핫소스, 당근, 아스파라거스 등
흔한 식품이 유발하는 의외의 부작용 5
과식하지 않고 평소대로 먹었는데 갑자기 설사가 나거나 소변 색깔이 분홍색으로 변할 수 있다. 왜 그럴까. 미국 건강·영양 매체 ‘잇디스낫댓’ 자료를 토대로 평범한 음식을 먹어도 겪을 수 있는 뜻밖의 부작용을 정리했다.
△핫소스
커피도 마시지 않았는데 밤에 잠이 안 온다면…. 뜻밖에도 매운맛을 내는 핫소스가 원인일 수 있다. 호주 태즈메이니아대…
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소변
스트레스, 귀 무좀, 요로 감염 등
몸에서 고약한 냄새 나는 뜻밖의 이유 5
잘 씻지 않으면 피부 표면의 박테리아나 곰팡이가 땀과 각질, 때와 엉겨 냄새를 만든다. 문제는 샤워를 잘 해도 고약한 체취가 풍길 때다. 왜 그럴까. 미국 건강·영양 정보 매체 ‘잇디스낫댓’이 나쁜 체취를 만드는 의외의 이유를 소개했다.
△스트레스
스트레스를 받거나 과로하면 땀 분비가 늘면서 악취가 심해질 수 있다. 특히 스트레스를 받을 때 나는…
초기엔 증상 없어... 복통, 간 기능 이상, 담석, 황달
한 해 신규환자 7500명.. 쓸개 암, ‘이것’ 조심해야
담낭-담도암 예방을 위해 .민물고기는 익혀 먹고 간염-담석을 잘 살펴야
그 많던 지방은 다 어디로 갔을까?
살을 뺀 다는 것은 체지방을 줄이는 일이다. 몸 구석구석 쌓인 지방을 털어내기 위해 먹는 걸 줄이고 어떤 운동을 할 지 고민한다. 지방이란 게 정확히 뭘까? 살을 뺄 때 우리 몸에 있던 그 지방은 어떻게 되는 걸까? 미국 건강정보 매체 ‘웹엠디(WebMD)’에서 소개한 내용을 통해 알아본다.
칼로리 줄이면 지방 없어질까?
지방은 과도한 칼로리로…
약물 치료 선행하고 수술했다면 꾸준히 관리해야
감기약도? 겨울에 '전립선 비대증' 심해지는 이유
중년 남성의 말 못할 고민 중 하나인 전립선 비대증은 겨울철에 증상이 더욱 심해질 수 있다. 만약 전립선 비대증으로 인해 요도가 막히는 급성 요도폐색이 빈번하게 발생한다면 다음과 같은 원인은 아닌지 따져볼 필요가 있다.
겨울철 신체는 외부의 추위로부터 내부의 열을 보존하기 위해 수축한다. 이때 신경이 자극되면 전립선과 요도도 수축하는데, 만약 전립선…
자꾸 더 짜게 먹는다... 혹시 이런 병이?
단 음식이 당길 때도 있지만 짠 음식이 먹고 싶을 때도 있다. 일시적으로 짭짤한 입가심 거리라면 걱정할 일은 아니다. 만일 짠 음식을 자꾸 찾거나 이미 짠데도 떠 짜게 먹으려 한다면 우리 몸의 어딘가 빨간불이 들어와 있다는 신호다. 특정 질환을 염려해야 할지도 모른다. 왜 그럴까?
부신에서 호르몬 조절이 안된다 = 부신은 체액과 전해질 균형을 조절하는…
노화 방지하고 비만 예방 효과도
염증 잡는 싼 채소...항암, 피부에도 좋아
요즘 같은 물가고 속에 비교적 저렴한 식자재 중 하나는 양배추다. 양배추는 많은 양의 산화 방지제를 지니고 있다. 염증을 억제하는 화합물이 가득하며 비타민 C와 K가 풍부해 건강에 좋다. 미국 건강매체 '에브리데이헬스(everydayhealth)'가 7일(현지 시간) 양배추를 많이 먹어야 하는 이유를 설명했다.
1. 염증을 낮춘다
양배추가 건강에…
폐쇄성 수면 무호흡증 환자는 조심해야
코골이 방지 '마우스 테이핑', 정말 효과 있나?
코골이를 막으려고 입에 테이프를 붙이고 자는 이른바 ‘마우스 테이핑’이 화제다. 짧은 동영상을 게재하는 SNS 틱톡에서 5200만 건 이상의 조회 수를 기록하고 있다. 정말 효과가 있을까? 건강에 이상은 없는 걸까? 건강매체 ‘에브리데이헬스(everydayhealth)’가 3일(현지 시간) 이에 대해 분석했다.
◆ 마우스 테이핑이란?
마우스…
커피는 간암 예방 등 장점이 있지만, 위 점막 손상-수분 배출 등 단점 존재
간 건강...의사가 권한 '이 음료'의 장단점은?
커피는 항산화 효과로 간 건강에 도움이 되지만 불면증, 수분 배출, 위염 등 단점도 존재
소변 검사로 신장병, 당뇨병, 미세 혈뇨 등 파악 가능
췌장암 징후가.. ‘소변’으로 살피는 건강 상태는?
소변은 온몸을 돈 피가 신장(콩팥)에서 노폐물이 걸러진 후 방광에 모였다가 배출되는 것이다. 몸 구석구석을 거쳤기 때문에 주요 장기의 건강 상태가 소변을 통해 노출될 수 있다. 내 소변을 잘 살피면 위중한 병을 일찍 발견하는 데 도움이 된다. 화장실에서도 소변 색이나 거품 등에 관심을 기울이고 이상이 느껴지면 소변 검사를 하는 게 좋다.
◆ 갑자기…
대한민국의학한림원, 인과성 확인한 연구결과 발표
"급성횡단척수염, 코로나 백신 탓일 수 있다"
코로나19 백신 접종 후 '급성횡단척수염' 진단을 받은 사람들이 있다. 최근 연구에 의하면 이는 백신 접종과 연관이 있을 수 있다.
2020년 9월 아스트라제네카 코로나19 백신 임상시험 중 급성횡단척수염 환자가 발생해 임상이 중단됐다 재개되는 일이 벌어졌다. 2022년 1월 유럽의약품청(EMA)이 아스트라제네카와 얀센 백신 제품정보에 횡단척수염…
탈수증으로 피로감, 두통 유발
잠 부족할 때 가장 먼저 일어나는 일
잠을 제대로 못자고 아침에 일어나면 여전히 졸리고, 피곤하며, 몽롱하다. 심하면 지끈지끈한 두통으로 하루를 시작할 수도 있다.
미국 하버드대 의대가 발행하는 건강·의료 정보지 ‘하버드 헬스 퍼블리싱’에 따르면 이는 수면 부족으로 인한 탈수증 때문이다. 미국인과 중국인 2만 명을 대상으로 한 연구에 따르면 수면의 양이 6시간 이하인 경우 7, 8시간을…
암세포가 내뿜는 휘발성유기화합물(VOC) 인식 가능
훈련된 ‘개미’가 소변으로 암 진단(연구)
개미에게 훈련을 시켜 소변에서 암을 발견하게 할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.
독일 막스플랑크 화학생태학연구소는 개미 70마리를 훈련시켜 사람의 암 종양을 이식한 생쥐의 소변 냄새를 맡아 암을 식별하게 했다고 밝혔다. 실험에 쓴 개미는 북반구에서 흔히 볼 수 있는 흑개미(Formica fusca)로 환경 관련 냄새에 대한 학습 능력이 매우…
지위 상실, '실망의 중심' 활성화-급성 우울증... "과한 경쟁심, 우울증 예방·치료 악영향"
서열 밀린 우두머리 사자, 급격히 축 쳐지는 이유?
동물 다큐멘터리를 보다보면 무리에서 제왕 행세를 하던 우두머리 사자나 호랑이가 젊은 도전자에게 패한 후 급격히 힘과 정력을 잃고 노쇠하는 모습을 종종 보게 된다.
단순히 나이가 많이 들어서 급격한 노화가 진행하는 것이 아니라 사회적 지위 상실이 급성 우울증을 초래한 탓이다. 이는 인간 사회에서도 갱년기나 노년 등의 남성이 겪는 우울증과도 연관이 있다.…
배우 류승수 "요로결석만 16번"... '이것' 과다 복용도 원인?
배우 류승수 씨가 최근 한 예능프로그램에서 "16년 전부터 매년 한 번씩 요로결석으로 응급실에 실려갔다"고 말해 주목을 받았다. 홍서범, 서은광 씨와 함께 출연한 그는 자신의 불운에 대해 이야기하다 "요로결석 16회에 신장 결석 제거 수술까지 받았다”며 "(요로결석은) 산통이랑 비슷하다. 16명의 아이를 낳은 거다"고 말해 폭소를 자아냈다.
요로결석은…
자간전증 임산부, 최대 20년 영향... 심근경색은 4배↑
고혈압·단백뇨 임산부... 20년 동안 뇌졸중 3배↑
임신 중 자간전증(pre-eclampsia)을 겪으면 10년 안에 심근경색 또는 뇌졸중 발생 위험이 3~4배 높아진다는 연구결과가 나왔다. 기존에도 임신 중 자간전증이 심뇌혈관 질환 위험을 높인다는 사실은 잘 알려졌지만, 출산 후 실제 발병 위험 정도를 규명한 것은 처음이다.
자간전증은 임신 후반기 혈압이 오르고 단백뇨(소변에 많은 단백질이 섞여…
여성호르몬 감소에 척추 관절 지탱하는 힘↓
갱년기 여성, 혈관·골다공증 말고도 ‘이 병’까지?
국민건강보험공단이 26일 공개한 ‘척추관 협착증’ 진료 현황에 따르면 환자의 93%는 50대 이상이었고, 여성이 62%를 차지했다. 폐경 이후 급격한 에스트로겐(여성호르몬) 감소는 척추 관절을 지탱하는 힘을 떨어뜨려 척추 질환 위험을 키운다. 갱년기 여성에 혈관병, 골다공증에 이어 또 다른 고통을 안기는 것이다. 갱년기 여성의 척추 건강에 대해 알아보자.…
척추관협착증 환자 93%는 50대 이상, 척추 퇴행성 변화와 연관
"걸으면 다리가 터질 것 같아" 척추에 생긴 '이 병' 때문
조금만 걸어도 다리가 터질 것처럼 아파서 쉬어야 한다면? 척추관협착증이 원인일 수 있다.
척추 중앙에 있는 척추관, 신경근, 추간공(척수뼈 사이 구멍)이 좁아지면 허리 통증이 발생하거나 다리에 여러 복합적인 신경 증세가 나타난다. 이를 척추관협착증이라고 한다.
이 질환을 앓고 있는 환자 대부분은 50대 이상이다. 국민건강보험공단의…
현재 혈액검사로 췌장암 진단 못 해... 소변에 빛 쬐어 암 발견
췌장암 조기 발견, 뜻밖의 진단법....상용화는 언제?
췌장은 복부 깊숙한 곳에서 다른 장기들에 둘러싸여 있고 암이 생겨도 초기 증상이 거의 없다. 징후가 보여도 위, 간 질환 증상과 확실하게 구분되지 않아 일찍 발견하는 게 어렵다. 증상이 본격적으로 나타나 병원에 가면 상당히 진행된 경우가 많다. 25일 정부출연연구기관에서 소변으로 췌장암을 진단하는 센서를 개발해 주목받고 있다. 일반인들은 언제 쉽게 사용할…