비만

사실상 자신의 어머니와 같은 시기에 유방암에 걸렸음에도 다르게 나타난 증상 때문에 유방염으로 치부되고 제대로 된 진단을 받지 못해 1년 만에 사망한 여성의 사연이 소개됐다. 영국 익스프레스에 따르면, 버밍엄 어딩턴에 살던 버나데트 모건(52)은 2023년 1월 왼쪽 겨드랑이와 유방에 통증이 생겼을 때 본능적으로 뭔가 잘못됐음을 직감했다. 곧바로…

미국 성인 8명 중 1명이 위고비와 젭바운드 같은 글루카곤 유사펩티드-1(GLP-1) 체중감량제의 약효로 인해 미국에서 피부제거 및 리프팅 수술도 급증하고 있다고 CNN이 9일(현지시간) 보도했다. 미국 성형외과학회(ASPS)에 따르면 위고비가 미국에서 GLP-1 약물 중 최초의 체중감량제로 승인된 다음 해인 2022년 유방 리프팅과…

발기 부전은 남성들이 일생에서 한 번쯤 겪는 문제다. 단순한 신체적 문제일 수도 있지만, 생활습관, 스트레스, 약물 부작용 등 다양한 이유로 발생한다. 의학적으로 발기 부전은 성관계 중 만족스러운 발기를 지속하지 못하는 상태인데, 이와 관련해 미국 남성전문매체 맨즈헬스(Men's Health)의 자료를 바탕으로 발기 부전의 이유에 대해 알아본다. 1.…

라면을 ‘건강식’으로 부르긴 어렵다. 기름에 튀긴 데다 짠 스프, 지방-포화지방이 건강에 좋지 않다. 그래도 즐기는 사람들이 많다. 맛이 좋고 먹기에 간편하기 때문이다. 조금이라도 건강을 생각한다면 라면의 단점을 보완하는 채소 등을 많이 넣어 먹는 게 좋다. 흔한 대파가 대표적이다. 라면과 연관 식품에 대해 다시 알아보자. 혈당…

최근 럭킹이 칼로리를 소모하기 위한 효과적인 방법으로 인기를 얻고 있다. 럭킹은 등에 무게가 있는 배낭을 메고 야외에서 걷는 것을 말한다. 럭킹처럼 무게가 있는 조끼를 입고 걷는 것이 체지방을 태울 수 있을까. 《랜싯(Lancet)》에 게재된 연구에 따르면 일상 생활이나 운동할 때 무게가 있는 조끼를 입으면 체중 감량에 효과적인 것으로 나타났다.…

인형같은 외모에 뛰어난 그리기 실력을 갖춘 중국의 크리에이터가 직장암으로 인한 항암치료를 중단하겠다고 선언해 안타까움을 사고 있다. 항암치료가 너무 고통스러워 몸이 견딜 수 없다는 것이 그 이유. 말레이시아 온라인 매체 구디25(goody25)가 최근 소개한 내용에 따르면 중국판 틱톡인 더우인(抖音)에서 266만 명 이상의 팔로워를 보유한 그림 그리기…

146kg이었던 한 50대 여성이 83kg 감량해, 그가 다이어트한 프로그램에서 선정한 올해의 여성으로 등극했다. 그가 다이어트를 결심한 것은 의료 기록에서 ‘병적인 비만’이라는 단어를 본 후였다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 52세 앨리 리즐리는 약 146kg의 체구를 가지고 있었고, 언제든 심장마비가 일어나도 이상할 것이 없는…

밀가루 음식을 먹으면, 장이 손상돼 복통과 복부팽만감을 일으키는 병이 있다. 자가면역병인 셀리악병(Coeliac disease, 체강병)이다. 현재로서는 평생 ‘글루텐 없는 식단(글루텐 프리 식단)’을 유지하는 수밖에 없다. 글루텐은 밀을 비롯해 보리, 귀리 등 곡물과 빵·국수·파스타 등 음식에 들어 있다. 글루텐 성분이 없는 음식을 1년 동안…

인류가 쌀, 보리, 밀 등 곡류를 주식으로 먹기 시작한 때는 지금으로부터 약 1만 년 전이다. 수렵 채취하며 떠돌이 생활하던 구석기 시대를 훌쩍 지나 정착해서 곡류를 재배하는 농경생활을 시작했을 때부터다. 다시 말해 인류 탄생 이후 수백만 년 동안은 곡류를 먹지 않고 지냈다. 그런데도 쌀을 우리의 주식이라 여기며 핵심 곡물이라 강조한다. 또 ‘한국인의…

일부 당뇨병 환자, 특히 여성 환자의 경우 허리둘레 수치가 크면 오히려 사망 위험이 줄어들 수 있음을 시사하는 연구 결과가 나왔다. 복부비만의 위험성은 여러 연구 결과를 통해 이미 잘 알려져 있지만, 이번 분석은 허리둘레와 사망 위험 사이의 관계는 생각보다 간단하지 않을 수 있음을 보여준다고 연구진은 설명했다. 중국 양저우 강소성 소북 인민병원…

배우 고현정이 촬영장에서 과일을 즐겨 먹는 모습을 공개했다. 최근 고현정은 자신의 소셜미디어에 사진 한 장을 올렸다. 공개된 사진에는 고현정이 촬영 중 챙겨먹은 것으로 추정되는 샤인머스캣이 담겨 있다. 고현정은 “촬영장에서 과일은 천상의 맛”이라는 글과 함께 눈물 쏟는 이모지까지 덧붙여 과일에 대한 애정을 드러내기도 했다. 평소 고현정은 꾸준한…

피가 끈적해지고 뱃살이 나오면 기름진 음식부터 떠올린다. 포화지방이 많은 고기 비계, 가공식품 등을 많이 먹으면 이런 현상이 나타날 수 있다. 하지만 빵, 면, 단 음식 등 탄수화물 과다 섭취도 원인이다. 고지혈증(이상지질혈증), 비만을 일으킬 수 있는 것이다. 건강을 위해 탄수화물도 꼭 먹어야 하지만 과식이 늘 문제다. 탄수화물을 잘…

향수를 뿌리면 단기적으로 기분이 좋아질 수 있다. 하지만 의사들은 향수에 숨겨진 성분이 인슐린 저항성, 심혈관 질환, 생식 능력에 영향을 미칠 수 있는 호르몬 문제 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다고 경고한다. 미국 일간지 뉴욕포스트에 따르면 텍사스대 오스틴 캠퍼스의 약리학 및 독성학 교수인 안드레아 고어 박사는 “향수, 향이 나는 로션과 샴푸,…

아침에 시리얼을 먹는 사람들은 주의해야겠다. 하루 섭취 칼로리와 관계없이 아침에 먹는 시리얼 한끼로 허벅지 살이 늘어날 수있다는 연구 결과가 나왔다. 시리얼은 대표적인 초가공 식품(UPFs, Ultra-Processed Foods)으로, 여기에 해당하는 다른 식품들도 허벅지 살의 주범이 될 수 있다는 뜻이다. 초가공 식품은 본래 상태에서 크게 변형된…

체중 감량 후 달라진 모습에 친구들로부터 예상치 못한 부정적인 반응을 받고 충격을 받은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 틱톡 사용자 나탈리아는 자신의 체중 감량으로 일부 친구 관계를 끝내야 했던 사연을 전했다. 2019년과 2024년의 몸매를 비교한 사진을 공개하며, 약 76kg(12스톤)을 감량했다고 전했다. 틱톡의…

앞으로 수십 년 안에 미국인의 평균 수명은 세계 66위로 떨어질 것으로 예상된다는 연구 결과가 나왔다. 《랜싯(The Lancet)》에 발표된 연구에 따르면 미국의 평균 수명은 2022년 78.3세에서 2050년 80.4세로 약간 상승할 것이며, 세계 순위는 49위에서 66위로 떨어질 것으로 나타났다. 미국 워싱턴대 연구진은 수백 가지 질병과…

모델 겸 방송인 이현이가 건강 개선을 위한 노력을 공개했다. 이현이는 최근 자신의 SNS에 "오랜만입니다. 한동안 계속 아팠어요"라는 글과 함께 직접 만든 아보카도 오픈 샌드위치 사진을 게재했다. 그러면서 "입술 포진부터 몸 여기저기 돌아가면서 염증이. 저 원래 밀가루 너무 사랑하고, 인스턴트 음식에, 불닭볶음면 및 각종 라면, 분식류 너무…

230kg에 육박했던 한 남성이 체중을 절반 이상 감량한 사연이 소개됐다. 미국 뉴욕포스트는 매사추세츠주 보스턴에 사는 카를로스 리베라(28)라는 남성이 120kg 가까이 감량한 사연을 전했다. 그는 고등학교 시절부터 체중 문제를 겪어왔다. 평소 포장음식이나 탄산음료를 자주 먹는 등 좋지 않은 식습관을 가진 그는 대학에 가서도 식습관을 바꾸지 못했고,…

배우 한가인이 5년간 어지럼증에 시달렸던 이유를 찾았다. 5일 한가인의 유튜브 채널에는 ‘도플갱어 김동준 만난 한가인의 최후 (입원 브이로그)’란 제목의 영상이 게재됐다. 이날 제작진은 한가인이 입원한 서울의 한 병원을 찾았다. 입원 이유에 대해 한가인은 “얼마전 김동준을 만났지 않나, 도플갱어 만나면 죽는거 알지 않나”라며 “우리가 성별이…

초가공식품(UPF)으로 인한 질병에 심각한 뼈 질환도 추가됐다. 미국 일간 뉴욕포스트는 UPF가 무릎 골관절염 발병의 요인이 될 수 있는 것으로 나타났다고 ‘북미 방사선 학회(Radiological Society of North America, RSNA)’ 연례 회의에서 발표된 연구를 인용해 보도했다. 가장 흔한 관절염인 골관절염은 주로 뼈 끝부분의…