방송인 김신영이 13년 유지어터 비결을 공개했다. 최근 김신영은 MBC FM4U '정오의 희망곡 김신영입니다'에서 자신만의 체중 관리법을 공개했다. 과거 44kg를 감량하고 약 13년째 유지 중인 그는 습관을 바꿔야 한다고 말했다. 김신영은 과거 88kg에서 44kg까지 뺐다. 김신영은 “다이어트도 음식을 줄이는 것보다 습관을 바꾸면 살이…

배우 선우용여(78)가 뇌경색 이후 건강을 찾은 모습을 보여줬다. 그는 방송 녹화 도중 뇌경색 증상을 보여 응급실을 찾은 바 있다. 25일 방송된 TV조선 ‘건강한집2’에서 선우용여는 “나는 요즘 욕심을 내려놓고 건강한 생활을 하고 있다. 어떻게 하면 여생을 잘 보내나 생각하면서 그렇게 살고 있다”라며 “건강이 따라주니까 방송활동도 재밌게, 즐겁게 할…

모델 한혜진이 몸매 관리 노하우가 담긴 라면 레시피를 공개했다. 24일 한혜진의 유튜브 채널에는 ‘또간집 아님! 한혜진 홍천 별장 털러 먹방 천재 풍자 출동’이라는 제목의 영상이 업로드 게재됐다. 이날 한혜진의 홍천 별장에는 유튜버 풍자가 손님으로 등장했다. 한혜진과 함께 별장 마당에서 보양식을 만들어 먹던 풍자는 “라면 하나 끓여주면 안…

가수 강남이 두 달 동안 16kg을 감량을 이끈 식단 비결을 공개했다. 24일 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’에선 ‘80만까지 한 걸음! 유튜브에 못 올렸던 비하인드 풀겠습니다(+다이어트 비법은 덤)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 강남은 “최근 다시 키토 다이어트를 시작해서 지금 엄청 살이 빠졌다”라며 현재 2달 동안 16kg을…

전 리듬체조 선수이자 방송인 신수지가 운동을 하다 눈이 충혈된 모습을 공개했다. 최근 신수지는 자신의 소셜미디어에 “하체 뿌시다가 눈알 충혈된 거 실화?”라는 글과 함께 사진 1장을 올렸다. 사진 속 신수지는 운동을 하면서 땀을 흘리고 있다. 특히 붉게 충혈돼 핏줄이 보이는 눈이 안타까움을 자아냈다. 운동 중 나타난 충혈, 오래간다면 녹내장…

방송인 이상민이 턱살 고민 끝에 턱밑 지방 흡입술과 실리프팅 시술을 받았다. 23일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에서 이상민은 배우 이동건과 함께 가수 김종국의 친형이 운영하는 성형외과를 찾았다. 이상민은 “요즘 많이 먹으면 턱이 내려온다. 2~3㎏ 찌면 턱살이 많이 찐다”라며 “자다가 턱 밑 지방이 접힌다, 비염도 있어, 호흡이 불편해 깰 때가…

여배우의 관리 식단은 이토록 심플한 것인가. 배우 한예슬이 점심 식단을 공유한 가운데 그 간단한 메뉴에 눈길이 끌고 있다. 한예슬은 24일 자신의 SNS채널에 'Day 1' 이라는 문구와 점심 식단 사진을 올렸다. 사진 속 메뉴는 한주먹도 안되는 밥, 오이 8개 조각, 방울토마토 반쪽 6조각, 슬라이스 고기가 전부다. 영양분으로는 탄수화물, 단백질,…

가수 겸 배우 엄정화가 여름 휴가 전 혹독한 관리를 선전포고했다. 비키니를 위해 몸매 관리에 돌입한 것. 그가 선택한 방법은 EMS 전기자극운동이었다. 엄정화는 23일 자신의 SNS채널에 '여름 휴가 전 바짝 지방 태우는 브이로그? 짧고 욕 나오는(?) 매운맛 운동법?저탄수 여름비빔밥'이라는 제목으로 동영상을 게재했다. 영상 속 엄정화는…

개그우먼 조혜련(53)이 예전에는 근육이 콤플렉스였지만 이제 자산이라며 근육의 중요성을 강조했다. 바쁠 때는 스쿼트를 하면서 근육을 챙긴다는 그의 이야기는 지난 20일 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에는 ‘피가 되고 살이 되는 이지혜 왕언니들의 충고(이경실, 조혜련)’라는 제목의 영상에 담겼다. 이 영상에서 갱년기와 관련된 이야기를 나누던 중…

가수 김원준이 경도인지장애를 판정받은 사실을 고백했다. 최근 방송된 채널A ‘아빠는 꽃중년’에서는 중년 아빠들은 건강 검진을 위해 함께 병원을 찾았다. 이날 긴장한 모습으로 의사 앞에 앉은 김원준은 “싱크대에서 설거지하고 물을 잠갔다고 생각했는데 틀어놓은 적 있고 차를 주차한 위치도 자꾸 잊게 된다”라고 털어놓았다. 관찰 영상에서도 자주 깜빡하는…