갑자기 숨을 쉬기 어려울 때 느끼는 숨가쁨, 가슴이 답답함, 폐에 충분한 산소를 공급할 수 없는 것 같은 느낌, 이를 ‘공기 기아(空氣飢餓, air hunger)’라고 한다.
미국 일간지 ‘뉴욕 포스트(NEW YORK POST)’는 신경학 전문 척주 지압사가 공개한 공기 기아를 완화할 수 있는 간단
세계 인구는 점점 더 빠른 속도로 노령화되고 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 2023년 기준으로 인구 6명 중 1명은 60세 이상이었다. 2050년에는 60세 이상 인구가 두 배인 21억 명으로 늘어날 것으로 예상된다.
고령화로 동시에 발생하는 여러 만성 질환(복합상병)의 위험도 높아지고 있다
본태성 떨림은 팔, 손, 머리, 턱, 목소리가 비자발적으로 흔들리는 것이 특징이다. 수전증도 본태성 떨림이다. 원인이 명확하게 밝혀지지 않았는데 나이가 들어감에 따라 그 강도가 세지면서 일상 생활에 지장을 줄 수도 있다. 심리적으로 불안해지거나 몸이 지칠 때 정도가 심해지는 경우가 많다.
그런데 미
아침 식사로 고기를 먹느냐, 케이크를 먹느냐에 따라 다른 사람에게 매력적으로 보일 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.
학술지《플로스 원(Plos One)》에 게재된 연구에 따르면 고기가 풍부한 아침 식사는 남성을 더 매력적으로 변하게 하고, 탄수화물이 풍부한 아침 식사는 여성을
비만은 골관절염과 같은 관절 질환을 비롯한 여러 건강 문제의 위험을 높일 수 있다. 비만을 줄이는 데 카페인이 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.
학술지 《영국의학저널 BMC》에 게재된 연구에 따르면 카페인 섭취와 유전적으로 조절되는 신진대사의 영향을 받아 장기간에 걸쳐 혈중 카페인 농도가 높아지면
모르는 사람과 대화를 하거나 결혼식에 축사를 하기 전 느끼는 불안을 사회적 불안이라고 한다. 이런 불안이 강해지면 사회적 공포나 불안장애로 발전할 수 있다. 이런 불안감이 우리 장(腸)에 있어 전염이 가능하다는 연구결과가 나왔다.
《미국 국립과학원회보(Proceedings of the Nationa
태플릿이나 스마트폰 등을 보는 시간이 길어질수록 어린아이들의 언어 능력 개발이 늦어진다는 연구 결과가 나왔다. 어른들과의 상호 작용이 적고 부모로부터 더 적은 단어를 받아들이고 더 적은 대화를 듣게 되기 때문이다.
《미국의학협회저널 소아과(JAMA Pediatrics)》에 발표된 연구에 따르면 태플
술집, 바, 패스트푸드점에 가까이 살수록 심부전 발병 위험이 더 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심부전은 심장 근육이 신체의 혈액과 산소 요구를 충족시키기에 충분한 혈액을 펌프질할 수 없는 상태이다.
미국 심장 협회 저널인 《순환: 심부전(Circulation: Heart Failure)》에
기후 위기로 전 세계적으로 산불 발생이 크게 늘어나고 있다. 미국에서 2020년에만 산불로 800만 에이커를 잃었다.
그런데 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 연구에 따르면 산불은 정신 건강의 큰 변화와도 관련이 있는 것으로 나타났다.
연구진은 201
대부분의 사람들에게 이혼은 인생에서 가장 스트레스가 많은 사건 중 하나이다. 특히 중년 이후 이혼은 건강 문제를 더욱 악화시킬 수 있다.
그럼에도 1990년~2010년 50세 이상 미국인의 이혼율은 두 배로 늘어났다. 50세 이상 부부가 결혼을 끝내기로 결정하는 경우를 ‘회색 이혼(grey divo
