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에어컨

[날씨와 건강] 자외선, 냉방기로부터 눈 건강 지키는 방법

눈 건강 해치기 쉬운 여름…눈 보호하려면

비가 그치고 구름이 많겠지만 제주도 산지 일부에서는 소나기가 내릴 수 있다. 내륙을 중심으로 30도 내외로 치솟으며 무덥겠다. 아침 최저기온은 전국이 17~21도, 낮 최고기온은 22~30도로 전망된다. ☞오늘의 건강= 여름에는 백내장, 황반변성 등 각종 안질환의 원인이 되는 강렬한 자외선과 눈을 건조하게 하는 에어컨, 선풍기 바람 등으로 인해 눈…

[날씨와 건강] 에어컨으로 인한 냉방병 증상과 예방법

여름인데 으슬으슬…혹시 냉방병?

전국이 30도 안팎의 기온을 보이며 더위가 이어지겠다. 서울과 대전의 낮 기온은 31도까지 치솟겠고 대구도 30도 등으로 어제와 비슷하겠다. 오후부터는 남부 내륙 곳곳으로 5~20mm의 소나기가 지나가겠다. ☞오늘의 건강= 초여름 날씨가 이어지며 본격적으로 에어컨을 가동하기 시작했다. 에어컨은 무더위에 지치지 않도록 도와주는 소중한 존재지만 때때로…

[날씨와 건강] 여름철 생리통 악화 부르는 생활 습관들

여름철 심해지는 생리통…혹시 ‘이것’때문?

아침 최저기온은 전국이 11~15도로 출발해, 낮 최고기온은 19~26도까지 오르겠다. 아침은 선선하지만 낮엔 전국 대부분 지역에서 20~25도로 오르고 습도가 높아 다소 덥게 느껴질 수 있겠다. ☞오늘의 건강= 날씨가 더울 때 유독 생리통이 심하다면 생활습관을 돌아볼 필요가 있다. 과도한 냉방, 짧은 하의, 찬 음식 섭취 등은 몸을 차갑게 만들어…

[날씨와 건강] 냉방기구에 말라가는 눈…촉촉하게 지키려면

선풍기·에어컨 바람에 안구 건조 주의보

수도권을 중심으로 새벽부터 시작한 비가 점차 전국으로 확대돼 오후에 그치겠다. 아침 최저 기온은 서울 13도, 광주 14도로 출발해 낮 최고기온은 서울 19도, 대구 24도로 온종일 선선하겠다. ☞오늘의 건강= 선풍기와 에어컨이 필요한 계절이 왔다. 냉방기구는 더위를 물리쳐주는 고마운 물건이지만 눈 건강에는 악영향을 미칠 수 있다. 춥고 건조한…

집안에 도사린 알레르기 위험 5

코로나19 탓에 손도 열심히 씻고, 마스크를 착용하고, 외출도 줄었다. 그런데도 기침과 재채기 등 알레르기 증상으로 고생하는 사람들은 여전하다. 집안에 숨어 있는 알레르기 원인 물질 때문이다. 미국 ‘야후 닷컴’이 알레르기 전문가 타니아 엘리오트 박사의 조언을 정리했다. ◆ 향초 = 촛불을 켜면 검은색 그을음이 생긴다. 알레르기 증상을 부르는…

차량용 에어컨 필터는 자동차의 마스크…어떻게 관리할까

여름철 폭우와 불볕더위, 태풍으로 인해 차내는 습기로 오염되기 쉽다. 하지만 무작정 에어컨만 작동하면 관리 소홀로 불쾌한 냄새가 날 수 있다. 특히 자동차의 마스크라고 할 수 있는 에어컨 필터 관리는 필수다. 주행 시 차내로 유입되는 공기에는 미세먼지, 석면 입자, 박테리아, 도로분진 등의 많은 악성 미립자상 물질과 오존, 벤젠, 톨루엔, 암모니아…

습한 날씨…곰팡이 퇴치법

전국이 대체로 맑고 더운 날씨가 이어질 전망이다. 특히 전국 대부분 지역에 열대야가 나타날 것으로 관측된다. 경기 북부와 강원 영서 북부 일부 지역에는 오전 3시까지 대기 불안정에 의한 소나기가 내리는 곳도 있을 것으로 예상된다. ☞오늘의 건강= 장마는 끝났지만 여전히 80%이상의 높은 습도를 기록하고 있다. 이렇듯 습한 날씨는 곰팡이가 생기기 좋은…

머리 띵하고 으슬으슬…여름철 ‘냉방병’ 주의보

제헌절인 오늘은 30도 안팎의 무더위 속에 서울 등 내륙 곳곳에 소나기가 예상된다. 주말에는 서울 낮 기온이 31도까지 치솟는 등 내륙의 무더위가 절정에 달할 예정. 내일 오후부터 차차 흐려져 일요일부터 화요일까지 장맛비가 내리겠다. ☞오늘의 건강= 여름철 에어컨은 무척 소중한 존재. 하지만 냉방중인 곳에 오래 머물다 보면 으슬으슬 몸살 기운이…

무더위 속 불청객 ‘냉방병’… “실내 환기하고 따뜻한 물 자주 드세요”

시베리아고기압의 영향으로 아직 무더위가 찾아오진 않았지만 기상청에서는 7월 말부터 8월 중순 사이 무더위가 절정에 이를 예정이며 8월 평균기온은 평년보다 1~1.5도 높을 것이라 전망했다. 낮 시간은 아침저녁만큼 선선한 날씨가 아니므로 실내에서는 에어컨을 가동하며 냉방을 유지하고 있는데 차가운 공기에 장기간 노출되면서 발생하는 냉방병에 대한 주의가…

에어컨 바람, 코로나 안전거리 2m 무색 (연구)

# 지난 1월 24일 낮, 중국 광저우 시내 식당 마흔 평 남짓 식당. 테이블 10개에서 모두 73명이 점심 식사 중이었다. 1월이지만 낮 최고 기온 24도. 아열대 도시다운 습한 날씨였다. 창이 없는 식당엔 에어컨이 가동 중이었다. 이 가운데 다섯 명이 둘러앉은 한 테이블. 어제 여행으로 마치고 우한에서 돌아온 일가족이었다. 멀쩡해 보였던 이들…

더위 피하려다, 에어컨 바람에 탈 난다?

중부지방은 현재 약한 이슬비가 내리고 있고 일부 지역은 오후 소나기가 지날 예정이다. 소강상태를 보이던 장마전선이 내려와 내일부터는 장맛비가 내리겠다. 무더운 날씨는 계속된다. 오전 최저기온 23~27도, 오후 최고기온 28~35도로, 낮에는 30도를 웃도는 더운 날씨가 이어진다. 더운 날씨 탓에 에어컨에 의존하는 사람들이 늘고 있는데, 통증 환자는…

에어컨 탓에 통증 환자는 ‘욱신’…적정 실내온도는?

얇은 옷차림으로 외출하는 요즘, 에어컨 바람이 센 곳에 들어가면 엄청난 한기를 느끼게 된다. 특히 통증 환자는 이로 인해 통증이 더욱 심해질 수 있다. 뼈마디가 쑤시고 욱신거리는 목 디스크와 어깨 관절 통증은 겨울철에 많이 발생한다. 관절이 뻣뻣해지는 느낌을 받거나 통증이 심해지는데, 이는 기압이 떨어지고 찬 바람이 불면서 평소 음압을 유지하고 있던…

여름인데 으슬으슬…감기 닮은 냉방병

여름철에는 높은 기온 때문에 탈이 나기도 하지만 과도한 냉방이나 장시간의 선풍기 사용으로 낮아진 기온 탓에 건강 이상이 찾아오기도 한다. 한여름 감기처럼 찾아오는 '냉방병'은 실내외 온도 차가 커지면서 몸이 이에 적응하지 못해 생기는 질병이다. 증상이 감기와 비슷해 여름 감기로도 불린다. 냉방병의 주요 증상은 업무 능률 저하, 두통, 피로감…