고지방 음식 줄이고 임신부도 운동해야
임신했다고 2인분 먹으면 엄마-아기 위험
아이를 배면 ‘입이 둘’이니 2인분을 먹어도 괜찮다고 일반적으로 생각하지만,
임신했다고 2인분을 먹으면 엄마와 아기에게 모두 해가 된다는 연구 결과가 나왔다.
미국 노스캐롤라이나대학 의대 산부인과의 앨리슨 스투브 박사 팀은 임신 중 칼로리
과다 섭취와 이에 따른 신체 반응을 관찰하기 위해 임신 중 권장량을 넘는 칼로리의
음식을 먹은 여성…
브라우징 태그
중독
미 알코올연구센터 연구결과
술 셀수록 알코올 중독 확률↑
술이 센 사람일수록 알코올 중독과 같은 알코올 장애를 경험할 가능성이 높다는
연구결과가 나왔다.
미국 알코올 연구센터 마크 슈킷 박사팀은 18~25세 성인 297명을 대상으로 알코올
반응 수치, 알코올 장애 관련 가족력, 주량, 음주를 시작한 나이, 비만도 등의 요인들과
알코올 장애와의 상관관계를 관찰했다. 알코올 반응 수치는 술이 셀수록 낮게…
말 들어주는 남자에게 마음과 몸을 연다
어떤 사람이 하느님에게 두 가지 소원을 빌었다. 프랑스에서 영국까지 하늘로
가로지르는 다리를 놓아 달라는 것이 첫 번째요, 두 번째는 여자의 마음을 아는 재주를
달라는 것이었다. 그랬더니 하느님이 “나도 모르는 여자 마음을 어떻게 알게 해
주겠냐?”며 첫 번째 소원만 들어주었단다.
이외수의 ‘여자도 여자를 모른다’는 책도 있듯이 정말로 여자의…
화장실-PC방서 담배 피우면 세균 덩어리 바로 입으로
손의 고백 “저는 발보다 더럽습니다”
요즘 저 때문에 난리들입니다. 신종 인플루엔자, 손발입병, A형 간염 같은 병들이
사람들을 ‘전염병 공포’로 몰아넣으면서 저를 잘 씻으라고 난리들이죠. 그렇지만
저에게는 이런 병을 일으키는 세균들이 12만 마리나 살고 있으니 대충 씻어서는 쉽게
떨어져 나가지 않죠.
저는 손입니다. 우리 몸에는 세균, 바이러스가 사는 곳이 많지만 저 만큼…
복지부에 “병-의원의 마약류 관리 똑바로 하라”
감사원 “마약중독자 만드는 나라”
마약 등 향정신성의약품에 대한 관리가 부실해 병원 또는 약국을 통해 쉽게 마약류를
모을 수 있다는 점이 감사원 감사로 드러났다. 이에 따라 감사원은 보건복지부에
“의료용 마약류에 대해 정밀 점검을 하라”고 요구했다.
감사원이 21일 발표한 식품의약품안전청의 의약품 안전관리 실태에 대한 감사
결과에 따르면 경기도 의정부의 K병원은 환자 L씨에게…
한국 야구에도 ‘스테로이드 충격’ 오나
마해영 약물 폭로…급상승 선수 의심할만
전 프로야구 선수 마해영(야구 해설가) 씨가 자신의 책에서 한국 프로야구 선수들의
스테로이드 복용 의혹을 밝힌 뒤 야구계가 벌집 쑤신 듯 어수선하다. 마 씨의 언급
내용이 언론을 타면서 현재 한국야구위원회(KBO) 관계자들은 입을 모아 “과거엔
그랬을지 모르지만 지금은 아니다”고 말하고 있다.
그러나 지난 2005년 미국에서 호세 칸세코…
마비 등 유발…함부로 섭취 말아야
홍합 패류독소, 남해안 전역으로 확대
진해와 통영 해역에서 기승을 부리던 패류독소가 부산 앞바다까지 확산돼 자연산
홍합이나 굴 등 패류를 먹을 때 각별한 주의가 요구된다.
국립수산과학원은 경남과 부산, 전남 여수, 충남 연안의 양식·자연산 패류에
대해 마비성 패류독소 검사를 한 결과, 기준치를 초과한 마비성 패류독소가 다대포
등 부산 연안까지 번진 것으로 확인됐다고…
한국은 복용률 낮고 복용시기도 놓쳐
임신 전 엽산제 먹으면 조산 위험 절반
임신
전 1년 동안 엽산제를 복용하면 조산 위험을 50% 이상 낮출 수 있다는 연구 결과가
나왔다.
미국 텍사스대학 갤버스톤 의대의 산부인과 라덱 부코스키 박사 팀은 엽산제를
복용한 여성 3만8033명의 자료를 바탕으로 임신 전에 엽산제를 복용하면 조산 위험이
어떻게 달라지는지를 분석했다. 연구진은 임신부를 개별적으로 검사해 고혈압이나…
복지부, 한국형 알코올중독 검사법 발표
난… 알코올중독일까 아닐까
알코올중독자에게
“알코올중독자 아니세요?”라고 물으면 100% “에이, 그 정도는 아니에요”라든가
“뭐라구?”라며 벌컥 화를 낸다고 한다. 분명 알코올중독인데도 자신은 그렇지 않다고
믿고 있는 것이다.
보건복지가족부는 이런 한국인을 위해 12일 ‘한국형 알코올중독
간이선별검사법(AUDIT-K)’을 발표했다. 복지부는 “자가진단 결과 점수가…
담배가 뇌 혈류 회복을 계속 방해
술로 망친 뇌, 담배 피우면 회복 ‘꽝’
과음은 뇌 전두엽 및 두정피질 부위를 손상시키지만 술을 줄이면 어느 정도 손상
부위를 회복시킬 수 있다. 그러나 술을 끊더라도 담배를 계속 피우면 뇌 손상의 회복이
더디다는 연구 결과가 나왔다.
미국 캘리포니아주립대 방사선과 앤더슨 몬 박사 팀은 비흡연자이면서 알코올
의존 환자 19명, 흡연자이면서 알코올 의존 환자 22명, 그리고 대조군으로…
독감 대 감기: 독감주사 맞으면 감기 안걸려?
요즘 '돼지독감'이 이슈에 오르면서 독감에 대한 관심이 고조되고 있다. 독감과
감기에 대한 오해를 조금이라도 풀고 돼지독감의 정체가 과연 무엇인지에 대한 이야기를
하기 위해서 이 글을 쓰게 되었다.
감기 환자들은 "올해 독감 예방주사도 맞았는데 왜 자꾸 감기에 걸리는지
모르겠어요~"라며 독감 예방주사가 감기를 100% 예방해…
채취 금지…함부로 먹으면 중독 위험
남해 굴-홍합에서 독소 검출
남해의 굴과 홍합에서 기준치의 10배가 넘는 패류 독소가 검출돼 조개류 채취가
금지됐다. 독소가 있는 조개류를 먹으면 심할 경우 사망에 이를 수 있다.
국립수산과학원에 따르면 경상남도 마산, 거제, 진해, 고성 등 4개 시·
군 해역 14개 지역을 조사한 결과 진주담치(홍합)에서 100g 당 133~863㎍, 굴에서
84㎍이…
충격적 뇌 영상 세계적으로 화제
술꾼-골초 뇌 쪼그라들고 구멍 ‘쑹쑹’
술,
담배, 카페인, 마약에 찌든 사람의 구멍이 뚫리고 쪼그라든 뇌 사진들이 공개돼 관심을
끌고 있다. 지난해 수많은 한국인은 ‘인간광우병’에 걸리면 뇌에 구멍이 숭숭 뚫린다며
공포에 젖었는데 술 담배도 이에 못지않게 뇌를 망가뜨린다는 것.
미국 캘리포니아주립대에서 정신병과 인간행동을 연구하는 신경과학자 다니엘
아멘 박사는 최근 출간된…
엑스터시, 치매 유발…케타민은 신경계 손상
주지훈 등 환각파티 쓰인 약물 독성은?
모델 겸 탤런트 주지훈을 비롯해 유명 연예인들이 마약 환각파티를 일삼은 것으로
적발돼 마약에 대한 경각심을 높이고 있다. 이들은 강남과 홍대 앞 클럽 등에서 엑스터시,
케타민 같은 마약을 복용한 것으로 밝혀졌다.
국내에서 가장 심각한 약물 중독은 히로뽕이었지만, 최근 구입이 용이해지면서
엑스터시, 케타민과 같은 이른바 ‘클럽 약물’들이…
알코올중독-음주사고 비율도 낮아
부모와 사이좋은 자녀, 술 늦게 시작
부모와 사이가 좋은 자녀들은 술을 늦게 시작하고 음주 문제를 일으킬 위험도
낮다는 연구결과가 나왔다.
스위스 알코올약물문제 예방연구소 엠마누엘 쿤췌 박사 팀은 청소년 364명을 대상으로
2년 동안 3차례에 걸쳐 음주 시작 나이, 음주로 인한 사고, 부모와의 사이 등을 조사했다.
조사 결과 첫 번째 조사에서부터 술을 마시기 시작한 청소년들은…
뇌 회백질 손상, 성인보다 더 커
술마시는 10대, 뇌능력 10% 떨어져
10대가
술을 마시면 뇌의 ‘고속도로’ 역할을 하는 백질 부분이 손상되면서 사고력이 떨어진다는
연구 결과가 나왔다.
뇌에서 사고 기능은 회백질이 맡으며, 백질은 회백질 사이를 고속도로처럼 연결하면서
정보를 전달한다. 그런데 10대 때 술을 마시면 아직 성장기에 있는 뇌의 백질이 손상을
입으면서 정보전달이 제대로 되지 않고 따라서 사고력,…
마약 없이 마약 효과 발휘하는 뇌 단백질 찾아
뇌가 직접 생산하는 ‘마약’ 발견
마리화나 같은 마약 없이도 마약을 복용한 것처럼 뇌에 신호를 보내는 뇌 속 단백질이
발견됐다.
생물학 분야의 세계적 학술지 ‘미국 실험생물학 회지(FASEB)’ 온라인판에 발표된
논문에서 미국 뉴욕 마운트 사이나이 병원 라크스미 데비 교수 팀은 쥐의 뇌에서
마리화나 같은 작용을 하는 특정 구조의 단백질을 뽑아냈다고 밝혔다.
이 단백질은…
알코올 특징 때문에 안주 열량 배에 저장돼
중년남성 뱃살? 술 줄이면 “쏙”
중년남자의 뱃살을 만드는 주범은 술이다. 술 자체의 칼로리도 높지만 술 때문에
살이 찌는 경우는 거의 없다. 술의 칼로리는 바로 흡수돼 에너지원으로 쓰이지, 배에
쌓이지 않기 때문이다.
술은 오히려 함께 먹는 기름진 안주의 열량을 바로 배로 보내 쌓는 역할을 하면서
뱃살을 찌운다.
서울아산병원 가정의학과 박혜순 교수는 “알코올은 섭취되는 대로…
술끊기, 늦었다 생각할때가 제일 빠르다
간경변 심각해도 술끊으면 희망 있어
알콜성 간질환이 심각한 상태라고 해도 대부분 술을 끊고 나면 상태가 좋아질
수 있다는 연구 결과가 나왔다.
영국 사우샘프턴대 닉 셰론 박사 팀은 1995년 1월 1일부터 2000년 12월 31일까지
간경변 환자 100명에 대한 간 생검을 통해 병 진행 여부와 금주 여부에 따른 환자들의
생존률을 비교했다.
그 결과, 간경변 진단 뒤 술을 끊은…
성대에 윤활유 역할…목캔디 등 일시적 효과
목소리 보약은 “날달걀 아니라 물”
목소리를 좋게 한다고 먹는 날달걀, 담배 피우는 사람이 먹는 목캔디 등은 정말
성대에 도움이 되는 것일까? 이런 질문에 대해 성대 전문의들은 “일시적으로 목이
부드러워졌다는 기분만 줄 뿐 성대 건강에 큰 도움을 주지는 않는다”고 말한다.
중앙대병원 이비인후과 이세영 교수는 “미끈미끈한 날달걀이 목구멍에 남으면
일시적으로 부드러움이…