기억보다 망각이 힘들다 (연구)
무언가를 기억하는 것보다 잊는 것이 정신적으로 더 힘들다는 연구 결과가 나왔다.
미국 텍사스 대학교(오스틴) 연구진에 따르면 인간의 뇌는 무언가를 기억할 때보다, 의도적으로 잊기 위해 노력할 때 더 활발하게 작동한다.
인간의 기억은 동적이다. 한 번 기억한 것을 변함없이 그대로 보관하는 것이 아니라는 의미다. 뇌는 주기적으로 기억을 갱신, 수정,…
코로나19
[SBA 서울유통센터 서울어워드] 스킨더마 '날씬마녀크림'
"나는 바르면서 다이어트 한다"
다이어트의 기본은 운동과 식단관리. 기본기를 갖췄다면?
다이어트 효과를 극대화할 수 있는 보조 수단의 도움을 받을 수 있겠죠.
온열 원리를 통해 다이어트 효과를 높이는 방법이 있습니다.
스킨더마의 '날씬마녀'.
몸에 크림을 바르면 온열효과가 일어나 체온이 상승하고 열량 소비가 늘어 지방분해를 하는 데 도움이…
오늘부터 희귀·난치질환자, 의료용 대마 구입 가능
학술연구 등 특수한 목적 외 사용이 전면 금지됐던 대마가 오늘부터 치료 목적 구입이 가능해진다
12일 식품의약품안전처는 자가 사용을 목적으로 국내 대체치료제가 없는 희귀·난치성 질환 치료를 위한 대마 성분 의약품 구입 절차를 규정한 '마약류 관리에 관한 법률 시행령 및 시행규칙'을 개정‧공포했다.
주요 내용은 ▲희귀‧난치질환자를 위한 대마 성분…
"재료가 없어 수술 못해요"..한숨 돌린 어린이 환자
어린이 심장수술에 쓰이는 인공혈관이 없어 아이들이 수술을 받지 못하고 있다는 민원이 잇따르자 정부가 부랴부랴 나서 미국의 제조사로부터 인공혈관 20개를 즉시 보내겠다는 답장을 받아냈다.
국내에 인공혈관을 독점 공급하던 미국 고어(GORE) 사가 지난 2017년 9월 철수하면서 수술 재료가 없어 아이를 수술시키지 못한다는 민원이 …
저용량 아스피린 9년 이상 복용, 폐암 위험 11% 감소
아스피린은 해열, 진통제 역할을 하면서 꾸준히 복용하면 심혈관계 질환을 줄이고 일부 암을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 최근 국내 연구진이 대규모 연구를 통해 저용량 아스피린을 장기 복용 시 폐암 예방 효과가 있다고 밝혔다.
이대목동병원 호흡기내과 천은미 교수팀과 직업환경의학과 하은희 교수팀이 100밀리그램 이하의 저용량 아스피린 복용에 따른…
불안 증상 가라앉히는 좋은 방법 4
불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환을 통칭한다. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래한다.
불안으로 교감신경이 흥분되어 두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 위장기관 이상 증상과 같은 신체적 증상이 나타나 불편하고…
밥, 술 빨리 먹으면 나타나는 나쁜 증상
눈코 뜰 새 없이 바쁘게 돌아가는 세상이다. 이런 상황에 적응하려면 민첩하게 살아야 하지만 빠른 행동을 자제해야 할 때도 있다. 바로 음식을 먹고 마실 때다. 이와 관련해 ‘데일리메일’이 연구 결과를 토대로 속도와 관련된 일상의 행위가 건강에 나쁜 영향을 주는 사례와 개선책을 소개했다.
◇허겁지겁 식사
연구에 따르면, 밥을 빨리 먹는…
미세먼지 '보통'이라지만 안심하기엔...
전국이 대체로 흐리고 경기 동부, 영서, 충청 내륙, 남부 내륙에는 비 조금 내리겠다. 미세먼지 ‘보통’이지만, 오전에는 서부지역, 오후에는 남부지역에서 일시적으로 ‘나쁨’ 되는 곳 많다는 한국환경공단의 예보. 아침 최저 영하1도~7도, 낮 최고 7~16도로 어제와 비슷하다.
날씨 예보가 틀리는 경우가 많아 기상청이 ‘기상중계청’이라고 불리기도…
자몽 섭취, 주의해야 하는 사람 있다
자몽에는 비타민이 풍부하다. 또한 식이섬유가 풍부해서 체중에 신경을 쓰는 사람들 사이에도 인기가 높다.
하지만 복용하는 약이 있는 사람들은 주의해야 한다. 자몽 또는 자몽 주스가 약의 효능에 영향을 미칠뿐더러 심한 경우, 생명을 위협할 수 있기 때문이다.
뉴욕 타임스는 그런 약이 100가지에 이른다고 보도하면서 주의를 요구했다. 옥시코돈 같은…
[SBA 서울유통센터 서울어워드] 신중애프앤디
기름 빼고, 견과류 채웠다…'힙스 샌드김'
최근 몇 년 사이 견과류는 '건강 간식'의 대표주자로 떠올랐다.
견과류는 항산화 작용을 하는 비타민 E와 불포화지방산이 풍부한 것으로 알려졌다. 특히 견과류의 지방은 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 높여 동맥경화를 예방하는 효과가 있어 '착한 지방'으로 불린다.
신중애프앤디가 출시한 힙스 샌드김은…