지구적으로 2억 5000만 명의 사람들이 시력 손상으로 고통 받고 있다.
눈은 심장, 그리고 혈관의 건강 상태에 영향을 받는다. 심장과 혈관에 나쁜 음식은 눈에도 나쁘다는 뜻이다. 어떤 음식을 피해야 할까? 미국 건강 매체 '웹엠디'가 정리했다.
◆ 파스타 = 정제한 흰 밀가루로 만든 빵과 파
사람은 모두 하품을 한다. 평균적으로 하루 20회, 한 번에 5초 정도 걸린다. 왜 하는 걸까? 아직 그 이유는 명확히 밝혀지지 않았다.
하품은 졸음과 관련이 있으나 과학자들은 하품이 수면 욕구를 표시한다는 증거를 찾지 못했다. 널리 알려진 통념 중 하나는 몸에 산소가 너무 적거나 이산화탄소가 많을
커피를 끊으면 머리가 아플 수 있다. 피곤이 심해지고 기분도 처지기 쉽다. 카페인 의존도가 높았던 사람일수록 그렇다.
하지만 짧게는 이틀, 길게는 아흐레만 버티면 금단 증상은 사라진다. 대신 잠이 잘 오고 화장실도 덜 가게 되는 등 긍정적인 변화가 나타나기 시작한다.
커피를 멀리하면 생기는 좋
인간의 냄새 맡는 능력이 천천히 쇠퇴하고 있다는 연구 결과가 나왔다.
미국 펜실베이니아대와 중국 과학원대 등 연구진은 탕산 지역에 거주하는 한족 1000명과 뉴욕시에 사는 다양한 인종의 356명의 후각 관련 유전자 염기 서열을 분석했다. 그 후 참가자들은 다양한 냄새를 맡고 강도와 쾌적함에 점수를
얼굴이 아프다. 어디 부딪히거나 맞은 것도 아닌데. 무슨 까닭일까? 미국 건강 매체 '웹엠디'가 정리했다.
◆ 코중격 만곡증
코 안을 좌우로 나누는 가운데 칸막이를 코중격이라 한다. 코중격 만곡증이란 이 칸막이가 한쪽으로 또는 S자 모양으로 휘어진 상태. 그렇게 되면 코가 막히고 코피가 나기
주방용 가스 기구에서 샌 메탄이 지구 온난화를 부추길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
미국 스탠퍼드대 등 연구진은 캘리포니아 지역 53가구의 스토브, 오븐, 브로일러 등 주방용 가스 기구를 살폈다. 가스레인지에서는 사용하지 않을 때도 미세하게 메탄이 샜다. 그 양은 시간당 평균 57.9mg 정도.
마이어스-브릭스 유형 지표, 즉 MBTI로 성격을 가늠하는 게 유행이다. 인간의 성격을 16가지 유형으로 나누는데 여기서 가장 중요한 변수가 내향성 혹은 외향성이다.
연구에 따르면 인구의 1/3~1/2은 내성적인 사람이다. 허용 범위가 넓은 것은 인간의 성격을 무 자르듯 가늠하기 힘든 탓이다.
홍차든 녹차든 원재료는 똑같이 차나무 잎이다. 찻잎을 가공하는 방법에 따라 홍차 또는 녹차가 된다.
결론부터 말하면 어느 쪽이든 적당히 마시면 모두 건강에 도움을 주는 음료다. 미국 건강 매체 '위민스헬스'에 따르면 다만 체질과 기호에 따라 어느 쪽이 더 유리할지 다를 순 있다.
홍차는 수확한
라벤더 향을 맡으면 마음이 편해진다. 숙면을 돕거나, 불안을 가라앉히고, 통증을 누그러뜨린다는 연구들도 있다. 그 밖에도 라벤더는 다양한 방식으로 건강에 도움을 준다. 미국 건강 매체 '웹엠디'가 색다른 쓰임새를 정리했다.
◆탈모 = 원형탈모증은 자가면역 질환의 일종으로, 면역 체계가 모낭을 공
과체중은 건강에 해롭다. 심장병, 고혈압, 당뇨 등과 관련이 깊다는 연구가 여럿이다. 최신 연구는 여기에 '사고력 둔화'까지 얹었다.
캐나다 맥마스터대 연구진은 30~75세 성인 9100여 명을 살폈다. 참가자의 체지방률과 인지 능력의 관계를 분석했다.
연구진은 두 차례 시험을 쳐 참가자의 주
