1일 3~5잔 노년기 치매위험 크게 낮춰
“중년층 커피 자주 마셔라”
【스웨덴·스톡홀름】 중년기에 커피를 마시면 고령기에 치매나 알츠하이머병(AD)
위험을 낮출 수 있다고 스웨덴 캐롤린스카연구소와 핀란드 쿠오피오대학 미아 키비펠토(Miia
Kivipelto)교수가 Journal of Alzheimer's Disease에 발표했다.
이번 지역주민을 토대로 실시한 Finnish Cardiovascular…
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치매
“남편의 발기를 끝내고 싶으세요?”
산부인과 의사를 하면서 나이가 드니까, 남자나 여자가 같다고 느끼게 된다. 특히
아들 하나, 딸 하나를 키우는 엄마 노릇을 하면서, 아이들이 어렸을 때, 아직 2차
성징이 없을 때는 성기만 빼고, 너무나 비슷하다. 꾸중하면 울고, 집에 혼자 있으면
무서워하고, 칭찬해 주면 으스대면서 기분 좋아하고, 용돈 주면 좋아하고….
하지만 2차 성징이…
영 연구팀, 65세 이상에 대한 인지력 측정 통해 결론
의무교육 길어질수록 치매 낮아진다?
의무 교육 기간을 길게 할수록 치매 위험을 낮출 수 있을 것이라는 연구 결과가
나왔다.
영국 캠프리지대 데이비드 루엘린 박사 팀은 65세 이상 영국 노인이 1991년 치매
표준검사에서 거둔 성적을 2002년 성적과 비교한 결과, 이런 결론을 얻었다고 발표했다.
근소한 차이지만 2002년 성적이 1991년 성적보다 더 좋았다. 영국은 1972년…
알코올 분해되며 생기는 아세트알데히드는 발암물질
숙취 잦으면 암 걸릴 위험 1.3배
술을 마신 뒤 숙취로 머리가 아픈 것은 알코올이 분해되는 과정에서 생기는 아세트알데히드라는
물질 때문이다. 그 동안은 이 아세트알데히드가 숙취의 원인 정도로만 생각됐지만,
숙취가 잦을 경우 암까지 유발할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.
캐나다 토론토대 중독-정신건강 연구소 위르겐 렘 박사는 음주로 인한 암 위험을
계산할 수 있는 방법을…
대사증후군, 치매-알츠하이머 발병 앞당긴다
치매 막으려면 당뇨-심장병 관리 잘해야
당뇨병, 심장병, 콜레스테롤 등을 제대로 관리하지 않으면 기억력
감퇴, 치매, 알츠하이머병 등의 위험이 높아진다는 연구 결과 두 건이 발표됐다.
먼저, 미국 캘리포니아주립대 샌프란시스코 캠퍼스와 샌프란시스코
보훈의학센터 연구진은 심장병과 당뇨병을 앓는 여성 환자가 기억력 감퇴 문제를
더 많이 겪는다는 연구 결과를 발표했다.
연구진은…
두뇌게임의 예방효과 맹신하면 우울증 생길수도
치매 막으려면 게임 말고 독서-운동 해야
두뇌 능력을 향상시켜 준다는 게임기가 발매되고 있는 가운데, 이러한 두뇌게임의
치매 예방 효과는 과학적 근거가 없으므로 치매를 막고 싶으면 독서, 운동 같은 고전적
두뇌 활용에 더 힘써야 한다는 주장이 나왔다.
캐나다 몬트리올대 심리학과 실비 벨빌 교수는 “두뇌 트레이닝 게임의 효과에
대한 과학적 근거가 없는 상태에서 두뇌게임에 대한 대대적인…
27살 때부터 기억력 등 나빠지기 시작
뇌 최고 성능은 22살 때
두뇌가 최고조로 활동하는 시기는 22살 때이고, 27세부터는 머리가 나빠지기 시작한다는
연구 결과가 나왔다.
미국 버지니아주립대 티모시 살토우즈 교수 팀은 18~60세 남녀 2000명을 대상으로
인지능력을 파악하는 여러 테스트를 통해 7년 이상 연구한 결과 이 같이 나타났다고
밝혔다.
피실험자들은 글자나 상징물을 보고 단어, 상세한 이야기…
안본 것 봤다고 하고, 기억 뒤섞고…“뇌는 컴퓨터 아냐”
세상에서 가장 못 믿을 건 나의 뇌?
최근 운동 경기에서 비디오 판독이 점점 더 보편화되고 있다. 흔히 비디오가 ‘부족한
눈’을 도와주는 것으로 생각하지만 실제로 비디오가 도와주는 대상은 ‘인간의 부족한
뇌’인 경우가 더 많다. 뇌는 보지 않고도 봤다고 믿는 착각을 시시때때로 해내기
때문이다.
미국 하버드대 정신의학교실 애런 넬슨 교수가 집필한 ‘치매 예방과 최적의…
佛 연구진, 수도물 속 알루미늄의 영향 연구
알루미늄 섭취 많으면 치매 2.26배
알루미늄이 알츠하이머병 같은 노인성 치매의 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.
프랑스 국립보건의학연구소(INSERM) 비르지니 롱도 박사 팀은 1988~2003년 15년
동안 프랑스 남부 지역의 노인들을 대상으로 수돗물 속의 알루미늄, 규소 성분과
알츠하이머 병 등의 관계에 대해 분석했다.
그 결과 알루미늄 섭취량이 많은 노인은 그렇지…
에스트로겐이 뇌세포 보호 역할
월경 오래 할수록 파킨슨병 덜 앓아
생리를 오랫동안 하는 여성들, 즉 초경과 폐경 사이 기간이 긴 여성들이 그렇지
않은 여성에 비해 파킨슨병에 걸릴 위험이 낮다는 조사 결과가 나왔다.
미국 뉴욕 알버트 아인슈타인의대 신경과 레이첼 손더스-풀먼 교수 팀은 미 국립보건원(NIH)에
보관된 폐경기 여성 7만 4000명의 자료를 분석해 이런 결과를 얻었다.
분석 결과, 39년 이상…
장시간 근무, 담배만큼 두뇌건강에 나빠
장시간 일하면 머리 나빠지고 치매 걸린다
일주일에 55시간 이상 근무하는 사람은 단기 기억 및 인지 능력이 떨어지면서
나이 들어 치매에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.
핀란드 산업보건연구소 마리아나 비르타넨 박사 팀은 1997~99년과 2002~04년 두
번에 걸쳐 영국인 성인 남녀 2214명을 대상으로 근무 시간과 두뇌 능력의 관계를
조사했다. 전체 조사 대상자 중 주…
치매 위험, 컴퓨터 즐기면↓-TV만 보면↑
머리-손 쓰는 취미 있어야 치매 막는다
치매를 예방하려면 중년 때부터 머리나 손을 쓰는 취미활동을 해야 하며, TV 보는
시간을 줄여야 한다는 연구 결과가 나왔다.
미국 미네소타주 메이오 클리닉의 신경학자 요나스 게다 박사 팀은 치매의 초기
신호인 경미한 인식 장애나 기억력 상실 진단을 받은 노인 197명과 정상 노인 1124명을
대상으로 취미와 기억력 장애의 관계를 연구했다.…
친구 담배연기 맡아도 발생률 44% ↑
간접흡연, 치매 위험 높인다
담배 피우는 사람과 자주 어울리며 간접 흡연을 하면 인지 기능이 떨어지면서
치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.
영국 캠브리지대학 데이비드 르웰린 교수 팀은 담배를 피운 적이 없거나, 담배를 끊은
50세 이상 5000명을 대상으로 침 속의 코티닌 성분을 검사했다. 코티닌은 니코틴의
대사물질로, 간접흡연에 노출된 사람에게서…
50m 내 살 때 1.24배 높아
고압선 가까이 살면 치매 위험 ↑
고압 송전선에 가까이 살면 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.
스위스 베른 대학 안케 허스 박사 팀은 1990~2000년 인구 조사 자료를 바탕으로
2000~2005년 30세 이상 성인남녀 470만 명의 사망 데이터를 분석했다.
그 결과 220-380kV의 고압 송전선 반경 50m 내에 살았던 사람은 600m 이상 떨어진
곳에…
30년 지나도 신체-정신적 변화 일으켜
뇌진탕 후유증, 수십년 뒤까지 영향
젊은 날 운동을 하면서 뇌진탕을 경험했던 사람은 수십 년이 지난 뒤에도 뇌진탕
후유증을 경험할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 몬트리올대학교 루이 보몽 교수 팀은 운동 선수 출신의 50~60세 40명을
대상으로 뇌진탕후유증에 대한 실험을 했다. 이 가운데 19명은 젊을 때 뇌진탕을
경험했다.
실험 대상자들은 단기기억 능력을…
차 진행방향으로 앉고 먼 곳 바라봐야
귀경길 멀미, 차타기 30분전 생강차가 좋다
귀경전쟁이
시작됐다. 고향길만큼이나 힘든 귀경길, 몇시간만 참으면 될 것 같지만 좀처럼 빠른
길은 보이지 않는다. 가족 친지들과의 만남에 여지없이 따라오는 것은 과음 과식.
장시간의 이동에 서다가다를 반복하다보면 여지없이 찾아오는 불청객. 멀미다. 그러나
아는만큼 피해갈 수 있다. ‘검정봉지’를 찾지 않는 방법을 집중 분석해본다.
멀미는…
연휴 기간 가족끼리 해줄만한 지압법
간단한 지압으로 가족사랑 쑥쑥
설에는 많은 가족이 모이다 보니 일도 많고 탈도 많다. 이번 설에는 고마움과
사랑을 듬뿍 담은 지압으로 가족에게 활력과 사랑을 전해주는 건 어떨까.
경희대학교 동서신의학병원 한방비만체형클리닉 송미연 교수는 “장거리 운전
등으로 긴장된 근육이나 전신피로감을 지압으로 간단하게 풀어 줄 수 있다”고 소개했다.
다음은 상황 별 지압법이다.…
공정위, 2천억 뿌린 7개사에 204억원 과징금
다국적 제약사, 온갖 방법으로 리베이트 제공
다국적 제약사들이 겉으로는 스스로 정한 윤리규정을 내세우면서도 병원에 의약품을
공급하기 위해 실제로는 국내 제약사 못지않은 많은 리베이트를 제공해온 것으로
드러났다.
공정거래위원회는 15일 글락소스미스클라인(GSK), 엠에스디(MSD), 화이자, 릴리,
오츠카 등 5개 다국적 제약사와 대웅제약, 제일약품 등 국내 2개 제약사 등 국내외…
2001년 5명에서 작년 28명으로 늘어나
인간광우병과 유사한 CJD 환자 급증
뇌에 구멍이 송송 뚫리는 증세로 때로 인간광우병으로 착각되기도 하는 크로이츠펠트-야콥병(CJD)의
국내 환자가 지난 2001년 공식 보고된 뒤 매년 발병 사례가 늘고 있으며, 지난해
발병자는 28명이었다고 질병관리본부가 14일 밝혔다.
CJD 발병 환자 숫자는 2001년 5명을 시작으로, 02년 9명, 03년 19명, 04년 13명,
05년…
바나나 등 ‘뇌 음식’ 조금씩 자주 먹어야
통밀샌드위치 먹으면 머리 잘돌아간다
뇌는 몸무게의 2%에 불과하지만 칼로리의20%를 사용한다. 그만큼 뇌는 항상 에너지를
필요로 한다. 하지만 식성이 까다로운 뇌는 아무 에너지나 덥석 받아먹지 않는다.
뇌는 글루코오스(포도당)라는 에너지원이 일정 수준으로 꾸준히 공급돼야 가장 좋아한다.
미국 건강과학 사이트 라이브사이언스는 8일 ‘뇌 음식, 똑똑하게 먹는 5가지 방법’을…