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‘간헐적 단식’할 때 꼭 ‘이것’ 병행해야
무병장수의 비결은 생선 속 ‘이것’
운동 안 하는 생활, 흡연보다 해롭다?
“살 빼고 싶으면 밝은 곳에서 식사해야”
운동, 즐겁고 신나게 해야 하는 이유는?
유자식 상팔자? “자녀 있는 부모가 더 오래 산다”
저녁 운동, 잠드는 데 지장 있을까?
낮에 조는 사람, 알츠하이머 위험 높다
어릴 때 먹은 항생제, 만성질환 원인된다
노년 여성에 가장 좋은 운동은 ‘이것’
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