수면양말 신으면 정말 잠 잘 올까

수면잠옷, 수면양말, 수면바지 등 이른바 ‘수면 아이템’이 최근 인기를 끌고 있다. 값싸고 따뜻한데다 포근한 느낌까지 주는 수면 아이템은 길거리 노점상이나 인터넷 쇼핑몰, 백화점, 할인마트 등에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 수면 아이템 가격대는 온라인 쇼핑몰을 기준으로 1000~3만 원 정도로 다

침 맞으면 가려움증 줄어 든다

침술이 아토피피부염으로 생기는 가려움증을 줄여준다는 연구 결과가 나왔다. 침술로 통증을 완화시킬 수 있다는 것은 양의학에서도 이미 인정하고 있지만 이번에는 가려움증도 완화한다는 발표가 나온 것이다. 독일 뮌헨기술대학교의 플로리안 파브 박사 팀은 30명을 대상으로 침술이 가려움증에 효과가 있는

토마토씨, 천연 아스피린 효과

토마토 씨 속에 들어있는 천연성분이 아스피린만큼 혈액응고를 예방한다는 임상시험 결과가 나왔다. 영국 에버딘에 있는 로웨트연구소 아심 두타로이 교수 팀은 지중해 식단의 이점을 연구하다가 토마토 씨 둘레 젤에서 추출한 성분이 훌륭한 천연 아스피린 대체제라는 사실을 발견했다. 임상시험 결과 이 성

“타인 고통 보면 나도 통증 느낀다”

MBC TV가 방영했던 드라마 ‘다모’의 명대사로 꼽히는 “아프냐, 나도 아프다”가 과학적으로 맞는 말이라는 것이 증명됐다. 타인의 고통을 보면 뇌가 함께 통증을 느낄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 버밍엄대 스타우트 더비셔 박사 팀은 대학생 108명에게 운동선수가 경기 중에 부상당하거

성관계이르면 자궁경부암 2배↑

성관계를 일찍 가지면 자궁경부암에 걸릴 위험이 2배 높다는 연구결과가 나왔다. ‘암 연구를 위한 국제 기구(the International Agency for Research on Cancer)’의 레슬리 월커 박사 팀은 여성 2만 여 명을 대상으로 자궁경부암의 위험 요소를 분석해 이같은 결론을

뽑은 사랑니, 나중에 ‘보물’

사랑니 등 뽑아낸 이를 가공해 노년기에 사용할 수 있도록 보관하는 자가치아 뼈은행이 서울시에서는 최초로 설립됐다. 고대 구로병원은 지난 19일 치과센터에서 한국 자가치아 뼈은행 현판식을 가졌다. 한국 자가치아 뼈은행은 뽑아낸 유치나 사랑니 등을 이식재 형태로 가공해 노년기에 임플란트 등을 할

인간이 걸음마 늦은 이유

인간을 포함한 모든 포유류 동물은 태어난 후 첫 걸음을 떼는 것이 발육과정의 이정표가 된다. 그런데도 말의 새끼는 태어나자마자 곧바로 걷고 인간의 아기는 첫 걸음마까지 1년이 걸리는 등 동물들이 첫 걸음을 떼는 시기가 저마다 다른 이유는 그동안 충분히 설명되지 않았다. 최근 스웨덴 연구진은

비타민제, 많이 먹으면 오히려 해

비타민C나 E 같은 항산화 보충제를 너무 많이 먹으면 운동효과가 줄고, 몸이 항산화제를 만드는 능력을 오히려 떨어뜨린다는 연구 결과가 나왔다. 노화를 방지하고 질병을 예방하며 면역력을 높이는 항산화 성분은 비타민C, 비타민E, 베타칼로틴(비타민A의 원료 물질), 레스베라트롤 등이 대표적이다. 과

두개골이 골다공증 예방법 제시?

두개골은 팔 다리 뼈와 근본적으로 달라 나이가 들어도 약해지지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 팔다리뼈는 젊었을 때 체중을 지탱하고 활동을 많이 하기 때문에 나이가 들면서 점점 약해지고 부러지기 쉽다. 반면 두개골은 지탱하는 무게가 거의 없고 특별히 충격에 저항할 일이 없어서 오랫동안 튼튼함을

“뚱보 산타할아버지 살빼세요”

산타클로스는 비만이기 때문에 썰매에서 내려와 걸어야 하고 루돌프와 함께 당근을 먹으면서 살을 빼야 한다는 주장이 공중보건 전문가로부터 제기됐다. 호주 모나시대의 공중보건 전문가 나단 그릴스 교수는 대중에게 비춰지는 산타는 술과 기름진 음식을 좋아하고 비만인데다 추운 날씨에 술에 취해 썰매를 모는