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[셀럽헬스] 배우 고현정 식단 공개

고현정, 마른 몸매에도 '이 과일' 즐겨?...다이어트 방해된다는데

배우 고현정이 촬영장에서 과일을 즐겨 먹는 모습을 공개했다. 최근 고현정은 자신의 소셜미디어에 사진 한 장을 올렸다. 공개된 사진에는 고현정이 촬영 중 챙겨먹은 것으로 추정되는 샤인머스캣이 담겨 있다. 고현정은 “촬영장에서 과일은 천상의 맛”이라는 글과 함께 눈물 쏟는 이모지까지 덧붙여 과일에 대한 애정을 드러내기도 했다. 평소 고현정은 꾸준한…

[오늘의 건강]

"피부 보습만?" 만능 활용법...바셀린 어디까지 써봤니?

9일 월요일 아침 최저기온은 -8∼4도, 낮 최고기온은 5∼11도를 보이겠다. 바람도 강한 편. 체감 온도는 더욱 낮아 춥겠다. 전국은 대체로 맑다가 오후부터 차차 구름이 많아진다. 기상청에 따르면 경기남부와 충청권을 중심으로 눈이 쌓여있다. 빙판길과 도로 살얼음이 나타나는 곳이 있어 차량 운행 안전에 각별히 유의해야 한다. 오늘의 건강 =바야흐로…

높은 비만율로 사하라 사막 이남 국가들보다도 평균 수명 낮아져

"美 평균 수명 낮아져"...2050년 세계 66위로 추락, 왜?

앞으로 수십 년 안에 미국인의 평균 수명은 세계 66위로 떨어질 것으로 예상된다는 연구 결과가 나왔다. 《랜싯(The Lancet)》에 발표된 연구에 따르면 미국의 평균 수명은 2022년 78.3세에서 2050년 80.4세로 약간 상승할 것이며, 세계 순위는 49위에서 66위로 떨어질 것으로 나타났다. 미국 워싱턴대 연구진은 수백 가지 질병과…

멕시코에서 열 관련 사망자 18세~35세가 50세 이상보다 9배↑

"폭염 더 위험한 줄 알았는데"...노인들, 추위에 더 약하다

통념과 달리 노인보다 젊은이가 더위에 더 취약하며, 노인들은 더위보다 추위에 더 취약한 것으로 나타났다. 최근 《사이언스 어드밴시스(Science Advances)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 의학전문매체 메디컬 익스프레스가 7일(현지시간) 보도한 내용이다. 수십 년 동안 보건 및 기상 전문가들은 노인과 막내 어린이가 폭염에 가장 취약하다고…

바이러스나 세균 침투하면 뇌가 체온 기준 값 높이기 때문

[많건부] 감기로 열 펄펄 나는데...몸은 왜 추울까?

지독한 감기에 걸리거나 독감을 앓으면 고열이 나타날 수 있습니다. 이때 몸은 불덩이 같이 뜨거운데 오히려 한기를 느끼고 덜덜 떨게 됩니다. 몸이 뜨거우면 더위를 느껴야 할 것 같은데, 왜 이런 증상이 나타나는 것일까요? 먼저 열이 나는 원인과 이유에 대해 알아보겠습니다. 바이러스나 세균이 몸에 들어오면 몸은 방어를 위해 체온을 올립니다. 체온을…

[셀럽헬스] 가수 배다해 시험관 시술, 체중 증가 부작용

배다해, '이 시술'로 체중 많이 늘어..."4kg 살 빼야 한다", 왜?

가수 배다해가 시험관 시술 과정을 공개하며 추후 계획과 겪었던 부작용을 솔직히 털어놨다. 배다해는 최근 자신의 유튜브 채널 '다해는다해'에 업로드된 영상에서 시험관 시술과 관련된 근황을 전하며, "현재 난자 채취를 진행 중이며, 배아 이식은 내년에 천천히 진행할 계획"이라고 밝혔다. 시험관 시술은 난소를 자극해 다수의 난자를 채취하고, 체외에서…

[셀럽헬스] 가수 아이린 운동 근황

아이린 “매일 레깅스 차림”...푹 빠진 ‘이 운동’이 몸매 관리 비결?

그룹 레드벨벳 아이린이 몸매 관리법을 공개했다. 5일 유튜브 채널 ‘효연의 레벨업’에는 최근 첫 솔로앨범을 발매한 아이린이 등장했다. 영상에서 아이린은 안무 연습, 운동 등을 하는 근황을 전했다. 평소 편한 복장으로 다닌다는 그는 “거의 맨날 운동가니까 레깅스 차림으로 다닌다”며 “PT, 파워플레이트 등을 한다”고 말했다. 미세한 진동으로 코어…

롱 코비드 걸릴 위험은 여학생이 남학생보다 두 배 가까이 높아

"롱 코비드, 女학생이 男보다 2배 높아"...아동 70%는 2년 내 회복

어린이와 청소년의 경우 장기 코로나19(롱 코비드)에 걸려도 대부분 2년 내 회복된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《네이처 커뮤니케이션스 의학(Nature Communications Medicine)》에 발표된 영국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 5일(현지시간) 보도한 내용이다. 롱 코비드 진단을 받은 어린이와 청소년의 약…

미용 주사, 비타민, 화장품 등에 매달 약 140만원 지출

"16세 때랑 똑같네" 47세 인간바비...매달 140만원씩 얼굴에 투자?

영원한 젊음을 위해 외모에 8만 6,000파운드(약 1억 5600만원)를 투자한 여성이 있다. 그는 30년 동안 거의 변하지 않은 외모를 뽐냈다. 영국 더미러에 의하면, 100만 명이 넘는 팔로워에게 ‘인간 바비’로 불리는 마르셀라 이글레시아스라는 여성은 올해 47세다. 그는 최근 16세 때 사진을 공개했는데, 사람들은 30년이…

12월부터 1월은 이혼 결심하는 부부 많아...과도한 편안함과 섹스 리스 등이 영향

"12월은 이혼 시즌?"...부부가 헤어지는 의외의 이유 6

오랜 시간 함께한 부부더라도 사소한 이유로 갈라서는 일은 종종 발생한다. 깊은 관계가 깨질 때는 용서할 수 없는 일 외에도 작은 갈등과 오해가 영향을 주기도 한다. 최근 미국 유명 이혼 전문가는 부부가 이혼하는 의외의 이유 6가지로 과도한 편안함, 자녀 중심의 결혼생활, 소셜미디어 등을 꼽았다. 미국 매체 뉴욕포스트 보도에 따르면 12월부터 1월은…

미국 어린이에 대한 납 노출, 1억5100만 건의 정신 질환 유발

어릴 때 '이것' 노출되면 정신 건강 장애 위험 커져

어린이에 대한 납 노출이 1억 5100만 건의 정신 건강 장애를 일으켰다는 연구 결과가 나왔다. 《아동 심리 및 정신의학 저널(The Journal of Child Psychology and Psychiatry)》에 실린 연구에 따르면 1960년~1990년 납이 함유된 가솔린으로 인한 어린이에 대한 납 노출이 2015년까지 1억 5100만 건의 정신…

유기탄소 같은 대기오염 물질이 난자, 정자 및 배아 발달에 해로워

"대기오염 노출되면 남녀 모두 불임 위험 증가"

대기오염에 노출되면 남녀 불문하고 불임 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 대기오염 물질이 난자는 물론 정자와 배아 발달에 해로운 결과를 초래한다는 것. 최근 《국제 환경(Environment International)》에 발표된 미국 에모리대 연구진의 논문을 토대로 영국 가디언이 4일(현지시간) 보도한 내용이다. 대기 오염 노출이 불임의…

출산 후 나온 자신의 태반을 젤리로 만들어 먹는 모습 공유한 여성…온라인에서 뭇매

"하리보 처럼?"...애 낳고 태반을 젤리 만들어 먹은 30대女, 왜?

출산 후 태반으로 만든 젤리를 먹는 영상을 소셜미디어에 올렸다가 수많은 사람들로부터 비난을 받은 여성의 사연이 소개됐다. 영국 더미러의 보도에 의하면, 웨스트요크셔 웨이크필드에 사는 하나 브라운(34)은 2023년에 둘째를 임신한 지 12주째에 실시한 검사에서 태반에 문제가 있어 사산, 전자간증, 저체중아, 조산의 위험이 높다는 말을 들었다. 하나는…

숙면 위해서는 서늘한 온도가 좋아…발 따뜻하게 하면 심부 체온 낮춰 숙면에 도움

"헐리우드 스타들도 쓴다"...꿀잠 위한 '이것', 어떻게 숙면 돕나?

숙면은 모든 사람이 간절히 원하는 것 중 하나다. 이 가운데 미국 뉴욕포스트는 미국의 유명 가수 셀레나 고메즈, 모델 몰리 심스, 배우 니콜라 펠츠 베컴이 편안한 수면을 위해 꼭 사용한다는 아이템을 소개했다. 바로 온열패드다. 셀레나 고메즈는 하루를 마무리하며 잠자리에 누울 때 온열패드를 이용한다고 밝힌 바 있다. 그는 앞서 자신의 소셜미디어 계정을…

곰팡이 핀 집에서 지낸 아이, 호흡 곤란으로 병원 입원한 사연

"'이것' 묻은 장난감 갖고 놀다가"...생후6개월 아기 숨 못 쉬고 호흡기, 무슨 일?

곰팡이가 핀 장난감을 가지고 놀다 병원 신세를 지게 된 생후 6개월 아들의 상황에 분노한 여성의 사연이 소개됐다. 영국 더선 보도에 따르면, 엠마 니덤은 볼튼 앳 홈(Bolton at Home)에서 제공하는 집에 거주하고 있다. 볼튼 앳 홈은 영국 북서부 볼튼과 주변 지역에 공공지원주택 서비스를 지원하는 단체다. 엠마는 지난 4월 둘째 테오를 임신했을…

산소 운반에 꼭 필요한 '철분' 부족하면 생기는 증상 많아…식품과 보충제로 섭취해야

추위 잘 타고, 힘 빠지고…바로 '이 성분' 부족 탓?

살아 있는 생명체는 산소를 마셔야 산다. 몸 속에서 산소를 운반하는 데는 철분이 꼭 필요하다. 철분은 헤모글로빈(적혈구의 일부로 폐에서 몸의 다른 부위로 산소를 운반하는 것을 돕는 성분)의 필수 구성요소다. 또한 에너지 생산, 호르몬 합성, 신경 기능 등에 중요한 역할을 한다. 미국 건강매체 ‘헬스라인’에 따르면 철분이 부족하거나 결핍되면 추위를 잘…

WHO 산하 연구소 “커피, 간암-자궁내막암 위험 낮춘다”

“커피·녹차 많이 마시는데”... 암 예방에 어떤 영향 미칠까?

합성물질이 포함된 가공음료보다 자연음료가 건강에 더 좋다. 몸의 산화(손상-노화)를 줄이는 항산화 영양소 등 식물생리활성물질이 많이 들어 있기 때문이다. 커피, 녹차도 항산화 영양소가 든 대표적인 음료다. 이 음료들에 대해 다시 알아보자. WHO 산하 암 연구소 보고서... “간암과 자궁내막암 위험 낮춘다” 커피의 건강 효과에…

발열 증상 나타난 지 이틀 만에 병원으로 옮겨져 이후 희귀 면역질환 진단 받은 5세 아이 사연

"갑자기 몸이 불덩이"...감기인가 했는데 '이 희귀병', 5세 아이 무슨 일?

몸에 열이 나 감기인가 했는데 희귀 질환을 진단 받은 5살 아이의 사연이 전해졌다. 영국 데번주 콜리튼에 사는 재스퍼 볼소버(5)는 희귀 면역 질환인 혈구탐식성 림프조직구증(Hemophagocytic lymphohistiocytosis, HLH)를 앓고 있다. 영국에서는 지난 15년 동안 1674건의 진단 사례만 있을 정도로 드문 질환이다. 영국…

[셀럽헬스] 가수 손호영 1일 1식 포기

손호영, 하루 '이렇게'만 먹고 관리...포기했다, 어땠길래?

가수 손호영(44)이 관리를 위해 '1일 1식'을 지켜오다 결국 포기했다고 털어놨다. 최근 유튜브 채널 '손호영 SON HO YOUNG'에는 '25년 된 중국집, 그리고 그 시절 우리의 일산 숙소ㅣ 호영호식'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 손호영은 중국집에 방문했다. 그는 "(유튜브에서) 러닝 찍을 때까지만 해도 1일 1식을 지키고 있었는데…

항암 화학 요법에 고용량 비타민C 정맥 주사로 투여한 결과

"췌장암 악명 높은데"...'이 비타민' 투여하면 생존 기간 2배 늘어나

치료를​​받으면 생존 기간이 8개월이고, 치료를 받지 않으면 그보다 짧을 가능성이 높은 췌장암 치료에 비타민C가 강력한 효과를 보인다는 연구 결과가 나왔다. 《레독스 생물학(Redox Biology)》에 발표된 연구에 따르면 항암 화학 요법에 고용량의 비타민 C를 정맥 주사로 투여한 결과, 말기 전이성 췌장암 환자의 생존 기간이 8개월에서 16개월로…