"우리 아이 게임 중독될까?"...뇌 '이 활동' 더디면 중독성 커져

청소년의 게임 중독을 예측할 수 있는 뇌 활동 패턴이 밝혀졌다. 이에 따라 뇌 스캔으로 청소년의 게임 중독 경향을 예측할 수 있게 됐다. 학술지 《행위 중독 저널(Journal of Behavioral Addictions)》에 실린 연구에 따르면 게임 중독 증상이 나타난 청소년의 경우 의사 결정 및

배기가스 오래 노출되면...깊은 정맥에 '이것' 생길 수도?

장기간 대기 오염에 노출되면 깊은 정맥에 혈전이 생길 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 혈전은 혈류를 막고, 치료하지 않을 경우 사망을 포함한 심각한 합병증을 일으킬 수 있다. 미국 혈액학회가 발행하는 저널인 《블러드(Blood)》에 게재된 연구에 따르면 장기간 대기 오염에 노출되면 정맥 혈전색

"골룸 닮았네" 25년간 하루 잠 6시간 미만으로 자면 이렇게 변한다?

정기적으로 충분한 수면을 취하지 않으면 25년 후 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’에 나온 골륨처럼 변할 수 있다. 영국의 침구 및 매트리스 회사가 만들어낸 예상 모습이다. 미국 뉴욕포스트에 따르면 영국의 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’사는 수면 전문가인 소피 보스톡 박사의 도움

음식으로 암세포 성장 막는다? 전립선암 환자 돕는 음식 3가지

간단한 식단 변화만으로도 전립선암 세포가 자라는 것을 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《임상 종양학 저널((Journal of Clinical Oncology)》에 실린 연구에 따르면 생선, 올리브 오일, 호두를 많이 먹고, 감자칩, 비스킷, 마요네즈를 적게 먹으면 조기 전립선암의 성장을 늦출

"억지로라도 웃어라!"...몸과 감정 진짜 달라진다!

웃음 요가는 전통 요가의 호흡 기술과 웃음을 결합한 독특한 운동 루틴이다. 뇌가 실제 자연스런 웃음과 억지로 하는 웃음을 구별할 수 없기 때문에 억지 웃음이라도 감정적, 생리적 이점을 얻을 수 있다는 착안한 방법이다. 《응용 심리학: 건강과 웰빙(Applied Psychology: Health an

음주로 손상된 간, 혈액 검사로 잡아낸다?

술을 너무 많이 마셔서 간에 손상이 생겼는지 혈액 검사를 통해 알아낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 학술지 《미국위장병학 저널(The American Journal of Gastroenterology)》에 실린 연구에 따르면 음주 후 혈액에서 생성되는 포스파티딜에탄올(PEth)이라는 부산물을 통해

외국어 빨리 늘고 싶으면...'이 시간'에 공부해라?

외국어를 빠르게 배우고 싶다면 잠을 충분히 잠자는 것이 좋다. 수면이 뇌가 새로운 언어를 저장하고 배우는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. ⟪신경과학 연구 저널(Journal of Neuroscience Research)⟫에 발표된 연구에 따르면 수면 중인 뇌에서 일어나는 두 가지 전

"집중 못 하고 울적"…치매 위험 알리는 4가지 신호

알츠하이머병은 상황이 나빠지기 몇 년 전에 감지할 수 있다. 미국 뉴욕포스트에 따르면 미국 캘리포니아의 이중 전문 정신과 의사이자 뇌 영상 연구자인 다니엘 에이먼 박사는 최근 틱톡에서 “알츠하이머병은 실제로 증상이 나타나기 수십 년 전에 뇌에서 시작된다”라며 알츠하이머병 초기 단계를 알리는 네 가지

자폐 얼마나 심한지, '이 사진' 보게 하면 알 수 있다?

귀여운 동물과 아동의 사진으로 자폐 아동의 증상 정도를 알 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《자폐 및 발달 장애 저널(Journal of Autism and Developmental Disorders)》에 게재된 연구에 따르면 귀여운 동물과 아동의 사진을 보면서 집중하는 시간이 자폐 증상이 심한 아

우리 아이 IQ 높이려면 '이것' 하게 해라?

연구에 따르면 운동은 청소년의 기억력, 주의력, 실행 기능과 같은 인지 기능에 도움이 된다. 그렇다면 운동이 IQ를 포함한 일반 지능을 높일 수 있을까. 《소아과학(Pediatrics)》에 게재된 연구에 따르면 체계적인 신체 활동 프로그램이 청소년의 지능을 향상시키는 것으로 나타났다. 스페인