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자녀 신체 건강 못지 않게 정신 건강 중요...부모 노력에 따라 달라져

우리아이 정서적으로 건강하게 키우려면?

사랑하는 아이를 건강하게 키우고 싶은 것은 모든 부모의 바람일 것이다. 특히 최근 신체 건강뿐 아니라 자녀의 정서적 건강의 중요성이 부각되고 있다. 미국 건강정보매체 '에브리데이헬스(Everyday Health)'는 심리학자 의견을 바탕으로 부모가 자녀의 정신건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 만큼 자녀의 마음이 성숙하는 방법을 알고 이를 위한 노력을 기울여야…

짜고 열량 높은 라면의 단점 보완 필요

라면에 순두부 넣었더니... 생채소 꼭 추가하는 이유?

라면을 ‘건강하게’ 먹는 것이 가능할까? 면 삶은 물을 버리고 다시 끓이는 등 여러 방법이 있지만 너무 번거롭다. 건강에 좋은 다른 음식을 추가해 라면의 나트륨, 포화지방, 탄수화물을 줄이는 게 가장 간편하다. 양배추, 배추, 양파, 토마토 등 생채소나 순두부를 넣으면 큰 도움이 된다. 어떤 영양소 때문일까? 식당의 순두부 라면 인기 폭발... 단백질…

여성호르몬의 영향으로 류마티스관절염 위험 높아... 45세 전 조기 폐경 여성 특히 위험

45세 전 생리 끊긴 여성... '이 관절염'에 걸릴 위험 높아

여성이 남성보다 류마티스 관절염이 조기 발병할 위험이 4~5배 높으며 그 원인이 여성의 호르몬 변화와 관련됐을 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 특히 45세 전 폐경이 일찍 시작된 여성은 50세 이후 폐경이 된 여성에 비해 류마티스 관절염 위험이 46%나 높은 것으로 조사됐다. 《류머티즘 및 근골격계질환 오픈(RMD Open)》에 발표된 중국…

아동기 지방, 설탕 많고 칼로리 높은 식단 향후 심장병 위험 높여

7살 때 '도넛' 많이 먹으면?...17살 때 '이곳' 딱딱해져

도넛, 햄버거 등 어릴 때 칼로리가 높고 지방과 설탕이 많이 들어있는 음식 위주의 식사를 하면 청소년기에 이미 혈관 건강이 나빠질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진이 4700여 명의 데이터를 가지고 조사한 결과, 칼로리 및 설탕과 지방 함량이 높은 음식을 많이 먹은 아이들일수록 17세가 되었을 때 동맥이 더 뻣뻣한 것으로 나타났다. 동맥은…

진통제 아세트아미노펜 복용 임신부...자녀 언어 발달에 지연 영향

'이 진통제' 임신부도 괜찮다 했는데 ...자녀 어휘력 늦춘다고?

'타이레놀'로 대표되는 진통제 아세트아미노펜을 임산부가 자주 복용하면 자녀의 언어 발달이 지연될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 타이레놀은 현재 전 세계적으로 가장 많이 쓰이는 해열·진통제로 임신한 사람이 먹어도 안전한 약으로 알려졌다. 미국의 일리노이대 우드베리 교수 연구팀은 총 532명의 신생아 집단을 추적 조사했다. 이중 298명에게서 그들이 두…

마이코플라스마 폐렴 환자 새해 들어 증가, 지난해 첫 주의 6배

또 폐렴, 독감 증가세... “노약자는 당분간 마스크 쓰세요”

겨울엔 호흡기 건강이 위협받는 시기이다. 최근 미세먼지까지 다시 기승을 부리고 있다. 독감(인플루엔자) 환자 수가 여전히 많은 가운데 마이코플라스마 폐렴균 감염자도 증가세를 보이고 있다. 코로나19로 입원하는 사람도 늘고 있다. 면역력이 약한 사람, 노인은 각별한 주의가 필요하다. 밀폐 공간에선 당분간 마스크를 써야 한다는 지적이 일고…

[셀럽헬스] 가수 아이유, 분홍 단발머리 변신

"분홍 단발 어울려" 아이유 이런 탈색 처음이야 ...머릿결은?

가수 아이유가 분홍색 단발머리로 파격 변신했다. 11일 아이유는 자신의 인스타그램에 밝은 분홍색 머리로 탈색과 염색을 한 모습을 공개했다. 팬들은 “이런 탈색머리 데뷔하고 처음 본 것 같다”며 “피부가 하얘서 더 잘 어울린다” 등 반응을 보였다. 밝고 알록달록한 색상은 탈색으로...머릿결 손상 불가피 아이유를 비롯 많은 연예인들이 이미지 변신을…

캠핑카 온수기 고장나 샤워 미뤄...전문가들 "매일 샤워 불필요"

“1일 1샤워는 필수인데"...6주 동안 안씻은 女, 사연은?

약 한 달 반 동안 샤워하지 않은 여성 사연이 화제다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 제시 뮬러(41)는 캠핑카를 타고 도로에서 생활하면서 6주 동안 샤워하지 않은 적이 있다고 밝혔다. 캠핑카의 온수기가 고장나 샤워를 자주 할 수 없었던 것이다. 원하는 때마다 따뜻한 물을 사용할 수 없자 그는 샤워를 우선순위에서 배제했다. 대신 주유소 화장실 등…

2018년 한 해에만 2490억 달러 비용 발생 추정돼

"대부분 발암물질"...플라스틱 때문에 美 한해 327조 의료비 부담

플라스틱 화학물질이 미국 의료 시스템에 매년 수백조 원의 비용 부담을 안겨주고 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 2018년 한 해에만 2490억 달러(약 327조 원)에 이르는 것으로 조사됐다. 11일(현지시간) 《내분비학회지(Journal of the Endocrine Society)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 CNN이 보도한…

각종 공포증 치료에 새 관점…노출요법으로 여러 공포증 잡는 ‘보편 요법’ 개발 가능성

거미 무서워 하는 사람이 고소공포증있다면?

거미 공포증을 치료하면 고소 공포증도 줄일 수 있다는 이색적인 연구 결과가 나왔다. 독일 보훔루르대 연구팀은 거미공포증과 고소공포증을 동시에 갖고 있는 환자 50명을 대상으로 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 거미 공포증에 대한 노출 요법이 거미에 대한 두려움뿐만 아니라 고소공포증도 상당분 감소시켰다는 것이다. 연구의 제1 저자인 아이리스…

부모와 영유아 공동 수면...같은 방에서 자되 아기와 침대는 따로 쓰는 게 좋아

"자다가 목졸려 죽을 뻔"...엄마 머리카락에 돌돌 감긴 아이, 어쩌다?

같은 침대에서 잠을 자다 엄마의 머리카락이 아이 목에 감겨 위험했던 상황을 겪은 한 부모가 공동 수면의 위험성을 전했다. 영국 일간지 ‘더선’은 호주 빅토리아주에 사는 매디와 딜런 부부가 겪은 끔찍한 사건을 보도했다. 2024년 1월 2일, 21개월 된 아이작은 자신의 방에서 잠을 자다 밤 11시쯤 부모가 있는 방으로 건너와 엄마 옆에서 잠이 들었다.…

[셀럽헬스] 이효리 핸드크림 얼굴에 사용

"핸드크림을 얼굴에?" 이효리도 발랐는데...괜찮을까?

최근 음원 발매부터 예능 출연, 광고 촬영 등 활발한 활동을 재개하며 N번째 전성기를 누리고 있는 이효리는 과거 그의 일상을 담은 리얼리티 프로그램 ‘서울체크인’에서 핸드크림을 얼굴에 바르는 모습으로 화제가 된 바 있다. 화보 촬영에 앞서 매니저의 핸드크림을 빌려 손과 얼굴에 발랐던 그는 “평소 화장품을 잘 안 쓴다”는 말과 함께 “손에 핸드크림…

희귀 신경계 질환으로 말할 수조차 없게 된 아이…병명도 알 수 없어

어느날 의식 잃었다 깨어난 소년...말 못하고 못 움직여, 무슨 사연?

희귀한 신경계 질환으로 일 년 가까이 병원 신세를 졌음에도 제대로 된 진단조차 받지 못한 아이의 사연이 소개됐다. 영국 일간지 ‘더선’은 미국 워싱턴주 켄트에 사는 열 살 소년 주드(Jude Keil)의 사연을 보도했다. 주드는 심각한 신경계 질환 때문에 평생 휠체어 신세를 져야 할 지 모르지만, 의사들은 여전히 정확한 병명을 알지 못한다. 주드의…

김미영 대표 "사람들 오해 많아...중증난치병으로 인정돼야"

"당뇨병이라 우습나요?"...일가족 죽음 몰아넣은 1형 당뇨병은?

"1형 당뇨병 환우나 가족들은 아마도 아마도 한 번씩은 죽음에 대해 생각해봤을 것 같아요. 저도 그랬구요." 9일 충남 태안에서 일가족 사망 사건 일어났다. 유서에는 "딸이 아파해서 마음이 아프고, 경제적 어려움도 크다"는 내용이 적혀있었다. 목숨을 잃은 8살 아이가 앓고 있던 병은 1형 당뇨병이었다. 김미영 한국1형당뇨병환우회 대표는 "많은…

영국인들 시술 수술비 비싼 영국 대신 저렴한 튀르키예로 원정 늘어나

"엉덩이 키우려다" 英여성 사망...터키 성형원정, 어떻길래?

영국의 한 여성이 튀르키예(터키)에서 엉덩이를 업시키고 사이즈를 키우는 수술을 받고 사망하는 사건이 발생해 현지사회에 충격을 주고 있다. 이 사건으로 값싼 튀르키예로 원정 성형수술을 떠나는 영국인들의 현실이 재조명되고 있다. 현지시간 10일 영국 일간 더미러, 더선 등 주요 외신들은 영국 맨체스터에 사는 데미 아고글리아(26세)가 터키 이스탄불에서…

질병청 "표본감시기관 확대...경계 강화"

멈추지 않는 콜록콜록...독감 환자 계속 느는 이유는?

독감의 유행세가 좀처럼 꺾이지 않고 있다. 주간 의심환자 수가 최근 5년 사이 최고치를 찍었다. 유행 원인에 대해 질병관리청(질병청)은 독감 환자 수가 적었던 코로나19 시기 '자연면역 감소'를 지적했고, 의료계에선 이와 더불어 코로나19 이후 호흡기 바이러스 검사가 더 적극적으로 이뤄지면서 상대적으로 환자 수가 늘어났을 수 있다고 보고 있다.…

자극적 콘텐츠 보면 도파민 생성 촉진되고 중독까지...뇌에 휴식주는 디톡스 실천 필요

“한달 1000억분 유튜브 봐”...이대로 뇌는 쾌락만 좇는다

최근 한국인의 유튜브 사용 시간이 한 달에 1000억분을 넘었다는 조사 결과가 나왔다. 작년 10월 기준 유튜브 앱 사용 시간은 1044억분으로 2020년(671억분)을 훌쩍 넘겼다. 10~15초 남짓의 콘텐츠인 숏폼이 등장한 뒤 인스타그램(172억분) 사용 시간은 2020년 대비 262%, 틱톡(79억분)은 191% 증가했다. 기계적으로 여러 영상을…

[정은지의 건방진 퀴즈] 2023년 보고된 기이한 의학 사건들

[건방진 퀴즈] 혓바닥에 녹색 털이?...2023년 가장 기이했던 사건은?

◆ 정은지의 건방진 퀴즈_23 Q. 다음 6가지 사례 중 가장 기이하다 생각되는 사건은?  ⓛ 혓바닥에 초록색 털이 자랐어요! ② 수돗물로 코 비볐는데 뇌 아메바 감염? ③ 장미를 죽이는 곰팡이가 인간에 옮아갔다! ④ 이구아나에 물렸는데 물고기 박테리아 감염이? ⑤ MRI 촬영 받으려다 총 맞은 여성, 어쩌다? ⑥ 재채기 참았을 뿐인데…

1살 때 화면 시청은 발달 지연 문제 경험할 가능성 105%나 높아져

TV는 정말 바보 상자?... "3살까지는 못보게 하라"

아이들이 울거나 짜증을 낼 때 TV 만화 영화를 보여주는 부모들이 적지 않다. 그러나 만 3세까지는 어린이의 화면 시청을 금지해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 발달 지연을 초래할 수 있기 때문이다. 《미국의학협회저널 소아과(JAMA Pediatrics)》에 발표된 연구에 따르면 화면 시청이 허용된 영유아가 자폐증이나 주의력 결핍, 과잉 행동…

[Voice of Academy 9- 학회열전] 대한수부외과학회

노동자들 '잘린 손' 이어주며 세계적 '손 외과의사' 배출

"1983년 고려대구로병원 개원 후 구로공단에서 발생하는 사고로 손가락이나 손목이 잘린 환자들이 밤낮없이 밀려와 거의 매일 수술실이 24시간 가동됐다."- 대한수부외과학회 30년사- 대한수부외과의 역사는 1970~1980년대 한국 경제의 가파른 성장의 어두운 뒷면과 궤를 같이한다. 김우경 전 수부외과학회 이사장(고려대)의 회고록에서도 언급됐듯이, 당시…