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최승식 기자

미디어본부

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성공의 원동력, '의지력'을 활용하는 방법 5

  목표만을 향해 나아가야 모든 성공 스토리에서 가장 긴 부분을 차지하는 것은 의지나 결심에 관한 것이다. 많은 사람들은 의지력은 타고 나는 것이며 성공한 사람들은 단순히 강한 의지력을 갖고 태어났다고 믿는다.   하지만 성공한 사람들은 한결같이 “원래 의지력이 강하지

외모 변화 등… 금연이 주는 7가지 이점

  기침, 냄새에서도 해방 흡연이 사람 몸에 백해무익하다는 것은 누구나 잘 아는 사실이다. 국내에서도 흡연의 폐해를 적나라하게 묘사한 금연 광고가 방영되는 등 정부 차원에서 금연 운동에 적극 나서고 있다.   금연을 하면 무엇보다 건강이 좋아진다. 미국의 CNN

당신의 대변은 건강하신가요?

  조선시대 어의들은 임금의 대변을 매일 살피며 건강상태를 체크했다고 한다. 섭취한 모든 음식물, 약물, 이물질 등이 소화과정을 거쳐 체외로 배출되는 대변은 건강의 바로미터이기 때문이다 “소변은 누고, 대변은 본다” 고 하는 말처럼 매일 화장실에서 대변도 물을 내리기 전에 한

[카드뉴스] 당신의 대변은 모든 걸 알고 있다

  조선시대 어의들은 임금의 대변을 매일 살피며 건강상태를 체크했다고 한다. 섭취한 모든 음식물, 약물, 이물질 등이 소화과정을 거쳐 체외로 배출되는 대변은 건강의 바로미터이기 때문이다. “소변은 누고, 대변은 본다” 고 하는 말처럼

알아챘을 땐 이미 심각한 지방간, 어떻게 막을까

  지방간은 우리나라에서 가장 흔한 성인질환 중 하나다. 건강 검진에서 지방간이 있다는 얘기를 들어도 그냥 넘어가는 사람들이 많다. 하지만 지방간은 다른 간질환으로 악화를 예고하는 경고로서 조기발견과 치료가 중요하다.   지방간은 간의 대사 장애로 인해 중성지방과 지방산이 간세포에

30대에 접어들면 신경 써야 할 건강 관리 4

    서른을 넘으면 본격적으로 건강관리를 해야 한다. 10~20대는 건강관리가 필요 없다는 의미는 아니다. 건강상태는 누적되기 때문에 어렸을 때부터 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 꾸준히 유지하는 것이 좋다.   하지만 20대까지는 기초체력이 좋고 세포가

게임 중독… 어디부터 병일까

  국내 게임 산업에 대한 시각은 이율배반적이다. 창조경제의 핵심으로 떠받들다 중독의 폐해가 불거지면 술, 마약, 도박과 함께 도매금으로 격하된다. 게임 중독과 관련된 법안만 4개다. 게임시간 선택제와 강제적 셧다운제는 시행 중이다. 게임중독 예방과 치료에 관한 2개 법률안은 국회 계류 중이다

고인준 은평성모병원 교수

은평성모병원 정형외과 고인준 교수팀은 지난해 5월 무릎 인공관절 치환술 1000례를 달성한데 이어 1년 4개월 만에 2000례를 달성했다. 무릎 인공관절 치환술은 무릎 연골 손상이 심해 말기 관절염으로 진행된 경우 손상된 부위를 제거하고 인공관절로 대체하는 수술이다. 무릎 인공관절 치환술을

뇌를 현혹시키는 건강 마케팅 문구들

  장보기를 할 때는 식품의 유통기한과 가격을 꼼꼼히 확인하는 것이 소비자의 기본자세다. 좀 더 깐깐하게 식품을 구매하는 사람이라면 제품 라벨의 성분표시까지 확인할 것이다.   라벨을 확인하는 습관은 신중하고 건강한 소비자의 몫이다. 하지만 실제로 성분표시까지 확인하는 소비자는 드

벨마비

한쪽 얼굴의 근육에 마비가 생기는 말초성 안면마비 증상 중 하나로 영어는 Bell's palsy. 흔히 구안와사라고 불리기도 하는 벨마비는 스코틀랜드 외과의사 찰스 벨의 이름을 따왔다. 벨마비는 7번 뇌신경인 안면신경이 염증으로 파괴되면서 발생된다. 벨마비가 시작되면 눈이 잘 감기지 않고, 입이 반