사과와 콩에는 혈관병 예방 성분 풍부
중년 여성 괴롭히는 ‘이 병’에 특히 좋은 음식은?
여성 건강의 고비는 갱년기다. 젊을 때 건강하던 여성도 중년이 되면 몸이 요동친다. 갱년기를 잘 넘겨야 건강수명(건강하게 장수)을 누릴 수 있다. 안면 홍조, 수면 장애 등은 물론 건강을 직접 위협하는 혈관질환이 늘어난다. 음식 조절과 운동에 신경 써야 갱년기를 슬기롭게 넘길 수 있다. 중년 여성에 특히 좋은 음식은 무엇일까?
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브라우징 태그
자궁
폐고혈압·자궁 외 임신 등 여섯 가지
낙태가 생명을 구하는 경우
소중한 태아를 만삭까지 품고 있다 정상 출산하는 게 이상적이다. 임신에 필요한 에너지와 영양소는 임신부의 심장, 폐, 신장에 부담을 준다. 분만도 쉽지 않은 과정이다. 질 파열과 과도한 출혈, 기타 출산 관련 합병증 등으로 인해 출산 이후 입원 기간이 연장될 수도 있다.
만약 임신부가 임신 전부터 특정한 질병을 앓고 있는 경우라면 어떨까? 임신부는…
심근경색으로 망가진 심장 치유에 도움될 수 있어
'사랑 호르몬' 옥시토신…놀라운 효과 발견돼
신경호르몬 옥시토신(일명 ‘사랑의 호르몬’)의 효과가 새로 추가됐다. 연구 결과 옥시토신이 심근경색(심장마비)을 일으켜 손상된 심장을 치유하는 데도 큰 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.
미국 미시간주립대 연구팀이 수행한 열대어 제브라피시(Zebrafish)와 사람의 세포 배양 실험에서다. 연구의 책임 저자인 미시간주립대…
식이섬유, 내장지방 줄이고 콜레스테롤 낮춰
내장지방 줄이고 혈압 낮추는 음식은?
내장지방이 늘어나면 당뇨병, 대사증후군 등 각종 질병에 노출되고 복부 팽만 등 일상에 불편을 초래할 수 있다. 복부 주위의 장기들 사이에 지방이 쌓여 있는 내장지방은 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 등 혈관 질환 위험을 높인다. 내장 지방을 줄이는데 좋은 생활습관은 없을까?
◆ 젊을 때는 괜찮았는데... 중년 되니…
암 진단 나이 일반인 66세, 재소자 50세
"감옥가면 암 사망 위험 급증"…왜?
감옥에 있거나 최근 석방된 사람이 암으로 사망할 위험이 급격히 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 미국 공공과학도서관 온라인 학술지 《플로스 원(PLOS ONE)》에 발표된 미국 예일대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 26일(현지시간) 보도한 내용이다.
이 연구의 자료가 수집된 미국 코네티컷 주 교도소 재소자의 평균 암…
초기 증상 없어 주기적 검사가 중요
여성 암 사망률 1위 난소암 예방하려면?
난소암은 난소에 악성 종양이 발생하는 질환으로 매년 약 2500명이 진단된다. 부인암 중 생존율이 가장 낮은 암으로, 2018년 난소암으로 사망한 여성이 1200명이 넘는 무서운 암이다. 최근 난소암 발병률은 계속 늘고 있으며 보통 50-70세에 발병하지만 최근 30대 발병이 빠르게 늘고 있다.
난소암 발생 원인은 명확히 밝혀지지…
방귀는 몸 상태의 신호
방귀마다 다르다..무슨 이유?
방귀를 뀌는 건 극히 정상적인 일이다. 우리가 먹고, 씹고, 삼키는 중에 함께 들어간 공기가 장 속 음식물이 발효되면서 생긴 가스와 합쳐져 방귀나 트림으로 나온다. 방귀를 뀌는 건 대체로 좋은 현상이다. 그렇지 않으면 가스가 쌓여 속이 불편하고 더부룩해진다.
방귀는 우리 몸 상태의 신호이기도 하다. 방귀를 얼마나 자주 뀌는지, 냄새는…
암 진단된 적 없는 6621명 중 35명의 암환자 찾아내
“5년 내 혈액검사로 암 조기 진단한다” (연구)
간단한 혈액 검사만으로 뚜렷한 증상을 보이기 전 여러 종류의 암을 조기 진단할 수 있는 기술의 실제 임상에 적용될 날이 멀지 않았다는 새로운 연구결과가 발표됐다. 11일(현지시간) 프랑스 파리에서 열린 유럽의학종양학회 회의에서 발표된 미국 메모리얼 슬론 케터링 암센터의 뎁 슈랙 선임연구원의 발표를 토대로 영국 가디언이 보도한 내용이다.
슈랙…
보톡스보다 더 오래가는 주름살 제거제 등장
미국 식품의약국(FDA)이 주름살 제거 효과가 있는 보톡스의 경쟁 신약을 승인했다고 뉴욕타임스(NYT)가 8일(현지시간) 보도했다. 미국 테네시주 내슈빌에 본부를 둔 레번스 테라퓨틱스에서 개발한 댁시파이(Daxxify)라는 주사제다.
주름살 주변을 따라 주사하는 댁시파이는 미국 제약사 애브비의 보톡스처럼 보툴리눔 독소를 활용한 신경근육…
[오늘의 건강] 8~9월 벌쏘임 사고 가장 많이 발생
연휴 야외활동 '아나필락시스' 위험...알레르기 미리 확인
전국이 대체로 흐리겠다. 제주도와 강원 영동, 경상권 동해안과 남해안은 비가 내리겠다. 예상 강수량은 제주도 5∼40㎜, 강원 영동과 경상권 동해안, 남해안 5㎜ 안팎. 아침 최저기온은 17∼21도, 낮 최고기온은 23∼29도로 예보됐다.
☞오늘의 건강= 추석 연휴기간 성묘객이나 야외 나들이객들은 ‘벌 쏘임 사고’에 대비할 필요가 있다. 이달…
18세 이전 암 발생 10만 명 당 자연임신 16.7명, 냉동배아 30.1명
"냉동배아이식으로 태어난 아이, 암 위험 높다"
인공수정과 시험관아기로 임신시키는 기술을 보조생식기술(ART)이라고 부른다. 이 과정에서 난자와 정자로 실험실에서 배아를 만들어 냉동했다가 해동해 자궁에 착상시키는 기술을 냉동배아이식(FET)라고 한다. ART에 반드시 FET가 필요한 건 아니지만 FET를 적용하는 경우가 꽤 된다. 이 FET가 적용된 ART로 태어난 아이가 암에 걸릴 위험인 높다는…
2021년 인공배아 배양기간 14일 미만 규정 삭제돼
줄기세포 합성 인공배아, 배양기간 계속 늘어나는 이유
난자와 정자의 수정을 거치지 않고 줄기세포를 합성해 만든 생쥐의 인공 배아를 8.5일까지 성장시킨 연구 2개가 거의 동시다발적으로 발표됐다. 지난 1일(이하 현지시간) 《셀》에 발표된 이스라엘 바이즈만연구소 연구진의 논문과 24일 《네이처》에 발표된 영국 케임브리지대와 미국 캘리포니아공대(칼텍) 연구진의 논문이다.
두 논문은 모두 초기 단계의…
노화 만족도 높은 사람, 낮은 사람보다 사망 위험 43% 더 낮아
“나이는 숫자, 마음이 진짜” 뒷받침하는 연구 결과 나와
가수 김연자는 유행가 ‘아모르파티’에서 “나이는 숫자, 마음이 진짜”라고 열창한다. 이를 떠올리듯, 50세 이상 가운데 노화에 대해 만족도가 가장 높은 사람들은 만족도가 가장 낮은 사람들보다 사망할 위험이 훨씬 더 낮은 것으로 나타났다.
캐나다 브리티시컬럼비아대 연구 결과에서다. 연구팀은 50세 이상 미국 성인 약…
귤, 달걀노른자, 사과, 녹차, 생강차…
몸속 염증 줄이는 항산화 식품과 음료
만성 염증은 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호하기 위해서 일시적으로 생기는 급성 염증과는 다르다. 만성 염증은 증상 없이 잠복해 있다가 다양한 질병을 일으킨다. 신경과 미세혈관을 침범해 무서운 당뇨합병증과 심혈관병의 위험을 높인다. 오래된 염증은 고혈압, 비만은 물론 위장과 대장 질병 및 암, 치매 등에도 악영향을 미칠 수 있다.
만성 염증…
이상자궁출혈, 코로나 백신 관련 의심질환에 추가
백신 접종 후 '잦은 생리' 최대 5000만 원 의료비 지원
코로나19 백신을 접종 받은 뒤 생리 주기가 빨라지거나 과다 출혈이 발생하는 등 '이상자궁출혈'을 경험한 여성은 의료비를 지원받게 된다.
예방접종피해보상전문위원회는 16일 이상자궁출혈을 코로나19 백신 접종과 관련이 있는 의심질환에 추가했다.
이는 지난 11일 한국의학한림원 코로나19백신안전성위원회가 백신을 접종 받은 여성의 이상자궁출혈 발생…
여성 ‘그 날’에 물놀이, 피할 수 없다면?
여름에 여성의 질은 예민해진다. 무더운 날씨에 여성의 질 입구와 내부의 온도가 높아지고 습해지면서 세균이 번식하기 쉬워 질염 발병 위험도 커진다. 무엇보다 청결이 중요한 때, 생리 기간이 문제다. 물놀이를 계획한 휴가 기간에 겹치면 더 곤란하다. 생리할 때 물놀이 어떻게 할까?
사실 생리 기간 중 수영 자체는 큰 문제가 아니다. 수영을 통한 가벼운…
암 예방 차원의 유방절제 필요 없는 날 올까?
가족 중 복수의 암 환자가 있다면 그 암에 걸릴 가능성이 높아진다. 이렇게 유전적 이유로 가족력이 있는 암 환자의 치료제로 ‘파프(Parp) 억제제’가 각광을 받고 있으며 언젠가 이 치료제가 해당 암 발병 예방제가 될 날이 오게 될 것이라고 영국 가디언이 14일(현지시간) 보도했다.
파프(Parp)는 ‘폴리아데노신 아데노신이인산-리보스 중합효소’의…
의학한림원 코로나19백신안전성위원회 3차 연구결과 발표, 대뇌정맥동혈전증 이상반응도
"코로나 백신 맞으면 생리 잦다"…인과관계 사실로
코로나19 백신 접종과 생리가 잦아지는 이상자궁출혈, 혈전응고에 의한 대뇌정맥동혈전증 등 이상반응이 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔다.
대한민국의학한림원 코로나19백신안전성위원회(위원장 박병주)는 11일 코로나19 백신 예방 접종 후의 이상 반응을 분석한 제3회 연구 결과 발표회를 개최했다.
위원회는 백신을 접종한 여성들의 경우 통계적으로…
암에 걸릴 최대 위험인자 두 가지는 ‘이것’(연구)
암에 걸리게 하는 가장 중요한 위험인자 두 가지는 ‘흡연과 나이듦’이라는 연구 결과가 나왔다.
미국 암학회(ACS) 연구팀은 흡연과 나이듦이 최대의 발암 위험인자로 나타났다고 밝히고, 이밖에도 지나치게 많은 체지방, 가족력 및 환자가 추가 검사와 예방 조치가 필요한지 여부를 판단하는 데 도움이 되는 여러 위험인자를…
프로스타신 혈중농도 높으면 당뇨와 암 위험 높아져
당뇨병·암 위험 알리는 혈중 단백질 발견
혈액 속에 특정 단백질 수치가 높아지면 당뇨병과 암의 전조일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 프로스타신(prostasin)이란 단백질의 혈중농도가 가장 높은 사람은 당뇨병에 걸릴 확률은 2배, 암에 걸릴 확률은 43% 더 높은 것으로 조사됐다. 4일(현지시간) 유럽당뇨병연구협회(EASD)의 학술지 《당뇨병학》에 게재된 스웨덴과 중국 연구진의 논문을 토대로…