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목이 칼칼, 가슴이 답답… 몸 속 ‘미세먼지’ 배출 돕는 음식 7
일찍 자고 많이 잤는데… 너무 피곤해! 내 몸에 문제 있나?
머리 아프면 음식 바꿔라?…두통 물리치는 뜻밖의 식품 6
“멍든데 달걀 문지르면 될까?”…시퍼런 멍 빨리 없애려면
굶는 다이어트는 이제 그만… 세끼 다 먹되, 식사법 바꿔라!
몸 속 ‘염증’과 싸우려면… ‘염증 수치’ 확 낮추는 음식은?
뱃살 관리하고 ‘자주색’ 음식 먹어라… 장수 노인들의 공통 습관 5
뱃살 늘면 콜레스테롤도 늘어… ‘나쁜 콜레스테롤’ 줄이는 습관
하루 한번 실컷 웃으면 의사를 멀리한다… ‘웃음’의 진짜 효능
살 빼려면 ‘과일’도 조심해야… 당분 적은 과일 5
“이유없이 쑤시고 아파”…몸 속 염증 없애려면?
햇볕 쬐고, 운동 30분, 비타민C… ‘면역력’ 올리는 습관과 식품 8
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암, 비만 예방도? 기대 이상의 효과… ‘녹차’ 한잔의 효능
“이런 지방은 늘려야”… 군살 없애는 ‘착한 지방’ 만들려면
피를 맑게, 혈관을 튼튼하게… 혈액, 혈관 청소에 좋은 음식 5
같이 있으면 너무 ‘피곤한’ 사람… 어떻게 대처해야 할까?
목이 칼칼, 가슴이 답답… 몸 속 ‘미세먼지’ 배출 돕는 음식 7
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