흐리고 흐립니다. 구름 때문에 흐리고, 그 구름마저 안 보일 정도로 미세먼지 자욱하겠습니다. 날씨는 어제보다 푹하지만 오후부터 곳곳에 빗방울 또는 눈송이 뿌립니다.
주말이지만 가급적 집에서 머무는 것이 좋겠습니다. 음식을 굽거나 튀기면서 요리하면 미세먼지가 크게 늘어나니까, 요리 뒤엔 미세먼지가 아주 자욱하지 않다면 환기를 하는 것이 좋습니다. 요리법을 조절하면 더 좋겠고요. 실내에서 운동해도 미세먼지 늘어납니다. 청소는 가급적 물걸레로 하고, 습도 조절하는 것 잊지 마세요.
오늘 같은 날, 집안에서 TV만 보지 말고, 함께 책 읽는 것은 어떨까요? 도란도란 그동안 못 나눴던 이야기도 함께 하시고. 다만, 주장 강요하기 보다는 잘 듣는 것이 좋겠죠? 마음속에 먼지 쌓여서는 안 될 테니까….