손톱물어뜯기

사람들은 첫 만남 순간부터, 상대방의 모든 행동에 대해 알게 모르게 판단하고 평가한다. 상대방의 성격이나 취향에 대해 본능적으로 알아채기 때문에, 사소한 행동 하나로도 상대방을 종합적으로 판단하게 된다. 약속시간을 잘 지키느냐 여부처럼 중요한 행동도 있지만, 시선 처리나 글씨처럼 사소한 행동으로도 상대방에 대한 많은 정보를 얻을 수 있다.…

긴장하는 순간에는 손톱을 물어뜯거나 머리카락을 배배 꼬는 사람들이 있다. 그런데 이런 사소한 행동들도 습관이 되면 건강에 해를 끼칠 수 있다. 더구나 끊임없이 몸을 움직이면서 뭔가 불안해 보이는 신경성 습관을 가진 사람들은 자신도 모르게 주변 사람들에게 불편함을 준다. 손톱 물어뜯거나 머리카락 꼬기 등 신경성 습관들이 주는 뜻밖의 위험성에…

평소 나쁜 습관들이 조금씩 쌓이다 보면 자신도 모르게 수명이 줄어들 수 있다. 매일 먹고 마시는 습관, TV를 보는 습관, 하찮은 위생 습관 등이 모두 건강과 수명에 직결된다. 겉으로 보기엔 썩 해롭지 않을 수 있으나, 건강 수명을 갉아먹는 독소가 될 수 있다. 미국 잡지 ‘리더스 다이제스트’의 건강 사이트…

약속시간 자주 늦는 사람은... 두 사람이 만나는 순간부터 정직성과 지능, 이타심 같은 사람의 자질을 나타내는 징후를 살피며 서로 상대를 판단한다. 남녀 간의 데이트건 면접시험이건 간에 작은 것이 판단에 중요한 영향을 미칠 수 있다. 미국의 경제 매체 ‘비지니스 인사이더’가 성격을 판단할 때 사람들이 가장 일반적으로 사용하는 것 …

손톱을 물어뜯는 습관은 보기 흉한 손톱만을 남기는 게 아니다. 장기간에 걸쳐 건강에 나쁜 영향을 미친다. 미국 건강, 의료 매체 헬스데이뉴스가 미국 텍사스 A&M 대학 건강과학센터가 소개한 손톱 물어뜯기 습관을 버려야 할 이유 5가지를 보도했다. 1. …

습관적으로 하는 나쁜 행동은 일의 효율성을 떨어뜨리고 에너지를 낭비하게 만든다. 건강에 있어서도 마찬가지다. 이와 관련해 ‘웹 엠디’ 등의 자료를 토대로 빨리 개선해야 할 건강에 악영향을 미치는 나쁜 습관을 알아본다. 1. 머리카락 꼬기 머리카락을 손가락에 걸고…