[오늘의 건강] 노년층 만성질환 천차만별...맞춤형 운동 중요
만성질환도 개인 ‘맞춤형’ 운동으로…어떻게?
오늘(4일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 한파가 계속되면서 오전 기온이 -16도까지 떨어지는 곳이 있겠다.
기상청은 아침 최저기온이 -16~-1도, 낮 최고기온은 -1~9도가 예상된다고 발표했다. 주요 도시 최저기온은 서울 -6도, 인천 -6도, 강릉 -2도, 대구 -4도, 광주 -4도, 제조 4도 등이다. 경기 북부와 강원 내륙산지에서 아침…