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일교차 큰 환절기에 주의해야 할 질환 3

건강뉴스

가만히 있어도 가슴 통증이? 환절기 '심근경색' 주의보

환절기는 일교차가 커 면역력이 떨어지는 시기다. 무더운 여름에서 쌀쌀한 가을로 변하면서 빠르게 온도 변화에 적응하지 못한 신체는 호흡기 질환뿐만 아니라 심혈관계 질환이 악화되기도 한다. 이와 관련해 환절기에 주의해야 할 질환들과 대처법을 소개한다. 환절기 주의해야 할 심혈관질환 ‘심근경색’ 심혈관질환은 대부분 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이고,…

똑같은 음식 먹어도 장염에 더 취약해

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"알레르기 비염 있으면 '장염'도 잘 걸린다?"

무더위는 가셨지만 가을철에도 장염에 대한 경각심을 늦출 순 없다. 장염은 세균 번식이 활발한 더운 날 뿐만 아니라 면역력이 약하거나 비염 등이 있으면 언제든 걸릴 수 있어서다. 특히 이맘때는 알레르기 비염도 유행하는데, 비염 환자는 더욱 각별한 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원 2022년 통계에 따르면 알레르기 비염으로 병원을 찾은 환자는 환절기인…

자외선 노출이 주요 원인

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검버섯 20대부터 생긴다는데... 만약 '딱지'가 있다면?

30대 중반의 직장여성 A씨는 요즘 얼굴에 생긴 검버섯으로 고민이다. 평소 실외 스포츠와 레저를 즐기는 편인데, 지난 여름 바캉스에서 자외선차단제를 제대로 바르지 않은 탓인지 검버섯이 늘어나고 색깔도 진해졌다. 칙칙한 이미지 때문에 누구를 만나러 가는 것도 부담스럽다. 검버섯은 피부 양성종양의 한 종류다. 병명은 ‘지루각화증’이다. 강하고 지속적인…

젊은층 초기 탈모엔 바르는 ‘미녹시딜’ 제제 효과적

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가을 되니 우수수…탈모 약, 제대로 바르고 있나요?

가을이 되면 탈모가 심해진다. 여름 동안 강한 자외선과 땀에 두피와 모발이 약해진 것이 큰 원인이다. 기온이 떨어지면 남성호르몬 분비가 많아지며, 이런 현상은 모발 성장과 발육에 필요한 에너지 생성을 방해해 앞머리와 정수리 부분에 있는 머리카락의 성장을 억제한다. 특히 두피가 건조해지면 뇌와 두피에 열이 발생한다. 두피의 피지선이 자극되어 피지가 늘어나고…

[김동욱 의정부을지대병원 혈액암센터 교수 인터뷰]

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"AI 이용해 환자에 정교한 치료를"... '세계 백혈병 대가'의 도전

보통 한 분야에서 일가를 이룬 대가, 60대 이상 유명인들과의 인터뷰에서 가장 많은 무게를 차지하는 시간은 '과거'다. 눈부신 성취의 무게를 되짚어 보고, 현재에 대한 평가나 미래에 대한 제안을 듣는 흐름이 일반적이다. '세계적 백혈병 대가' 김동욱 교수(을지대학교병원 혈액내과)와의 인터뷰는 달랐다. 예정된 시간을 훌쩍 넘기며 이어진 대화…

반월상연골판 손상 위험…족저근막 염증도 조심해야

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등산 올라갈 때 vs 내려갈 때... 통증 피하려면?

가을에 등산을 해서 체력을 키우고 뱃살을 빼겠다는 사람들이 주변에 많다. 하지만 여름철 폭염과 장맛비에 운동부족과 체중이 늘어난 상태에서 무리한 산행을 하면 뜻하지 않은 부상을 당할 가능성이 크다. 부상을 예방하고 줄이려면 등산 전후에 스트레칭으로 다리 근육과 발목, 그리고 무릎 관절을 잘 풀어주는 것이 중요하다. 내리막 길에 걸음걸이가 불안정한…

질병관리청 보고서...오존 농도 1ppb 증가 시 80대 노인 사망 위험도 올라

건강뉴스

오존 농도 올라갈수록... 80대 노인 사망위험 높다

태양의 열기가 식지 않은 초가을, ‘오존’에 대한 각별한 주의가 필요하다. 일사량이 많은 날은 휘발성유기화합물과 질소산화물이 광화학 반응을 하며 오존이 잘 생길 수 있어서다. 특히 80세 이상이면 대기 중 오존에 노출되지 않도록 더욱 조심해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 오존은 대기 성층권에서는 자외선을 흡수하는 역할을 하지만 지표로부터 10km 이내…

부딪히지 않았는데도 멍 생겼다면, 다양한 원인 확인 필요

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유난히 '멍' 잘드는 사람... 몸에 무슨 일이?

부딪힌 기억이 없는데 갑자기 멍이 나타났다면? 겨울과 달리 옷차림이 가벼운 여름과 가을에는 멍이 든 부분을 더 쉽게 발견하는 경우가 많다. 아무리 생각해봐도 멍이 드는 이유가 없다면, 혹시 장기에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 되기 시작한다. 시퍼런 멍, 혹시 내 몸에 무슨 일이? 피부가 자극을 받아 푸른색으로 변한 상태를 멍이라 부른다. 평소…

뒷축없는 신발 뮬과 블로퍼... 끌다가 발목 근육 약화

건강뉴스

‘뮬’ 신발 질질 끌면서 걷기… 발목 어떻게 되는지 아세요?

편하다는 이유로 뒤트임 신발을 신는 사람들이 많다. 당장은 편하지만 뒤꿈치가 고정되지 않는 신발을 오래 신으면 발과 허리 건강을 해칠 수 있다. 뒤축이 없는 신발로는 '뮬'과 '블로퍼'가 있다. 뮬은 앞은 막혀있고 뒤는 트여있는 신발이다. 구두형식, 운동화형식 등 다양한 디자인으로 출시되고 있다. 블로퍼도 마찬가지 모양새다. 로퍼처럼 앞이 막혀 있지만…

개인 피부 재생 기간에 따라 달라져... 미백 기능성 화장품 도움

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휴가지서 검게 탄 피부... 언제쯤 되돌아올까?

즐거웠던 여름휴가는 피부에 자취를 남겼다. 해변과 워터파크를 다녀온 추억이 검게 그을린 피부로 남은 것. 까무잡잡한 피부는 건강미의 상징이기도 하지만, 수영복 라인을 따라 경계가 진 모습을 보면 괜히 심란해지기도 한다. 그을린 피부, 언제쯤 돌아올까? 좀 더 빠르게 회복할 수 있는 방법은 없을까? 햇볕에 피부가 검게 그을리는 이유는 피부 속으로 침투한…

발 땀샘 약 25만개... 발에서 악취나는 증상 '브로모도시스'

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"남편 발에서 썩은내가 나요"... 발냄새 유독 지독한 이유는?

# 주부 박서진(44세, 양천구)씨는 남편이 집에 들어와서 신발을 벗고 돌아다니기만 하면 짜증이 난다. 생전 맡아보지도 못한 썩은내 구린내 범벅인 발냄새가 온 집안에 퍼지기 때문이다. 현관문에서부터 양말을 벗고 탈취제를 주변에 뿌리고 들어오라고 할 정도다. 남편 양말만 따로 모아두는 바구니도 마련했다. 문제는 씻어도 그 냄새가 쉽사리 가시지 않는다는 것.…

사면발니 감염 가능성…충체·서캐 모두 없애야

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‘감미로운’ 바캉스 후, '이곳' 따갑고 가렵다면?

“사우나를 좋아해 그곳에서 걸렸는데, 기왓장으로 긁고 싶을 정도이고 밤에는 엄청 심하다.” “병원에서 샴푸 타입의 치료약을 처방 받아야 살 수 있다. 속옷은 삶아서 세탁하고, 침구나 겉옷은 다리미로 다려야 한다. 침구나 옷에 있던 것이 옮아 붙을 수도 있기 때문이다.” 사타구니 음모 부위가 따갑고 가려운 증상이 계속돼 참지 못하고 병원에 갔다가…

식약처, 음식점 5446곳 점검해 ‘48곳’ 적발

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여름철 휴가지 주변 음식점, 위생 상태 점검했더니?

식품의약품안전처가 여름철 휴가지 주변 다중이용시설 내 음식점을 점검해 ‘식품위생법’을 위반한 48곳을 적발했다. 식약처는 관할 기관에 행정 처분을 요청했다. 이번 점검은 하절기 식중독 예방 등 식품 안전을 선제적으로 강화하기 위해 실시했다. 점검 대상은 △유원지, 물놀이장, 야영장 등 주요 여름철 휴가지 영업 음식점 △하절기 소비가 많은 식용얼음,…

치료 늦어지면 패혈증으로 진행될 수도

건강뉴스

"여성이 10배 위험" 물놀이 후 열나고 허리 아프다면?

마지막 남은 여름을 즐기기 위해 물놀이를 떠나는 이들은 주의해야 할 질병이 있다. 특히 불특정 다수가 많이 모인 실내외 수영장에서 물놀이를 하다 신장이 세균에 감염되는 ‘급성 신우신염’에 걸리는 경우가 많아 주의가 당부되고 있다. 만약, 물놀이를 다녀온 뒤 고열과 허리통증이 느껴지면 급성 신우신염을 의심해 봐야 한다. 신장 세균 감염으로 발생하는 급성…
건강뉴스

25kg 뺀 포스트 말론, 비결은 음료 조절?

우리나라에서도 큰 인기를 얻고 있는 미국 가수 포스트 말론이 엄청난 감량에 성공했다고 최근 미국 현지매체들이 전했다. 한 팟캐스트에 출연한 말론은 몸무게를 약 25kg 정도 줄였다고 밝혔다. 감량의 비결로는 탄산음료를 아예 마시지 않는 것을 꼽았다. 말론은 "탄산음료를 너무 좋아하지만, 건강에 좋지 않기 때문에 어쩔 수 없이 끊었다"고 밝혔다.말론의…

[이요세의 건강요설]

칼럼

탈모인 '수모의 세월' 이기려면? '흑모백모' 전방위 책략 필요

중국의 개혁과 개방을 이끈 덩샤오핑(1904.8.22~1997.2.19, 鄧小平)은 실사구시(實事求是) 사상을 바탕으로 국가 경제를 부흥시키고 국민의 삶을 윤택하게 하기 위해 백방으로 노력했다. 올해는 그가 태어난 지 120년째 되는 해이다. 덩샤오핑은 1979년 미국을 방문하고 돌아온 뒤 그의 사상을 축약한 국가적인 키워드(핵심어)를 주창했다. 다름…

개별 기업·학교 중심 재착용... 당국은 정치적 이슈로 번질까 우려

건강뉴스

미국서도 마스크 재착용 논란... 코로나19 '여름 재유행' 골머리

올여름 국내뿐 아니라 세계 곳곳에서 코로나19가 재유행하면서 각국은 방역 대책에 골머리를 앓고 있다. 이와 관련해 최근 미국에서는 마스크 재착용 여부를 두고 논란이 일고 있다. 미국 정치전문 매체 더힐 등 외신은 미국 전역의 일부 기업과 대학을 중심으로 마스크 착용을 재차 의무화하고 있다고 소개했다. 영화 스튜디오인 '라이온스게이트'는 이번주부터 미국…

해열진통제, 위장약, 화상치료제 등

건강뉴스

휴일에 아프면 낭패…집에 늘 있어야 하는 약은?

우리는 일상에서 예상치 못하 게 약이 필요한 순간이 찾아온다. 가족 중 누군가가 상처를 입을 때도 있고, 저녁에 먹은 음식이 잘못되서 소화제가 필요한 경우도 있다. 이처럼 갑작스러운 외상이나 증상을 대처하기 위해 꼭 필요한 것이 바로 가정상비약인데, 그렇다면 집에 꼭 구비해야 하는 상비약은 뭐가 있을까? 언제나 필요한 ‘해열진통제’ 해열진통제는…