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여행

근육 늘려야 열량 충분히 사용, 살 잘 빠진다

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"나이가 원수?"...중년에 살 빼기 더 힘든 이유?

해외 여행을 하면 서양의 중년 여성들 가운데 비만인 경우를 많이 보게 된다. 그들의 젊을 적 사진을 보면 날씬한 여성들이 많다. 동물성 지방 섭취가 일상인 서양 여성은 갱년기에 몸매의 큰 변화를 겪는다. 여성호르몬(에스트로겐)이 감소하면서 살이 급속히 불어난다. 우리나라도 고열량-고지방 섭취가 늘면서 비만 여성이 늘고 있다. 갱년기…

중국 병원, 임상사례리포트(Clinical Case Reports) 기고 내용...70대 농부, 야외에서 대변 보고 나뭇잎으로 뒷처리 후 진드기에 물린 사례

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"진드기가 항문 테러?"...대변 본 후 나뭇잎으로 닦았다가, 무슨 일?

중국의 한 남성이 시골에서 '큰 일'을 본 후 나뭇잎으로 뒷처리 했다가 '진드기 테러'를 당한 사례가 보고됐다. 중국 난징 리수이 인민병원 의료진이 최근 '임상사례리포트(Clinical Case Reports)'에 기고한 내용에 따르면 농촌에서 살고 있는 농부 72세의 남성은 야외에서 대변을 본 후 나뭇잎으로 항문을 닦았다. 이후 엉덩이 부위가 계속…

사촌 대리모를 통해 아들 품에 안은 여성...11살 때 백혈병 걸려 남동생 골수 이식 성공, 가정을 꾸리고자 했지만 두번의 유산 겪어

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"사촌이 내 아들을 낳았다"...백혈병 걸려 유산 두 번 겪은 女, 무슨 일?

2022년 3월 '사촌'의 배에서 내 아들이 태어났다!! 임신을 할 수 없었던 한 여성이 사촌의 자궁을 빌려 기증된 난자로 아기를 갖게된 사연이 공유됐다. 이 이야기는 이 여성이 어렸을 때 백혈병 진단을 받게된 때 부터 시작된다. 얼마 살지 못할 것이라는 선고를 받고도 성공적인 골수 이식으로 새 삶을 살게 된 여성, 이 후 가정을 이뤄 아기를 갖기 위해…

하루에 30번씩 변보고 체중 30kg 넘게 빠진 여성…14세 때 복통과 가스로 증상 시작돼 결장 제거 수술까지 받은 사연

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"하루 30번씩 대변, 30kg 넘게 빠져"... '이 병'으로 죽을 고비까지, 무슨 일?

크론병(Crohn's disease)으로 인해 하루에 화장실을 30번까지 들락거리고 체중이 35kg이나 빠졌던 여성의 사연이 소개됐다. 영국 더선에 보도한 바에 의하면, 맨체스터에 사는 마틸다 크롬(24)은 열 네 살 때 부모님과 이탈리아에서 휴가를 보내던 중 배에 가스가 차고 배변 횟수가 느는 등 불편한 증상을 경험하기 시작했다. 처음엔 여행지에서…

미국·유럽 등 웨스트나일열병 늘어...해외여행객 조심

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모기 매개 감염병 확산...말라리아·웨스트나일열 주의

여름 모기가 옮기는 감염병(모기 매개 감염병) 위험이 커지고 있다. 질병관리청은 최근 전국에 '말라리아' 경보를 발령한 데 이어 '웨스트나일열'의 국내 유입을 주의해야 한다고 밝혔다. 질병청은 이달 7일자로 전국에 말라리아 경보를 발령했다. 지난달 30일 국내에서 말라리아 원충에 감염된 모기(얼룩날개모기) 개체를 공식 확인한 데 따른 조치다.…

WHO, 치명적인 엠폭스(Mpox) 변종 확산에 '국제적 우려' 표명하며 긴급 회의 소집

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"엠폭스, 치명적 변종 생겨 확산 중"...WHO, 국제적 우려 표명

2022년 세계 100개국 이상 확산된 엠폭스(Mpox, 옛 명칭 원숭이두창)에서 치명적인 변종 바이러스가 발견됨에 따라 세계보건기구(WHO)가 국제적인 확산을 막기 위해 긴급위원회를 소집했다. WHO 및 해외 주요 외신에 따르면 테드로스 아드하놈 게브레예수스 WHO 사무총장은 지난 7일 "변종된 엠폭스 바이러스가 아프리카 내외에서 추가적인 국제 확산…

성인 하루 수면 권장시간은 7~8시간

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“불면증 환자가 80만 명”...수면제 없이 잘 자려면?

잠이 안 와서 병원을 찾는 환자가 80만 명에 육박하는 것으로 나타났다. 중앙일보 보도에 따르면 지난해 불면증 진료를 받은 환자는 78만2381명으로, 2013년(44만8022명)의 1.7배가 된 것으로 나타났다. 불면증을 호소하는 사람이 급격하게 늘고 있음을 보여주는 수치다. 성인의 하루 수면 권장시간은 7~8시간이다. 그러나 성인 세 명 중…

다리 상처 난 후 바다 수영...비브리오 불니피쿠스(Vibrio Vulnifucus)에 감염, 다리 두 번 잘라냈지만 결국 사망...비브리오 패혈증, 국내에도 연간 50여명 환자 발생

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"상처난 후 바다 수영"...두 번 다리 절단한 男 결국 사망, 무슨 일?

바다 수영 후 세균에 감염돼 다리를 두 번이나 잘라냈으나 결국 사망한 남성 사연이 공개됐다. ‘살 파먹는 박테리아’라고 불릴 만큼 치명적인 균에 감염된 것이다. 영국 매체 미러 보도에 따르면 영국 웨스트서식스 워딩에 사는 필립 마일(65)은 작년 9월 아내와 함께 튀르키예로 여행을 떠났다. 휴양지에서 협곡을 탐험하는 당일치기 여행 중 필립은 왼쪽…

[셀럽헬스] 유튜버 빠니보틀, 자전거 낙차 사고

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빠니보틀, 스위스서 강풍 때문에 '이 사고'…다친 곳 없나?

여행 유튜버 빠니보틀이 자전거를 타다 낙차사고를 당했다. 최근 빠니보틀의 유튜브 채널에는 스위스 여행 2탄으로 ‘살벌한 알프스 산맥 절벽 등반 어드벤처’ 영상이 공개됐다. 영상 속에는 빠니보틀은 자전거를 타고 스위스를 여행하는 모습이 담겼다. 하지만 갑작스러운 강풍에 그는 중심을 잃고 길가에 넘어졌다. 현장을 지나가던 현지인들은 차를 세우고…

[셀럽헬스] 전 테니스선수 전미라 발바닥 물집

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전미라, 발바닥 물집에 바느질을? "물도 마르고 잘 아물어"

전 테니스선수 전미라가 발바닥에 잡힌 물집을 셀프 치료한 사진을 공개했다. 전미라는 4일 자신의 SNS에 “여름에 직업상 어쩔 수 없이 많이 타기에 양말 신어 하얘진 발 태운다고 아들 운동 하는데 맨발로 좀 걸어 다녔다가 얻은 발바닥 물집. 너무 쓰라려 절룩거리다가 집에 와서 바로 조치”라는 글을 남겼다. 이어 “발바닥에 바느질 좀 했어요. 바늘…
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코로나 감염, 한달 새 5배 폭증...10월 고령층부터 백신 접종

무더위 속에 감염병 환자가 급증하고 있다. 특히 최근 한달 간 코로나19 입원 환자가 5배 늘어났고 백일해·수족구병 환자도 증가하고 있다. 보건당국은 코로나19 최신 변이 백신 접종, 손 씻기 등을 통한 적극적인 예방·관리를 당부했다. 질병관리청은 1일 '여름철 주요 감염병 발생 현황 및 대응' 브리핑을 통해 유행 중인 감염병의 추세와 그에 따른 대응…

에어컨 내부는 곰팡이·세균 서식하기 좋은 환경...차가운 바람과 함께 나와 감염 일으켜

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“목구멍이 하얘져”...여행갔다 에어컨 틀고 잔 후 입원까지, 무슨 일?

휴가철 에어컨을 틀고 잔 뒤 심한 편도선염에 걸려 입원까지 한 여성 사연이 공개됐다. 코로나19에 걸린 것처럼 아팠다는데..., 최근 영국 매체 미러에 따르면 영국 런던에 사는 리아나 포스터(24)는 터키에서 최악의 시간을 보내고 왔다. 여행지에서 더운 날씨 탓에 에어컨을 틀고 잠을 잤을 뿐인데 병원에 입원까지 하게된 것이다. 리아나는 지난달…

말라리아 환자 급증, 연말까지 500명 넘을 것으로 예상

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"예방 백신도 없다"...모기 물리고 2주 뒤 열나고 머리 아프다면?

지난달 31일 기준, 질병관리청 감염병포털에 따르면 1월부터 7월 31일까지 국내에서 발생한 말라리아 환자는 모두 387명으로 집계됐다. 지역별로는 경기 209명, 서울 67명, 인천 57명 등 수도권 환자가 333명으로, 전체의 86%를 차지했다. 이런 추세로 늘어난다면 가을인 9월에는 100명이 넘어서고 연말까지는 500명도 기록할 것이란 전망이…

약혼 여행 중 흰줄숲모기에 물려 발진 시작...이후 처방 항생제 상호작용으로 더 심각한 부작용 겪은 여성의 사연

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"빨개진 다리 2배 붓고, 거의 대머리 돼"... '이 모기'에서 시작된 악몽, 무슨 일?

한 여성이 카리브해로 여행을 떠났다가 악몽 같은 일을 겪었다. 온몸이 타듯 피부가 벗겨지고 머리카락과 손톱이 떨어져 나가는 등의 심각한 증상을 겪은 것. 지옥 같은 고통의 시작은 모기 한 마리에서 시작됐다. 영국 켄트주 애쉬포드에 사는 37세 에이미 웰스는 남편 찰리(27세)와 함께 2023년 1월 22일 도미니카 공화국으로 여행을 떠났고, 나흘 뒤…

[셀럽헬스] 배우 신애라 여행 '급찐살' 빼는 꿀팁

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신애라, 여행서 '2kg 급찌고', 이틀 만에 '2kg 급뺀' 비결은?

배우 신애라가 여행 중 찐 살을 빼는 방법을 공유했다. 24일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘휴가 다녀오셨나요? 저랑 같이 급찐살(급하게 찐 살) 정리할까요?’라는 제목의 영상이 공개됐다. 공개된 영상 속 신애라는 채널A ‘금쪽같은 내새끼’ 촬영 대기실에서 “영국 다녀온 뒤에 첫 녹화다. 시차 때문에 몽롱하다. 시차는 갈수록 어렵다. 초저녁만…

여행에서 돌아온 부부와 10개월 된 아기, 두통 호소하고 탈모 나타나...원인 알고보니 아랫집 중국인 남성, 현관문에 독성물질 뿌리다 덜미

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"갑자기 아기 머리카락, 한움큼씩 빠져"...알고보니 소름끼친 복수극?!

미국에서 한 가족이 여행에서 집으로 돌아온 후 10개월 된 아기의 머리카락이 빠지고, 구토를 하며 음식을 잘 먹지도 못하는 증상을 겪게됐다. 아기 뿐만이 아니었다. 부부 역시 전에 없던 극심한 두통이 일어났다. 우마르 가족의 건강에 '적신호'를 일으킨 것은 다름아닌 화학물질. 아래층에 사는 남자가 이 가족의 집 문에 독성 물질을 뿌리고 있었던 것이다. 무슨…

미국 10대 소녀 박테리아에 오염된 오자크 호수에서 수영 후, 독성쇼크증후군 온 사연...생리 중 물놀이 가급적 피하거나, 미리 피임약으로 생리일정 조절해야

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"탐폰 줄 타고 박테리아가"...10대女 호수서 수영 후 기절만 두번, 죽을 뻔한 사연은?

한 여중생이 호수에서 수영하다 쇼크 반응으로 의식을 잃은 일이 발생했다. 강물 오염으로 인한 박테리아가 탐폰을 착용하고 있던 이 소녀에게 독성 쇼크를 일으킨 것이었다. 영국 데일리메일 등 보도에 따르면 켈시의 쇼크는 미국 일리노이주 피츠필드에 미주리, 아칸소, 오클라호마에 걸쳐 있는 오자크 호수에서 여름 휴가를 즐기던 중 시작됐다. 켈시의 가족은…

최소 1시간 마다 일어나 움직이고, 수분 섭취도 충분히 해야

건강뉴스

비행기에서 앉아만 있으면 위험 ‘쑥’...심부정맥혈전증 막는 방법은?

심부정맥혈전증(DVT)은 보통 다리나 골반에 발생하는, 주요 정맥 내의 혈전을 말한다. 즉, 깊은 정맥에서 혈전이 형성될 때 발생하는 질병이다. 혈전이 떨어져나가 폐에서 폐색전증을 일으키면 치명적일 수 있다. 이런 심부정맥혈전증은 장거리 항공여행이나 수술 후 장기간 누워 생활하면 발생할 위험이 커진다. 이코노미클래스 증후군은 오랜 시간 비행기…

스트레스 관리와 음식·물·운동에 관심 쏟아야…변비, 인지기능의 3년 노화에 해당

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“변비 환자, 집 떠나면 고생”…휴가땐 ‘장’건강이 최고?

몸과 마음이 건강하려면 시쳇말로 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자면 된다. 하지만 장의 운동기능이 뚝 떨어지면 변비로 고생할 수 있다. 본격적인 여름 휴가철이다. 변비 환자는 특히 집 떠나면 고생이다. 집에선 멀쩡하지만, 집 밖에만 나서면 변비 증상을 보이는 사례도 꽤 많다. 여성 가운데 ‘외출 변비’나 ‘여행 변비’ 증상으로 고통받는 사람이 적지 않다.…

노인 낙상사고는 사망으로 이어지기도...울퉁불퉁한 길에서 전동스쿠터 특히 조심

여성건강

70대 英할머니, 여행 중 스쿠터 타다 혼수상태...영국으로 못 돌아가, 무슨 일?

영국의 70대 할머니가 튀르키예(터키) 여행 중 전동스쿠터에서 떨어진 뒤 혼수상태에 빠진 사건이 발생했다. 이 가운데 가족들은 그를 영국으로 데려오기 위해 노력하고 있지만 현실적으로 어려움을 겪고 있는 상황이 전해졌다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 린다 베이트슨(72)은 지난달 튀르키예에서 가족 휴가를 보내던 중 전동스쿠터 낙상 사고를 당했다.…