마음평온 부르는 집안 청소 원칙 5가지

미국에서 또 ‘집안 정리정돈 바람’이 불고 있다. 이번에는 일본계 여성 마리 콘도가 ‘청소의 여왕’으로 각광받고 있다. 인터넷 기반 TV ‘넷플릭스’에서 방영하는 정리정돈 프로그램은 웬만한 드라마 이상으로 인기를 끌고 있다. CNN과 폭스뉴스 등은 콘도가 불러일으킨 청소 열풍 뉴스를 쏟아내고

청소하기 좋은 날… 멋진 주말 오후 어떻게?

어제보다 포근하게 시작하지만 오후는 어제보다 더 쌀쌀합니다. 오전에는 미세먼지 ‘바쁨’ 또는 ‘한때 나쁨’이지만 낮부터 조금씩 공기 맑아집니다. 낮에 오랜만에 주말 나들이 가거나, 창문 열고 대청소하기에 좋은 날씨네요. 오늘 청소 때에는 창문을 열고 정리정돈하고 진공청소기를 돌린 뒤 물걸레질을 곁들

SKY캐슬 강준상 닮은 ‘애어른 의사’ 얼마나?

JTBC 금, 토 드라마 SKY캐슬에서 강준상(정준호 역)의 눈물이 시청자들을 울컥하게 만들었다. 강준상은 18일 방영분에서 어머니인 윤 여사(정애리 분)에게 울부짖는다. “어머니가 공부 열심히 하라고 해서 학력고사 전국 1등까지 했고, 어머니가 의사 되라고 해서 의대 갔고, 병원장 해보라고

흐리고 흐린 주말, 집안에선?

흐리고 흐립니다. 구름 때문에 흐리고, 그 구름마저 안 보일 정도로 미세먼지 자욱하겠습니다. 날씨는 어제보다 푹하지만 오후부터 곳곳에 빗방울 또는 눈송이 뿌립니다. 주말이지만 가급적 집에서 머무는 것이 좋겠습니다. 음식을 굽거나 튀기면서 요리하면 미세먼지가 크게 늘어나니까, 요리 뒤엔 미세먼지가 아

감사의 마음으로 운좋고 건강한 하루

어제보다 약간 쌀쌀합니다. 오후부터 충남 호남 서해안을 시작으로 미세먼지 다시 나빠지기 시작합니다. 지난 밤 베트남이 또 들썩거렸죠? 아시안컵 축구에서 박항서 감독이 이끄는 대표팀이 페어플레이 점수로 가까스로 16강 막차를 탔습니다. 어쩌면 행운이라고 할 수 있지만, 행운은 아무에게나

심신 건강에 좋은 프랭클린의 13신조

미세먼지도 물러나고 기온도 누그러져 푹합니다. 모처럼 운동하기에 좋은 날씨. 창문 활짝 열고 집안 구석구석 공기 바꾸기에도 좋겠습니다. 1706년 오늘(1월 17일)은 미화 100달러의 인물 벤자민 프랭클린이 태어난 날. 그의 신조는 삶의 성공뿐 아니라 건강한 삶에도 지표로 삼을 만합니다. 요즘처럼

몽테스키외의 법과 인생 명언 10개

제 1286호 (2019-01-17일자) 몽테스키외의 법과 인생 명언 10개   ○행복해지기만 원하면, 쉽게 이룰 수 있다. 그러나 우리는 다른 사람보다 더 행복하기를 원하며 이는 대부분 어렵다. 우리는 다른 사람들이 실제보다 더 행복하다고 믿기 때문이다. ○인간은

요리하고 창문 열어도 될까?

세상이 어둡습니다. 먼지 자욱한데, 잿빛 구름까지 낍니다. 수도권과 충청은 오전에, 전라 서해안과 제주는 오후에 눈 내리는 곳도 있습니다. 오후부터 수은주까지 뚜두둑 떨어집니다. 옷 든든히 입고 외출하는 것, 잊지 마세요. 가방 속에는 만약 대비해 우산이랑 장갑 챙기시고. 오늘 같은 날, 집안에 냄

SKY캐슬에 깔린 메시지

제 1285호 (2019-01-14일자) SKY캐슬에 깔린 메시지   JTBC 금, 토 드라마 ‘SKY 캐슬’이 온라인을 뒤덮고 있네요. 처음 시청률 1.7%로 시작했는데, 16회째 19.2%를 기록했습니다. 현재 전체 드라마 1위인 KBS-2의 ‘하나뿐인 내편’의 35.

지옥의 미세먼지... 실내에선?

사흘째 한반도가 먼지에 덮였습니다. 출근 때 꼭 마스크 쓰고, 가능하면 두피와 머리카락 보호하기 위해 모자도 쓰시길! 눈 나쁜 분은 콘텐트렌즈 대신 안경 쓰시고, 시력이 좋은 분은 선글라스 쓰는 것이 좋습니다. 삼겹살을 먹으면 미세먼지를 배출시킬 수 있다는 속설은 속설일 따름입니다. 물을 자주 마시