저자
권순일 기자
미디어본부
건강하게 장수하는 복을 누리려면 어떻게 해야 할까요. 큰 병 없이 100세까지 사는 삶. 과학을 통해 알아보는 데 힘쓰겠습니다.
30, 40대 조심! 스마트폰 유저 40% 중독성향
손목터널증후군·손가락관절염
가히 스마트폰 전성시대라 할 만하다. 지난 1월 국내 스마트폰 이용자 수가 3000만 명을 넘어섰다.
조사 결과, 우리나라 사람의 스마트폰 이용 시간은 하루 평균 2.9시간이며, 이용자 10명 중 4명이 중독 성향을 보이는 것으로 나타났다. 최근에는
배가 고플 때도? 두통이 생기는 8가지 원인
치즈·담배·배고픔 등도…
두통은 전체 인구의 90% 이상이 경험할 정도로 흔한 질병이다. 사실 뇌 자체는 통증을 직접 느끼지 못한다. 피부, 동맥, 근육 뼈막, 뇌신경 등의 구조에서 여러 가지 원인에 의해 통증을 느끼게 된다.
당신에게 이런 두통을 일으
다이어트 안 해도 살 뺄 수 있는 6가지 방법
무설탕 껌 씹기·홀쭉한 잔 사용 등…
우리말로 식이요법, 덜먹기로 번역되는 다이어트는 체중을 줄이거나 건강 증진을 위하여 제한된 식사를 하는 것을 말한다. 그런데 이런 다이어트 없이 살을 빼는 방법은 없을까. 미국의 건강·의료 정보 사이트 ‘웹 엠디(W
세계서 가장 빨리 태어난 아기 기적의 생존
152일 만에 태어난 이은혜 양이 지난 2일 삼성서울병원에서 마련한 어린이날 행사에 참석했다. 사진 왼쪽부터 송재훈 삼성서울병원 병원장, 장윤실 교수, 은혜와 은혜 어머니 안지환씨, 박원순 교수.
생존 가능성 0% 극복하고 퇴원
엄마 뱃속에서 21주 만에 불과 490g으로 태어난 아기가
사무직 건강의 적 ‘앉아서 일하기’ 줄이는 법
자주 일어서서 일하는 방법
2011년 미국 미주리대학 연구팀에 따르면 오랜 시간 앉아있는 것은 일정한 시간을 정해 운동을 하고 있는 경우라도 당뇨병, 비만, 비알콜성 지방간에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 나타났다.
또 다른 연구결과에 의하면 하루에 6시간 이상 앉아있는 여성들은 3시간 이하로
혹사되는 소중한 눈... 나이별 관리법
정기적인 검진 중요
건강보험 관련 통계에 의하면 2011년 한 해 동안 입원한 환자가 가장 많은 질병은 폐렴이었다. 이어 분만이 2위였고, 3위는 노년 백내장이었다.
총 23만 7052명이 백내장을 치료하기 위해 병원을 찾은 것으로 나타났다. 또 한 해에 시력교정술을 받는 환자 수는 10만
요즘 사무직 근로자를 괴롭히는 새 질병은
목·어깨 등이 결리고 아프면…
5월1일은 근로자의 날이다. 이날은 노동자의 근로조건을 개선하고 지위를 향상시키기 위해 각국의 노동자들이 연대의식을 다지는 날이다.
최근 조사 결과에 따르면 우리나라 근로자들은 하루 평균 8시간 정도를 일하는 것으로 나타났다. 예전에
강렬한 봄 자외선에서 피부를 지키는 법
차단제는 2시간에 한번씩…
피부노화를 일으키는 햇빛의 파장대는 자외선 영역이다. 이중 피부화상은 자외선 B에 의해 발생하지만, 피부노화와 암을 유발하는 것은 자외선 B 뿐만 아니라 자외선 A도 원인이다.
기상청에 따르면 2008년부터 5년간 충남 태안군 안면도 기후변화감시센
만병의 근원 스트레스, 1분 안에 날리는 법
만병의 근원으로 꼽히는 스트레스. 어떻게 해야 쉽게 해소할 수 있을까. 미국 인터넷매체 허핑턴포스트가 전문가들의 조언을 토대로 ‘1분 안에 스트레스 싹 날리는 방법 7가지’를 소개했다.
1.순간 신체 스캔=먼저 편하게 앉거나 누워서 눈을 감는다. 그리고 발부터
남성들에게 최고로 좋은 음식 11가지
남성들에게 특히 좋은 음식에는 어떤 게 있을까. 근육을 만드는 데 좋거나, 발기력 향상이나 양질의 정자를 생산하는 데 도움을 주는 음식들이다. 미국의 건강·의료 종합 사이트 ‘웹 엠디(Web MD)’가 ‘남성을 위한 최고의 음식’ 11가지를 소개했다