른 비만이 치매 위험 더 높다

‘마른 비만’인 사람이 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 표면상 비만인 사람들보다 훨씬 더 높은 것으로 나타났다. 마른 비만은 체중이 정상임에도 체지방률, 특히 내장 지방이 높은 상태를 말한다. 미국 세인트루이스 워싱턴대 연구팀에 따르면 신체 깊숙한 곳의 복부 장기를 감싸고 있는 내장 지방이 많은 마른 비만 상태의…

[셀럽헬스] 배우 박솔미, 발라클라바 착용한 동안 미모 공개

박솔미 쓴 ‘발라클라바’ 추위에 유행...보온 효과는?

배우 박솔미가 인스타그램에 발라클라바(Balaclava)를 착용한 모습을 선보였다. 사진 속 박솔미는 니트 재질의 검은색 발라클라바와 동그란 안경을 쓰고 있었다. 박솔미뿐만 아니라 겨울이 오면 유명 연예인들이 발라클라바를 쓴 모습을 종종 볼 수 있다. 발라클라바는 어떤 건강 효과가 있을까? 발라클라바는 머리부터 목, 어깨를 보온할 수 있는 모자다.…

모든 근육군 고르게 운동하고 충분한 수분 섭취

운동할 때 저지를 수 있는 흔한 실수 6가지

건강에 좋은 운동. 하지만 운동도 잘못된 방법으로 할 경우 몸에 생각지 못한 방식으로 손상을 줄 수 있다. 건강을 유지하고 부상이나 장기적 악영향을 피하기 위해 주의해야 할 운동 습관들, 미국 건강정보 매체 ‘Eat This, Not That’에서 소개했다. 고립 운동만 지나치게 강조한다 근력운동을 할 때 바이셉 컬이나 레그 익스텐션 등…

면역력 떨어질 때 대상포진 재발...면역상태에 따라 3번까지 재발 할 수도

"2년 전 아파 죽을 뻔했는데 또?"...대상포진 다시 걸리는 이유

으슬으슬 춥고 몸 구석구석이 쑤신다. 몸살 감기인가? 싶다가도 뻐근하고 쑤시는 증상이 왠지 모르게 예감이 안 좋다. '설마 대상포진인가?' 2년 전에 대상포진에 걸려 된통 고생했던 김진향(가명, 51세)씨는 감기 몸살에 쑤셔오는 통증에  불현듯 두려움이 엄습했다. 두번 다시 겪고 싶지 않은 고통이었기에 후다닥 병원을 찾은 김씨는, 결국 다시 대상포진을…

유전자 억제제 치료한 뒤에도 살아남은 비소세포폐암의 ‘기억 세포’ 제거…치료 효과 확↑

암세포 '기억' 이용하면...난치성 폐암도 거뜬히 치료?

특정 유전자(KRAS) 억제제로 치료한 뒤에도 죽지 않고 살아남은 비소세포폐암 세포는 자신이 태어났던 건강한 세포에 대한 ‘기억’을 갖고 있다. 이런 옛 기억을 지닌 특정 세포를 없애면 난치성 비소세포폐암의 치료에 큰 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 ‘메모리얼 슬로언 케터링 암센터(MSK)’ 탐멜라 연구소는 약물 내성 메커니즘을…

한국인 최대 공포 질환 '췌장암'...실제론 고령화 여파 여실

한국인이 무서워하는 병 vs 실제 가장 무서운 병은?

한국인이 가장 무서워하는 병과 실제로 가장 무서운 병 사이의 간극은 얼마나 될까? 고려대 의대 예방의학교실은  지난 17일 열린 고려대 안암병원 신관 개관 심포지엄에서 한국인의 '질병부담(Burden of Disease)'과 관련한 최신 연구 결과를 발표했다. 고려대 의대는 앞서 2002년부터 2007년, 2012년, 2016년 당시의 연구 결과를…