생강 쑥 계피 달여 먹어도 도움
손발 차다면 유산소운동 해보세요
아침저녁으로 제법 쌀쌀해지면서 손발이 시리다고 호소하는 사람이 늘어나고 있다.
손발 시림은 서양의학에서는 주로 혈액순환 이상, 한의학에서는 위장기능 저하로
나타나는 현상이라고 해석한다. 한의학에서는 ‘수족냉증’이란 용어로 통용되며
서양의학에서는 진단명이 따로 없다. 다른 부위보다 유독 손발이 찬 것은 그 자체가
질병은 아니지만 몸의 다른 부분…
브라우징 태그
여름_더위_폭염
충동성 줄이고 주의력 높여
ADHD치료보완게임, 정상어린이 집중력도 ‘쑥’
주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 어린이의 치료를 보완하기 위해 개발된 온라인게임인
‘브레인 오아시스(Brain Oasis)’가 ADHD 아동뿐 아니라 정상 어린이의 집중력도
높이는 효과가 있는 것으로 나타났다.
서울대병원 소아청소년정신과 신민섭 교수는 7월 20일부터 4주 동안 서울 동대문구
전곡초등학교 1~6학년 학생 20명을 대상으로…
[기자칼럼] ‘내 사랑 내 곁에’의 사랑
김명민, 하지원 주연의 영화 ‘내사랑 내곁에’는 루게릭병에 걸린 한 남자와
그를 사랑한 여성의 이야기다. 박진표 감독은 ‘죽어도 좋아’ ‘너는 내 운명’
‘그 놈 목소리’ 등 사회적으로 파장을 일으켜 온 작품을 주로 연출했다. ‘죽어도
좋아’에서는 노인의 성을, ‘너는 내 운명’에서는 AIDS 환자 얘기를, ‘그 놈 목소리’에서는
유괴 문제를…
70년 전과 비교할 때…가운데 손톱 가장 빨리 자라
손발톱 자라는 속도 1.25배↑
70년 전과 비교할 때 요즘 사람들의 손발톱 자라는 속도가 1.25배나 빨라진 것으로
나타났다. 이는 식생활 개선으로 단백질 음식을 예전보다 많이 먹기 때문이다.
미국 노스 캐롤라이나대학 연구진은 손톱 195개와 발톱 188개가 자라는 속도를
3개월간 측정한 뒤 그 결과를 1938년과 1950년에 각각 발표된 손발톱 성장 속도 논문과
비교해…
처방남용 제한해 발생 최대한 늦춰야
‘타미플루 변종’ 국내 발생 대비해야
미국에서 타미플루에 내성을 가진 바이러스가 확인됨에 따라 국내에서도 변종
바이러스 출현 가능성에 대비한 대비책을 마련해야 한다는 목소리가 높아지고 있다.
미국 질병통제예방센터(CDC)는 지난 7월 노스캐롤라이나주에서 여름캠프 숙소를
같이 사용한 두 명의 10대 소녀에게서 이 같은 내성사례가 발견됐다고 10일 공식
확인했다. 두 소녀는 타미플루를…
눈·피부·코 등 알레르기성 질환 예방 힘써야
환절기 아토피성 결막염 주의
아침과 저녁으로 선선하고 하늘이 높아지는 등 가을이 다가왔다. 여름에서 가을로
넘어가는 환절기에 사람들은 유행성 눈병을 조심해야 하며 건조해 날씨와 함께 건조해지는
피부를 촉촉하게 유지해야 한다. 또 알레르기성 비염 환자들은 주변 환경을 깨끗하게
해야 한다.
▽눈, 유행성 각결막염
환절기 조심해야 할 눈병은 알레르기성 결막염이다. 알레르기성…
동물에게 일반독감-신종플루 다 걸리게 해도 변종 안 생겨
신종플루 강력 변종 나올 가능성 낮다?
신종플루가 강한 독성을 가진 초강력 바이러스로 변이할 가능성이 낮다는 연구
결과가 나왔다.
미국 메릴랜드대학 대니얼 페레스 교수 팀은 변종 출현의 가능성을 보기 위해
흰족제비에게 신종플루 바이러스인 H1N1과 일반 계절독감 바이러스인 H3N2 두 가지를
감염시켰다. 흰족제비가 선택된 것은 인간과 면역체계가 비슷하기 때문이다.
연구진은 신종플루…
손 깨끗이 씻고 물 끓여 먹어야
지하수사용 급식시설서 식중독균 검출
지하수를 사용하는 급식시설에서 식중독균을 일으키는 노로바이러스가 검출돼
주의가 요구된다.
식품의약품안전청은 올해 1월 초부터 7월 말까지 학교 696곳과 청소년 수련원
138곳 등 지하수를 식품용수로 사용하는 시설 834곳을 검사한 결과 전체의 5.6%인
47곳에서 노로바이러스가 검출됐다고 2일 밝혔다.
시설별로는 학교 45곳과 청소년 수련원…
신종플루와 전염 경로 및 증상 비슷
볼거리 유행 "신종플루와 착각마세요"
신종플루 감염이 확산되고 있는 가운데 최근 10대 이하 연령에서 유행성이하선염(볼거리)
환자가 크게 늘고 있는 것으로 나타났다. 특히 볼거리는 볼이 붓는 본격적인 증세가
나타나기 전에 열이 나고 머리와 근육에 통증을 느끼는 등 감기 증세가 나타나 최근
대유행하고 있는 신종플루로 착각하기 쉽다. 볼거리 역시 신종플루처럼 호흡기로
전염되며 환자를…
새해 첫날 ‘건강관리 주력’ 다짐하기도
마지막 일기에 담긴 DJ 건강
고 김대중(DJ) 전대통령의 유족측은 21일 DJ가 건강이 악화되기 직전까지 쓴 100일간의
친필일기 중 일부를 정리해 ‘인생은 아름답고 역사는 발전한다’는 40쪽 분량의
소책자로 만들어 공개했다. 일기는 1월 1일부터 6월 4일까지 사이에 친필 메모 형태로
기록된 것이다. 지난 7월 13일 폐렴 증세로 입원하기 39일 전까지 기록한 마지막…
1시간 소비 열량 고작 210kcal, ‘핫요가’는 위험
요가로 다이어트 효과 기대하면 낭패
다이어트
요가에 대한 관심을 등에 업고 공포영화 ‘요가학원’이 개봉했다. ‘그녀들이 예뻐지는
무서운 비밀-요가학원’이라는 타이틀을 내건 영화에서 5명의 여주인공은 하나같이
아름다운 몸매를 가꾸기 위해 요가 학원을 찾는다. 이야기는 홈쇼핑 간판 쇼호스트
효정(유진 분)의 학창시절 친구 선화(이영진 분)가 간미희 요가학원에서 실시하는…
“어깨-등-엉덩이-허벅지 꾸준히 스트레칭 해야”
[동영상 뉴스]탄력있는 뒤태 만들기
체형에서 ‘라인’의 중요성이 강조되면서 앞모습 뿐 아니라 뒷모습을 가꾸기
위해 노력하는 사람들이 많다. 늦여름 불볕더위에 뒤태를 과감하게 강조한 패션도
탄력있는 뒤태 몸매 만들기에 한 몫을 하고 있다.
뒤쪽에서 본 모양새나 맵시를 뜻하는 뒤태는 무작정 살을 뺀다고 아름다워지는
게 아니다. 군살 없는 등, 탄력있는 허벅지와…
“대통령이란 꿈 이룬 행복한 워커홀릭”
대통령시절 주치의가 본 DJ
대한민국 15대 대통령을 지낸 김대중 전 대통령(金大中, 85)이 18일 오후 1시43분에
서거했다. 지난달 13일 폐렴 증세로 병원에 입원한 김 전 대통령은 병세가 악화돼
수차례 생과 사의 고비를 넘겨왔으나 결국 생을 마감했다.
우여곡절이 많았던 인생만큼 투병도 길었던 김 전 대통령. 대통령 시절 당시 주치의가
되돌아 본 김 전 대통령…
“연쇄상구균 감염에 의한 사망” 가능성 높아
모차르트는 전염병의 희생양?
모차르트의 사망원인이 당시 유행했던 연쇄상구균 감염증 때문일 것이라는 흥미로운
주장이 제기됐다.
네덜란드 암스테르담대 리차드 제거스 박사팀은 모차르트가 사망 당시 증세에
대한 가족의 증언과 당시 일반적인 사망요인, 유행했던 전염병 등을 조사해 이 같은
결론을 내렸다.
볼프강 아마데우스 모차르트는 1791년 12월 5일 갑작스럽게 세상을…
액취증 심하면 외과적 수술 상담해 보아야
불볕더위 불청객 ‘몸 냄새’ 제거법
한
낮의 수은주가 30도를 웃도는 가마솥더위가 기승을 부리고 있다. 땀을 유독 많이
흘리는 사람에게 지금은 매우 곤혹스러운 시기다. 서울 도봉구에서 강남으로 출퇴근하는
회사원 이은영(30) 씨는 일을 하다가도 주변에서 자기만 쳐다보는 것 같아 통 집중할
수가 없다. 암내(액취증) 때문이다.
△ 액취증
사람에게는
두 종류의 땀샘이 있다.…
자기 전 술-음식 피하고 제때에 자고 일어나야
폭염 속 신체리듬 지키는 비결 7가지
폭염이 절정을 향해 달리고 있다. 16일 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려져
올 들어 가장 더운 날씨가 계속되는 가운데 잠을 잘못 자 ‘수면지연 증후군’에
시달리는 사람이 많다.
잠 못 드는 밤이면 공원이나 강변에 나와 음식을 먹거나 술을 마시는 사람이 많다.
음식과 알코올이 수면에 좋다는 사람도 있지만 이는 잘못된 상식이다. 알코올과 음식은…
소음도 70~90dB 지하철 소음과 맞먹는 수치
매미울음 소리 소음성 난청 유발
무더운
한여름 매앰~매앰 우는 매미소리는 더위로 지친 몸을 달래주는 청량음료 같은 존재였다.그러나
지구온난화 영향으로 그 개체수가 늘면서 밤낮 가리지 않고 울어대는 매미 소리는
이제 난청을 유발하는 소음으로 변하고 있다.
책에 나오는 ‘매~앰 매~앰’ 대신 ‘찌르르~’하고 우는 것은 말매미다. 말매미는
매~앰 우는 참매미보다 훨씬 우렁차다.…
화상 초기진행 막아주기 때문
해변 첫날 아스피린 먹으면 햇볕화상 덜해
한여름 작렬하는 태양 아래 피부는 벌겋게 익게 마련이다. 바다로 바캉스를 떠날
계획이라면 피부와 자외선 차단제에 대해 잘 알아야 한다. 미국 과학전문 사이트
라이브사이언스가 보도한 태양과 피부, 자외선 차단제에 대한 8가지를 소개한다.
▽왜 햇볕에 피부는 탈까?
뜨거운 태양 아래 있으면 자외선(UV)이 피부를 공격한다. 자외선은 새로운 피부를…
무조건 굶기보다 물, 소금, 비타민C 적절히 먹어야
‘스테이케이션’으로 체중 줄여볼까?
말복을 넘긴 여름, 아직 휴가를 다녀오지 않았거나 휴가 계획을 정하기 않았다면
‘스테이케이션’은 어떨까? 스테이케이션(staycation)이란 떠나지 않고 머무르는(stay)
휴가(vacation)라는 의미의 합성 신조어로, 이른바 방콕 휴가를 말한다. 하지만 자칫
아무 계획 없이 방에 ‘콕’하고 쳐박혀 있다가는 허무하게 시간을 낭비하기 쉽다.…
피부 깨끗이 하고 모기 조심해야
[그래픽뉴스]아토피 환자 여름철 관리 요령
여름은 아토피 환자와 가족들에게 특히 괴로운 계절이다. 야외활동이 늘면서 피부가
자극되고 세균 감염으로 인해 증세가 더 심해지기 때문이다. 아토피 환자들은 증세완화를
위해 연고나 전용비누 등 온갖 관련 제품을 쌓아 놓고 사용하지만 그것보다 중요한
것은 주변 환경을 쾌적하게 유지하고 피부를 외부 자극으로부터 보호하는 것이다.
아토피 관련 제품을…