플라보노이드가 혈전 막아 심장병 예방
다크초콜릿 심장병 사망위험 66% ↓
심장발작을 경험한 사람은 일주일에 적어도 다크초콜릿을 2번 먹으면 심장병으로
사망할 위험이 70% 가까이 줄어든다는 연구결과가 나왔다.
스웨덴 스톡홀름 카롤린스카 연구소 연구진은 1992~1994년 사이에 심장발작으로
병원치료를 받은 45~70세 환자 1169명에게 초콜릿을 먹는 횟수 등 평소 식사 습관을
물은 뒤 이후 10년 간 건강 상태를…
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심장
미국 질병통제센터 2만 3000명 연구 결과
[그래픽뉴스]건강하고 오래 살려면 □□□해야
담배 안 피우기, 적정 몸무게 유지하기, 꾸준하게 운동하기, 건강하게 챙겨 먹기….
미국 질병통제센터(CDC)가 2만 3000여명을 5년간 조사해 얻은 건강하고 오래 사는
방법이다.
이 4가지를 모두 실천한 사람과 한가지도 하지 않은 사람들에 비해 당뇨 위험은
93%, 심장 발작은 81%, 뇌중풍은 50%, 암은 36% 더 적었다.
4가지…
단기 기억력 떨어져 헤매고, 근육능력도 떨어져
고지방음식 먹으면 건망증 늘고 몸 둔해져
고지방 음식을 며칠만 먹어도 바로 뇌와 근육의 기능이 떨어지면서 악영향이 나타난다는
연구 결과가 나왔다.
영국 케임브리지 대학의 앤드류 머레이 교수 팀은 실험용 쥐를 두 그룹으로 나눠
한 쪽에는 전체 칼로리의 7.5%만 지방으로 채운 건강식을, 나머지 그룹에는 섭취
칼로리의 55%를 지방으로 채운 고지방 먹이를 열흘간 주면서 변화를 관찰했다.…
탄산음료 매일 2잔 마시면 지방간 위험 5배
술보다 음료수가 간 더 망친다
설탕이 들어간 과일주스나 탄산음료를 매일 두 잔씩 마시면 장기적으로 간이 손상되면서
간 이식을 받아야 할 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
이스라엘 북부 하이파에 위치한 지브 리버 병원의 니머 앗세이 박사 팀은 지방간이
없는 실험 참여자를 모아 음료수가 간에 미치는 영향을 연구했다. 연구진은 이들을
두 그룹으로 나눠 한 그룹은…
불안, 공포 심하면 피떡 많이 생기기 때문
공포영화 너무 즐기면 심장병에?
여름을 맞아 TV와 극장에는 기다렸다는 듯이 납량특집 드라마와 공포영화들이
쏟아지고 있다. 안방에는 <혼>, <2009 전설의 고향>이 방영중이며, 극장에서는
<불신지옥>, <요가학원> 등이 줄지어 개봉하고 있다. 여름이면 왜 공포영화를
찾게 될까? 공포영화에 대해서 우리가 잘못알고 있는 상식은 뭘까?…
체온 낮추려 심장박동 빨라지기 때문
운동선수도 쓰러뜨리는 여름심장마비 조심
‘아시아의 물개’로 이름을 날리던 조오련(57) 씨가 심장마비로 지난 4일 사망한
데 이어, 9일에는 스페인 에스파뇰 팀의 주장 다니엘 하르케가(26.사진)가 역시 심장마비로
숙소에서 사망했다.
건강의 대명사인 운동선수 또는 전직 운동선수가 이렇게 심장마비에 쓰러지는
이유에 대해 전문의들은 “여름철 폭염이 심장에 큰 부담을 주기 때문”이라고…
심장병에 대한 잘못된 상식 6가지
“그도 심장병으로… 혹시 나도?”
팝의
황제, 아시아의 물개에 이어 ‘나 홀로 집에’의 명감독 존 휴즈까지! 최근 스타들이
심장마비로 숨졌다는 보도가 잇따르자 중년남성들이 ‘혹시 나도…’하며 긴장하고
있다.
공교롭게도 최근 심장마비로 세상을 떠난 유명인사는 모두 50대다. 연세대 세브란스병원
심장내과 하종원 교수는 “40대 후반이나 50대 나이에는 직장생활 등으로 쌓였던…
심장동맥질환 진단 뒤 우울증 위험 3배
심장병-우울증 함께 온다
심장동맥질환과 우울증은 함께 생길 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히
심장동맥질환 진단을 받은 뒤 우울증이 생기는 비율이 우울증 때문에 심장동맥질환에
걸리는 비율보다 훨씬 높았다. 심장동맥질환은 심장에 피를 공급하는 동맥에 문제가
생기는 병이다.
심장동맥질환과 우울증 사이의 연관성은 오랫동안 알려져 왔지만 어느 쪽이 더
큰 영향을…
심장병 막는 여성호르몬 줄면서 남자만큼 위험 높아져
스트레스받는 여성, 뱃살 늘면서 심장병↑
여자가 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬의 영향으로 복부지방이 쌓이면서 심장병
위험이 높아지는 것으로 나타났다. 여성은 여성호르몬의 도움으로 남성보다 심혈관
질환이 10년 늦게 발생하지만 스트레스를 받는 여성은 이런 도움을 받지 못한다는
것이다.
미국 웨이크 포레스트대학의 캐롤 시블리 교수 팀은 암컷 원숭이 집단을 상대로
스트레스가 복부…
무정전 시스템에 전담의사-간호사 대기중
DJ 치료중인 중환자실은 어떤 곳?
김대중 전 대통령이 서울 신촌의 세브란스병원에 입원한지 24일이 지난 6일 이
병원 전체가 긴장의 끈을 놓지 못하고 있다.
박창일 연세의료원장과 이철 세브란스 병원장 등 병원 임원과 주치의 장준 정남식
교수, 최경득 홍보부장 등 관련 직원은 별을 보고 출근해서 별을 보고 퇴근하는 일이
일상이 됐다.
특히 중환자실의 의사와 간호사들은 몇 차례…
“심장동맥 경화 및 석회화→심근경색→부정맥으로 이어져”
조오련 사망원인은 심근경색
4일 갑자기 세상을 떠난 ‘아시아의 물개’ 조오련(57)씨의 갑작스러운 사망 원인은
심근경색으로 밝혀졌다.
전남 해남경찰서는 5일 국립과학수사연구소 서부분소에서 조 씨의 시신을 부검한
뒤 사인을 심장동맥의 경화 및 석회화에 따른 심근경색으로 결론지었다.
대한해협 횡단 등으로 인한 스트레스, 무리한 운동 등으로 조 씨 본인도 모르게
심장동맥의…
‘물개’ 조오련 대한해협 2차 횡단 앞두고 4일 사망
조오련 심장마비 왜 왔나
‘아시아의
물개’로 명성을 날리던 수영선수 조오련 씨가 57세의 나이에 심장마비로 자택에서
숨을 거뒀다. 1980년 대한해협을 13시간 16분 만에 횡단한 이후 2005년 울릉도-독도
횡단, 2008년 독도 33바퀴 완주에 성공하는 등 젊었을 때부터 꾸준히 운동을 해왔기
때문에 건강할 것이라고 예상됐던 사람에게 심장마비가 온 것이라 안타까움을…
고혈압-당뇨도 치매 위험 크게 높이는 요인
중년에 담배 피우면 늙어서 치매 5배
중년에 담배를 피우거나 고혈압, 당뇨가 있는 사람은 늙어서 치매에 걸릴 위험이
매우 높아진다는 연구 결과가 나왔다.
미국 미네소타대학과 미시시피대학, 존스홉킨스병원 공동 연구진은 46~70세 1만1000여
명의 건강 상태를 조사했다. 그 뒤 12~14년 동안 대상자 중 203명이 치매 진단을
받았는데, 중년기 때 생활 습관이 치매 발병에 큰…
생선-고기에 많이 함유…임산부-어린이 부족하기 쉬워
아연 섭취 부족하면 생식력 떨어져
아연은 근육 형성부터 면역 반응 강화까지 다양한 영향을 미치는 필수 광물이다.
한국의 경우 아연 섭취 권장량은 하루에 남자 12mg, 여자 10mg(임신부는 13mg)이지만
대부분 권장량을 충분히 섭취하지 않는 것으로 전문가들은 보고 있다.
세계보건기구(WHO)는 세계 인구의 3분의 1에서 아연 섭취가 부족하며, 영국 일간지
데일리 메일은…
미 임상시험 결과…반론도 만만찮아
"전기충격총, 의학적으론 인체에 무관"
대테러진압용
비살상무기로 알려진 전기충격총 '테이저건' 을 경찰이 22일 평택 쌍용자동차 공장
시위현장에서 쌍용차 사태 진압현장에서 발포해 노조원 한명이 뺨에 맞아 부상하면서
인체에 위험하다는 논란이 일고 있다. 전기충격총은 전기충격을 당하는 사람에게
신체적, 정신적으로 위험할 수 있어 안전성에 대한 논란이 끊이지 않고 있다.
국내에서는 아직…
강한 남자와 멀티오르가슴
모든 남자가 꿈꾸는 것은 강한 남자다. 발기가 안 되는 남자에게는 돈도 안 빌려
준다고 할 정도로 발기는 사업에도 영향을 미친다. 그래서 발기에 목숨을 걸고, 발기가
안 되는 사람은 절대로 그 사실을 발설 안 한다.
또한 정력에 좋다고 하는 음식은 뭐든지 먹는다. 만약에 바퀴벌레가 정력에 좋다고
하면 지구상 바퀴벌레는 없어질지도 모른다. 발기에…
우울증 환자, 감량 프로그램 참가하면 좋아
몸무게 줄이면 우울증도 줄어
우울증 환자는 힘든 감량 프로그램에 참가시키지 않는 것이 관례였다. 힘든 살빼기를
하느라 우울증이 더 악화될 수 있다는 우려 때문이었다. 그러나 실제로 우울증 환자를
감량 프로그램에 등록시켰더니 몸 상태가 좋아지고 우울증도 줄어들었다는 연구 결과가
나왔다.
미국 펜실베니아대학 의대 루시 폴콘브리지 교수 팀은 생활습관과 식습관을 바꿔
살을…
황화수소 성분이 혈관 넓히기 때문
생마늘 먹으면 심장-혈관 튼튼
마늘의 효능은 혈관을 넓혀 주는 데 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 마늘을
먹으면 인체에 황화수소가 생기면서 그 영향으로 혈관이 넓어지고 심장이 튼튼해진다는
것이다. 그런데 마늘을 익혀 먹으면 이런 효과가 사라지기 때문에 반드시 생마늘로
먹어야 한다는 것이 이 연구의 결론이다.
미국 코네티컷대 의대의 디파크 다스 교수 팀은 쥐 실험을 통해…
칼슘 수치 400넘으면 고위험군
관상동맥 속 칼슘으로 심장발작 예측 가능
관상동맥질환 환자의 관상동맥 속 칼슘 수치를 측정하면 심장발작 가능성을 미리
예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
독일 루드비히 막시밀리안스 대학 마르쿠스 하커 교수 팀은 관상동맥질환 환자
260명의 관상동맥 속 칼슘 수치를 측정한 뒤 평균 5.4년 간 환자들의 상태를 관찰했다.
이 기간 중 23명은 치명적이거나 심각한 심장발작을 일으켰고…
영국인 대상 조사결과…심장병도 줄어
어려서 우유 많이 먹으면 뇌중풍 위험↓
어릴 때 유제품과 칼슘을 많이 먹으면 노년기에 뇌중풍, 심장병에 덜 걸린다는
연구 결과가 나왔다.
호주 퀸즐랜드 의학연구소의 졸리에케 반 데르 폴 박사 팀은 1937~9년 당시 영국
1343 가정의 어린 자녀 4374명의 음식 섭취 자료를 조사하고, 65년 이상이 지난 2005년에
이들의 상태를 추적 조사했다. 그랬더니 378명은 심장병,…