나른한 봄, 생기를 살리는 생선 시인 이성부가 봄을 가리켜 ‘기다리지 않아도 오고/기다림마저 잃었을 때에도 너는 온다’고 노래했듯, 그렇게 봄이 왔습니다. 낮 기온이 13도까지 올라간다니 이제 트렌치코트가 덥게 느껴집니다. 봄의 들머리에는 대지가 꿈틀대듯, 인체도 주변 환경에 적응하느라 대사량이 많아지고 쉬 피로를 느낍니다. 이럴 때일수록…

나른한 봄을 이기는 아침식사 꽃샘추위에 저만치 물러났던 봄이 다시 오고 있습니다. 서울 낮 최고기온이 12도까지 올라간답니다. 점심에는 봄볕 비끼는 창(窓)가에서 꾸벅꾸벅 춘곤증(春困症)과 싸우는 사람도 생기겠네요. 의학자들은 춘곤증을 이기려면 아침밥을 꼭 먹으라고 권한답니다. 아침에 뇌에 에너지와 영양소를 충분히 공급하는 것이 활기찬 하루의…

건포마찰로 움츠린 몸에 봄꽃을 산과 들의 나무에 조금씩 연두 빛이 더해지고 있습니다. 꽃샘추위에 움츠렸던 꽃나무가 봉오리를 터뜨리려고 아귀를 트고 있는 모습이 알을 깨고 나오려는 새의 치열함을 떠올리게 합니다. 기상청은 당초 지난주부터 남부지방에 개나리와 진달래가 꽃봉오리를 터뜨린다고 예보했지만, 된바람이 개화(開花)를 시샘했나 봅니다. 하지만…

'하얀거탑' 장준혁의 암을 예방합시다! MBC 의학드라마 ‘하얀거탑’이 담관암에 걸린 장준혁이 숨지면서 막을 내렸습니다. 시청자들은 장준혁을 살려내라고 사이버 시위까지 벌였다죠? 담관암은 우리나라에서는 담도암으로 더 잘 알려져 있습니다. 우리 몸에서 지방의 소화를 담당하는 쓸개즙은 간에서 만들어져 담도(쓸개길)로 모아지고 쓸개(담낭)에 저장됐다…