위키피디아 “한국의 미신일 뿐”
선풍기 틀고 자면 사망? 한국만의 미신?
6일 경북 영덕의 낮 기온이 섭씨 37.7도를 기록하는 등 불볕더위가 예년보다
일찍 찾아왔다. 많은 사람이 고유가(高油價)시대에 에어컨 켜기를 주저하는 것이
사실. 그렇다고 선풍기를 돌리자니 ‘건강’이 염려된다. 올해 벌써 2명이 선풍기
때문에 숨졌다고 보도됐기 때문.
언론에 따르면 광주 광산구의 한 음식점에서 종업원 이모(35) 씨가…
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여름_더위_폭염
영화추천은 미친짓?
"밑에, 밑에 댓글 단 사람입니다. 솔직히 실망했습니다. 화끈한 아날로그 액션이라지만 너무도 터무니가 없는 장면들이 많더군요.. 특히 '벤틀리'가 폐차 직전의 자동차에 쫓기는 모습은... 참"---관대하 일단 '관대하'님의 허락을 받지 않고 <둠스데이 : 지구 최후의 날>에 관한 저의 글에 단 댓글을 인용하게 된…
美암연구協, 안전한 그릴요리법 소개
바비큐파티 열고 암 걸리겠다고?
둔치나 야외에서 도란도란 둘러앉아 고기를 구워 먹는 것은 여름 밤 재미의 하나다.
최근에는 단독주택이나 타운홈 거주자 중 그릴을 장만해 마당이나 정원에서 바비큐
파티를 하는 사람도 꾸준히 늘고 있다.
그러나 고기를 잘못 구워 먹으면 암에 걸릴 위험이 급격히 높아진다는 것을 알고,
바비큐 파티를 여는 사람은 드물다.
최근 미국 일간지…
한국 수입 일부 유명제품 포함
한국 수입품 포함, 미국 자외선차단제 85% 기준미달
미국에서 유통되고 있는 952개 자외선 차단 제품을 조사한 결과, 85%인 809개는
자외선 차단체 구실을 못하고 있으며 일부 제품에는 인체에 해로울 수도 있는 화학요소가
포함돼 있는 것으로 나타났다고 미국 방송 CBS, 건강포털 웹엠디 온라인 판 등이
3일 일제히 보도했다.
국내에도 수입돼 널리 사용되고 있는 뉴트로지나, 코퍼톤, 바나나보트…
운동 2시간전 물 충분히… 증세 심하면 뇌중풍도
여름 야외운동땐 2시간 전 물 충분히 마셔라
탈수를 막기 위해 물을 충분히 마시는 것이 중요하다는 것은 당연한 얘기지만
운동이나 바깥 활동을 하는 사람들은 자기도 모르는 새 쉽게 탈수가 될 수 있다.
갈증이 나기 시작했다면 이미 늦은 것이다.
미국 일간지 유에스에이 투데이 온라인판 3일자는 여름철 야외 운동으로 생길
수 있는 탈수의 증상과 부작용에 대해 설명하고 예방법을 소개했다.…
7, 8월 집중… 야외 물놀이때 특히 조심
“작년 익사 757명, 야외 물놀이때 집중”
질병관리본부는 2일 연중 익사사고가 7~8월에 집중돼 있다며 여름철 무더위에
발생하기 쉬운 익사 사고를 예방하기 위한 10대 수칙을 대한응급의학회와 공동으로
제정, 발표했다.
통계청의 사망원인통계에 따르면 지난해 익사 사망자 757명 중 329명이 7~8월에
사고를 당했다. 성별로는 남성이 592명으로 대다수를 차지했다. 익사사고 발생 장소는…
질병관리본부, 폭염관련 대처법 발표
푹푹 찌는 여름, 더위 잡수실라
본격적인 바캉스 시즌이 다가왔다. 한여름 대낮엔 푹푹 삶는 듯한 무더위가
기승을 부릴 것이다. 쨍쨍 내려쬐는 땡볕에 오래 있다보면 어지간한 장사가 아니라면
큰 탈을 겪을 수 있다.
다음은 여름질병관리본부가 2일 대한응급의학회와 공동으로 발표한 여름철 폭염 관련 응급질환의 증상과 대처방법이다.
△ 일사병
일사병은 열에 의한 스트레스로…
질병관리본부, 행동요령 등 발표
폭염 건강피해 9대 예방수칙
질병관리본부는 2일 대한응급의학회와 공동으로 여름철을 맞아 폭염에 과다 노출됐을
때의 건강피해를 막을 수 있는 9대 예방수칙을 발표했다.
1. 식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물을 섭취하기
- 뜨거운 음식과 과식을 피하고, 갈증이 나지 않더라도 규칙적으로
물을 섭취하기
- 더운 날씨에 운동을 할…
카페인 성분이 글루코겐 더 빨리 공급 근육강화
운동 후엔 닭가슴살에 커피 마셔라?
노출의 계절 여름. 탄탄한 몸매를 자랑하기 위해 평소 복근강화운동, 근육운동을
하고 있다면 운동한 다음 무조건 굶거나 뻑뻑한 닭가슴살만 먹을 것이 아니라 커피나
초콜릿도 함께 먹으면 근육강화에 훨씬 좋다는 연구 결과가 나왔다.
호주 가르반 의학연구소의 존 A. 헐레이 박사팀은 운동 후 탄수화물과 카페인을
함께 섭취하면 탄수화물만 먹었을 때보다…
발생시기 빨라져… 청결 힘쓰고 불편하면 수술로 완치
“냄새 나는 어린이가 많아지고 있다”
두 남매를 두고 있는 주부 이경진(39, 서울 서대문구 홍제동) 씨는 날이 더워진
요즘, 첫째 딸 유림(12)이에게서 이상한 냄새를 맡았다. 처음엔 그냥 땀 냄새로 생각했지만
땀을 흘리고 나면 더 심하게 불쾌한 암내가 난다는 것을 알아차렸다. 동생 유찬(9)이는
잘 놀다가도 누나한테서 이상한 냄새가 난다며 코를 잡고 인상을 찌푸리기 일쑤다.…
자외선 지수 갈수록 상승… 젊은 남성 발병 부쩍 늘어
햇빛 쨍쨍 여름 “피부암 조심”
미국 프로야구 메이저리그(MLB)에서 피부암 예방 캠페인을 10년째
이어오고 있어 미국 야구팬들로부터 호평을 받고 있다. 야구 경기는 야외에서 하는
운동경기이기 때문에 선수와 야구팬은 낮 경기 시간동안 자외선에 노출돼 피부암에
걸릴 위험이 있다.
미국 의학웹진 헬스데이, 일간지 워싱턴포스트 등의 22일 보도에
따르면, 미국 메이저리그에서는…
맨발의 계절, 발 건강을 위한 7가지 문답
당신의 발은 요즘 안녕하세요?
여름은 노출의 계절이다. 무엇보다 답답했던 양말과 스타킹을 벗고, 맨발로 다닐
수 있는 ‘발 노출의 계절’이기도 하다. 그런 의미에서 올 여름을 건강하게
보내려면 발 건강에 신경을 써야 한다.
미국 펜실베이니아 템플대학교 족부의과대 족부의학 정형외과 트레이시 블라호빅
박사는 헬스데이 21일 보도를 통해 여름 발 건강과 관련된 속설…
원기보충+다이어트, 두 마리 토끼 잡으려면…
여름 보양식? 살 찌면 어떡해?
덥다. 뜨거운 열기에 내 몸의 건강을 지켜 줄 보양식이 먼저 떠오르는 여름이다.
그러나 이번 여름 몸매를 위해 다이어트 중이라면?
늘어난 뱃살 빼기에 총력을 동원해야 할 때인데, 칼로리가 높은 보양식을 무작정
먹는 것은 오히려 올 여름 다이어트를 망치게 할지도 모른다. 피서지에서 남들은
당당하게 활보하는데 자신은 튀어나온 뱃살을 가리느라 애를…
따뜻한 리더십 세상 품는다Ⅲ
< ☞ 1편 보기 > < ☞ 2편 보기 >허물 없이 다가서는 친밀함, 인간미
로이스터 롯데 감독은 선수들에게 늘 ‘우리는 한 가족’임을 강조한다. 그는 선수들 이름뿐만 아니라 선수 가족들의 이름까지 일일이 외운다. 지난 4월 27일 삼성과의 홈경기가 끝난 뒤엔 덕 아웃에 선수들 가족을 초청해 일일이 인사를 나눴을 정도다.…
어패류 74도-1분 이상 익혀 먹어야
여름철 장염비브리오 식중독 조심
식품의약품안전청은 19일 최근 5년간 장염비브리오 발생 비율이 8~9월에 집중됐다며
어패류는 신선하게 관리해 74도 이상 온도에 1분 이상 익혀 먹고 손과 도마 등 조리기구는
수돗물로 깨끗이 씻어 교차오염을 예방해야 한다고 당부했다.
식약청은 장염비브리오 식중독 예방 요령으로 △손과 어패류는 흐르는 수돗물에
깨끗이 씻기, 칼 등…
화끈한 아날로그, 둠스데이
'누가 뭐래도 재밌게 봤다!'아니 어폐(語弊)가 있네! 암울한 지구 종말의 초상화를 다룬 영화다. 소재 자체를 놓고 보면 흥미롭다는 표현을 쓸 수가 없다.
그렇지만 컴퓨터 그래픽이 아닌 아날로그 액션을 시도하는 영국 배우들의 열연을 보고 있노라니 세파에 시들어 주눅 들어 있던 본인의 아드레날린이 활발하게 분비되는 자극을 받았다.
인류 미래를 어떻게…
차단제는 생필품… 귀찮더라도 꼼꼼히 발라야
자외선, 남자피부는 빗겨가나?
보험회사에서 고객의 재정설계를 담당하고 있는 최정원(33·남) 씨는 하루에도
십 여명의 고객을 만나야 하는 직업 때문에 외모에 신경을 많이 쓴다. 나름대로 관리를
하고 있지만 요즘에 하나 둘씩 얼굴에 생기는 잡티 때문에 고민이 많다. 부인은 자외선
차단제를 꼭 바르고 다니라고 말하지만, 답답한 느낌이 싫어 귀담아 듣지 않는다.
바깥…
돌다리부부 세상밖 여행
먼 산 부엉새 소리에도잠 깨어 뒤척이는데지겨워라집사람 코고는 소리몹시도 성가시더니오랜만에 친정 길 옷 투정하며훌쩍 떠나버린 빈 자리코고는 소리 없어잠 오지 않는다한평생 살 맞대고 살면미움도 쌓여결 고운 사랑 되는가문득 텅 빈 방귀뚜라미 소리늦가을 벌판처럼 텅 비었다 <이재금의 ‘코고는 아내’ 전문>…
하반신 절단환자의 가르침
남쪽
어딘가를 매섭게 치고 올라오는 폭풍 끝으로 적당히 구름이 끼고 얕은 비 뿌리는
날에 마치 꾀병처럼 몸살이 나버렸다. 지난 달포 가량을 이런저런 일로 휴일이 없이
뛰어다닌 탓인지 어제 저녁부터 마치 온몸이 누구에게 맞은 것처럼 아프더니 오한과
미열까지 동반한 풀스케일 몸살을 앓는 중이다.
사실 이것 저것 받아놓은 일만 없다면 이 정도…
날것 섭취 자제 등 예방요령 발표
식약청, “여름철 식중독 조심”
식품의약품안전청은 11일 여름철 집단 식중독을 예방하기 위해 학교와 음식점
등에서 지켜야 할 '여름철 식중독 예방 요령'을 제시했다.
식약청 관계자는 “대부분의 음식물은 탄수화물, 단백질 등과 수분을 함유하고
있어 세균이 서식하기 좋은 환경을 제공하기 때문에 음식물을 준비하는 어떤 과정에서든
세균 등에 한 번만이라도 노출, 오염되면 모르는…