남성 호르몬 테스토스테론 감소, 수면 질에 영향
쉰 넘으면 남성은 맛있게 잠들지 못 한다
쉰 고개를 넘는 중년 남성은 나이가 들면서 아침에 일어나 푹 잘 잤다는 느낌을
갖기가 힘들다. 그 이유는 남성 호르몬인 테스토스테론이 감소하면서 수면의 질에
영향을 미치기 때문이라는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 몬트리올 대학교의 석사과정 연구원인 조란 세케로비치는 50세 이상 남성의
테스토스테론 수치와 수면의 질의 상관 관계를 밝혀냈다.
그의…