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여름_더위_폭염

규칙적인 운동 도움...증상 심할 때에는 진료 받아야

건강뉴스

더우면 더 괴로운 갱년기 증상, 완화하는 생활 습관은?

최근 낮 기온이 대부분 지역에서 20도 이상 오르는 등 때이른 초여름 날씨가 이어지고 있다. 이렇듯 기온이 올라가면 불편함이 심해지는 이들이 있다. 갱년기를 겪고 있는 중년 여성들이다. 얼굴이 화끈거리며 붉어지는 안면홍조와 밤잠을 설치게 만드는 야간발한 증상 등이 더욱 불쾌하게 느껴지기 때문이다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해  폐경 및 갱년기…

산불 발생의 98% 차지하는 것은 인재

건강뉴스

잦은 화재에 '북괴 공작' 괴담까지... 기상청 지목한 원인은?

서울 인왕산 등 전국에서 대형 화재 소식이 잇따르면서 시민들의 불안감도 커지고 있다. 올봄 오랫동안 이어진 건조한 기후의 영향이라지만, 동시다발적인 산불과 화재 사고에 온라인 일각에선 '북괴 공작'이 아니냐는 음모론까지 등장했다. 이에 코메디닷컴은 기상청을 통해 이날 전국의 화재 상황과 최근의 건조한 기상 상황의 연관성에 대해 확인했다. 기상청은…

4~10월 인천, 경기도 등 위험 지역 서식

건강뉴스

캠핑장, 낚시터서 '말라리아 매개모기' 주의해야

기온이 크게 오르며 완연한 봄 날씨를 보이고 있다. 오늘은 초여름에 가까울 정도로 날이 따뜻해 야외에서 산책하는 인구가 크게 늘었다. 캠핑장이나 낚시터 등으로 나들이를 가는 사람은 말라리아 매개모기에 물리지 않도록 주의가 필요하겠다. 질병관리청은 오늘(3일)부터 말라리아 위험지역인 인천광역시와 경기도, 강원도 북부에서 말라리아 매개모기 발생과…

[오늘의 건강] 대표적 봄철 불청객…"방치 땐 수시로 생길 수도"

오늘의 건강

꽃가루 알레르기, 어떻게 대처할까?

3일 월요일은 전국이 대체로 맑고 건조하며, 일교차가 크겠다. 기상청은 전국이 대체로 맑고 건조하면서 낮 기온이 수도권을 중심으로 25도 이상으로 오르는 곳이 많겠다고 예보했다. 낮과 밤의 기온차가 중부내륙은 20도 이상, 남부내륙도 15도 이상이 될 수 있어 건강 관리에 유의해야 한다.  건조한 날씨 속 야외활동시 각종 화재 예방에도 유의가 필요하다.…

반려동물에게 저지르는 흔한 실수들

건강뉴스

강아지가 아무 곳에나 실수...꾸짖어도 소용없다?

매년 3월 23일은 국제강아지의 날이다. 국제 강아지의 날은 세계 모든 강아지들을 사랑하면서 보호하고 유기견 입양 문화를 정착하자는 취지로 만들어졌다. 반려견과 반려묘를 키우는 가정이 크게 늘면서 반려동물에 대한 관심도 높아지고 있다. 가족과도 같은 반려동물을 키울 때 정보 부족으로 인한 실수가 반려동물의 건강 및 행동에 큰 문제를 일으킬 수 있다.…

조류독감에 감염된 포유류 간 전염 가능성 우려 커져

건강뉴스

미 동부 해안 바다표범, 조류독감으로 떼죽음

고병원성 조류독감(HPAI) H5N1의 변이가 미국 동부 뉴잉글랜드 해안의 바다표범들 사이에 퍼지고 있다는 연구결과가 나와 포유류 간 전염이 일어날 수 있다는 우려가 커지고 있다. 15일(현지시간) 미국 질병통제예방센터(CDC) 학술지 《신종 전염병(Emerging Infectious Diseases)》에 발표된 터프츠대 연구진의 논문을…

[오늘의 건강] 충분한 수분 섭취와 수면, 자외선도 피해야

오늘의 건강

일교차 심한 봄, 동안(童顔) 피부 유지하는 꿀 팁은?

14일은 낮부터 기온이 오르면서 꽃샘추위가 물러가겠다. 기상청은 "남해상에서 동쪽으로 이동하는 고기압의 영향을 받아 전국이 가끔 구름이 많다가 오후부터 맑아지겠다"고 14일 날씨를 예보했다. 내일 아침 최저기온은 -4~6도, 낮 최고기온은 13~19도를 오르내리겠다. 건조특보가 발효된 서울과 경기남부내륙, 강원남부, 충청권내륙, 경북권,…

기분을 좋게 하는 세로토닌 증가

건강뉴스

마음이 싱숭생숭...봄에 나타나는 신체 변화 5

기온이 올라가면서 만물이 소생하는 봄에는 몸에도 여러 가지 변화가 생긴다. 마음은 갑자기 싱숭생숭해져서 일이 하기 싫고, 친한 사람들과 바깥으로 나가 놀고 싶어지기도 한다. 봄이 되면 달라지는 이런 기분이나 행동의 변화는 과학적으로 근거가 있는 것일까. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트’가 소개한 봄 날씨가 우리 몸과 마음에 미치는 영향에 대해 정리했다.…

"운동이나 육체노동으로 땀 많이 흘리거나 술, 담배, 비만 등과 관련 커"

부울경

봄철, 여자보다 남자 항문이 더 가려운 것은...

사무직 직장인 중년 남성 A씨(46)는 요즘 기온이 따뜻해지자 항문이 자주 가렵다. 일할 때도, 모임 자리에서도 시간 장소를 가리지 않고 가려워 미칠 지경이다. 하루 종일 의자에 앉아서 일하는데 잠깐 나타나는 현상이라 여겨 대수롭지 않게 넘기려 했다. 아무리 긁어도 며칠째 가려움이 사라지지 않고 오히려 이전엔 없었던 항문 통증까지 생겨 난감하다.…
건강뉴스

노화 부르는 음식 vs 막는 음식

화가 나거나 울적한 날엔 맵고 자극적인 음식이 당기는 경우가 있다. 매콤한 음식과 탄산음료로 스트레스를 해소하거나, 커피와 디저트로 기분을 전환하려는 사람도 있다. 간혹 냉동식품으로 끼니를 때우는 사람도 있다. 무심코 먹는 음식이 뜻하지 않게 노화를 부를 수 있다. 우리 몸이 노화 상태에 접어들면 항상성(깨진 균형을 회복해 세포 상태를 일정하게…

계절별 수면시간 조사하니 겨울에 렘수면 시간이 30분 더 길어

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"일어나기 싫어..." 겨울 아침이 유독 괴로운 이유

겨울이면 이불 밖으로 나가기 싫은 이유가 밝혀졌다. 인간은 동면을 하진 않지만 겨울에 잠을 더 많이 자는 것이 자연스럽다는 연구결과가 나왔다. 17일(현지시간)《신경과학의 최전선(Frontiers in Neuroscience)》에 발표된 독일 연구진의 논문을 토대로 영국 가디언이 보도한 내용이다. 연구진은 수면다원검사를 받은 환자 292명을 모집했다.…

약물 치료 선행하고 수술했다면 꾸준히 관리해야

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감기약도? 겨울에 '전립선 비대증' 심해지는 이유

중년 남성의 말 못할 고민 중 하나인 전립선 비대증은 겨울철에 증상이 더욱 심해질 수 있다. 만약 전립선 비대증으로 인해 요도가 막히는 급성 요도폐색이 빈번하게 발생한다면 다음과 같은 원인은 아닌지 따져볼 필요가 있다. 겨울철 신체는 외부의 추위로부터 내부의 열을 보존하기 위해 수축한다. 이때 신경이 자극되면 전립선과 요도도 수축하는데, 만약 전립선…

상온 보관 추천...여름엔 밀폐용기 담아 냉장 보관

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초콜릿, 얼마나 오래 보관할 수 있을까?

한 해 중 초콜릿 소비가 가장 늘어나는 시기다. 밸런타인데이에 받은 초콜릿을 두고두고 하나씩 꺼내 먹는다면, 언제까지 보관해두며 먹을 수 있을까? 인간이 초콜릿을 즐기기 시작한 건 최소 4000년이 됐을 것으로 추정된다. 기원전 2000년경 메소아메리카 문명에서 카카오나무 씨앗으로 우려낸 음료를 먹었다는 기록이 있다. 16~17세 카카오 음료가 전…
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자꾸 더 짜게 먹는다... 혹시 이런 병이?

단 음식이 당길 때도 있지만 짠 음식이 먹고 싶을 때도 있다. 일시적으로 짭짤한 입가심 거리라면 걱정할 일은 아니다. 만일 짠 음식을 자꾸 찾거나 이미 짠데도 떠 짜게 먹으려 한다면 우리 몸의 어딘가 빨간불이 들어와 있다는 신호다. 특정 질환을 염려해야 할지도 모른다. 왜 그럴까? 부신에서 호르몬 조절이 안된다 = 부신은 체액과 전해질 균형을 조절하는…

종전 최고 기록 45.5개월 넘어 47개월째 생존

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'젊은 혈장' 넣은 쥐 최장수 기록 갱신

쥐의 수명은 보통 2,3년이다. 실험용 쥐로 많이 쓰이는 스프라그 돌리 쥐도 마찬가지다. 실험실에서 키워진 이 쥐의 최장수 수명 45.5개월이 깨졌다고 영국 가디언이 8일(현지시간) 보도했다. 미국 캘리포니아주 생명공학 스타트업체 ‘유반 리서치’의 최고 과학 책임자인 해럴드 캐처 전 메릴랜드대 교수(생물학)는 "스프라그 돌리 쥐 중 가장 나이 많은…

매운 음식, 따뜻한 물 등이 도움

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손발이 유난히 시릴 때 좋은 식습관 4

요즘 같은 겨울철에 유난히 손발이 심하게 시려 고생하는 사람들이 있다. 평소에도 지나치게 손발이 차다면, 큰 통증이 없더라도 검사를 받는 게 좋다. 전문가들은 “추운 곳에서 따뜻한 실내에 들어온 후에도 손발에 얼룩처럼 색깔이 변한 부위가 남아 있거나, 잘 아물지 않는 상처(궤양)가 있다면 혈관이 막혔을 수 있으므로 반드시 병원을 찾아야 한다”고…

요로결석 증상 있어도 병원 안찾는 경우 많아

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방치 땐 신부전?…옆구리 통증 얕보면 안돼

요로결석은 방치하면 심각한 합병증을 불러올 수 있다.  옆구리 통증은 위험 신호지만 제때 병원을 찾지 않는 이들이 있다. 대한비뇨의학회가 국내 20-60대 남녀 500명을 대상으로 진행한 ‘요로결석 관련 인식 설문조사’ 결 , 요로결석을 앓고 있거나 앓았던 적이 있다고 응답한 10.7%는 증상 당시 병의원에 방문하지 않았다고 밝혔다. 이번 설문…
건강뉴스

배우 류승수 "요로결석만 16번"... '이것' 과다 복용도 원인?

배우 류승수 씨가 최근 한 예능프로그램에서 "16년 전부터 매년 한 번씩 요로결석으로 응급실에 실려갔다"고 말해 주목을 받았다. 홍서범, 서은광 씨와 함께 출연한 그는 자신의 불운에 대해 이야기하다 "요로결석 16회에 신장 결석 제거 수술까지 받았다”며 "(요로결석은) 산통이랑 비슷하다. 16명의 아이를 낳은 거다"고 말해 폭소를 자아냈다. 요로결석은…

日 올 봄~여름 첫 방류 시사... '방사능 안전성' 놓고 대립 첨예

건강뉴스

"방사능 참치회 안돼!"... 日 '원전수 방류' 막아선 태평양 국가들

태평양 국가들이 일본 정부에 후쿠시마 원자력발전소 방사성물질 오염수 방류 계획을 무기한 연기할 것을 촉구했다. 참치를 비롯한 태평양에서 주로 잡히는 많은 어종들이 방사성 오염에 노출한다는 이유에서다. 18일(현지시간) 로이터 등 외신에 따르면, 태평양도서국포럼(PIF)은 이날 피지 수바에서 공개회의를 열고 일본 정부의 후쿠시마 원전 오염수 방류 계획을…

호흡곤란 사망도 가능... 가열해도 독소 제거 안돼

건강뉴스

설 연휴, 해산물 조심!... '패류독소' 조기경보

이번 설 연휴 동안 조개류 섭취에 주의해야 할 것으로 보인다. 최근 이례적으로 따뜻한 1월 날씨가 이어지며 봄철에나 발생할 '패류독소' 시기가 앞당겨진 탓이다. 해양수산부는 통상 2~3월에 수립해온 패류독소 안전성조사 세부계획을 올해는 1월로 앞당겼다. 해당 계획에 따라 해수부는 각 해역의 패류독소 발생 여부를 조사하고 대민 홍보와 허용기준 초과…