방치하면 뒤뚱걸음...갱년기 여성에 급증하는 이것?
아래쪽 허리가 자주 아프고 다리가 저리다면 척추전방전위증을 의심해볼 수 있다. 척추전방전위증은 척추가 정상적인 정렬을 이루지 못하고 앞으로 빠져있는…
폐경기
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울긋불긋 여드름…여성의 호르몬 이상 신호 4
특별한 이유없이 피로하거나 성인 여드름에 시달리고 있다면 호르몬에 이상이 생긴 것일 수도 있다. 호르몬 불균형 등으로 몸에 불편한…
쓰리고 건조…잘 모르지만 흔한 폐경기 질병?
폐경기 여성들은 푸석해진 피부, 빠지는 머리카락 등 외모 변화에 신경을 쓰기 마련이다. 여성호르몬 에스트로겐이 줄어들면서 약해지는 혈관 등…
뼈 건강 챙길 때 주의할 점
나이가 들면서 호르몬과 세포에 변화가 일어나면 좀 더 나이에 걸맞은 생활습관을 준수할 필요가 있다. 뼈 건강도 예외가 아니다. 우리 몸은 206개의 뼈로…
젊은 여성 고위험 유방암, 발병률 높이는 요소는?
폐경 전 여성의 비만도가 높을수록 예후가 나쁜 에스트로겐 수용체 양성 유방암 발생 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 폐경…
생리 때 왜 잠을 설칠까?
여성은 월경과 폐경기를 거치게 된다. 이 시기에 두통, 복통, 경련, 우울증 등 다양한 증상으로 고생하는 사람도 적지 않다. 이러한 증상들 때문에 수면장애를 겪는…
여성의 호르몬 이상 신호 5가지
생리 때는 분비 호르몬으로 인해 기분이나 피부 그리고 정신에까지 영향이 미친다. 생리가 끝나면 호르몬 수치도 정상으로 돌아온다. 여성들은 이상 증상이 계속된다면 다른…
운동만으로도 고칠 수 있는 병 8가지
엔도르핀 철철 넘쳐 ‘운동 치료’ 저자인 조든 메츨 박사는 “미국만 해도 수백만 명의 사람들이 크고 작은 건강…
폐경 여성 95%의 고통 1위, ‘잠 못 이루는 밤’
95% 불면증 호소 폐경기가 되면 여성의 몸은 호르몬 환경의 변화로 다양한 증상들을 경험한다. 우선 얼굴 홍조가 생기는 경우가 많다. 얼굴…
더운 밤도 아닌데… 잠잘 때 땀이 나는 이유 5
습도가 높아 눅진해진 날씨 탓에 땀이 나고 끈적끈적해 잠을 설치는 사람들이 늘어나고 있다. 날씨와 상관없이 흐르는 땀때문에 수면을 방해받는다는 사람들도…