코로나19

[셀럽헬스] 배우 황보라 모델링팩

건강뉴스

황보라, "얼굴에 뭘 붙인 거야?"...피부 진정된다지만 오래 놔뒀다간

배우 황보라가 출산 후 복귀를 앞두고 피부 관리하는 모습을 공개했다. 최근 황보라는 자신의 SNS에 얼굴에 모델링팩을 올리고 있는 사진을 업로드했다. 눈을 제외한 입까지 팩으로 뒤덮은 채 카메라를 응시하고 있는 모습이다. 출산 후 첫 복귀를 앞두고 관리에 돌입한 것으로 보인다. 피부 진정과 노폐물 제거에 도움되는 모델링팩 황보라가 선택한…

잠을 안자도 몸이 적응해서 30년동안 잠을 잔 적 없다 주장하는 베트남 49세 여성...의학 및 윤리적 측면에서 문제 고려해 잠 안자는 기록에 대해서는 더 이상 기네스 공식 인정하지 않아

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"30년 동안 잠을 안잤다고?"...밤낮 깨어있다는 40대女, 어떻게 가능?

30년 동안 잠을 자지 않고 건강히 깨어있다고 주장하는 사람이 있다. 베트남 호치민에 사는 49세 응우옌 응옥 미 킴에 따르면 자신은 24시간 깨어 있어도 건강에 전혀 문제가 없다. 잠을 안 잔 것으로 유명한 그는 호치민시 남서쪽에 위치한 롱안 지방에서  "잠들지 않는 재봉사"라고 불린다. 영국 일간 더선이 현지 베트남 매체 등을 인용해 보도한 내용에…

"장구균 등 오염 가능성...물놀이때 물 삼키거나 귀에 들어가지 않도록"

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센강 수영 후 감염자 속출...배설물서 나오는 '이 균' 때문?

2024 파리올림픽 트라이애슬론(철인3종) 야외 수영이 열리는 센강에서 경기를 치른 선수들이 잇단 감염병 증세를 호소하며 수질 논란이 불거지고 있다. 의료계는 동물·사람 배설물에서 유래한 세균 감염을 원인으로 보고, 수질 검사가 이뤄지지 않은 곳에서 하는 물놀이는 지양할 것을 당부했다. 5일 영국 BBC 등 외신에 따르면 벨기에 올림픽 위원회는 "지난…

당뇨병 전 단계 1500만 명 시대, 혈당 조절 중요

건강뉴스

혈당 조절 위해 ‘이 식습관’ 바꿨더니... 체중에 큰 변화가?

당뇨병은 고혈압, 고지혈증과 함께 심장-뇌혈관 질환의 위험을 높인다. 혈당을 잘 관리하지 않으면 생명을 위협하고 몸의 마비, 언어-시력 퇴조 등 장애가 남을 수 있다. 바로 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이다. 당뇨병 전 단계도 마찬가지다. 이 고비를 넘기지 못하면 평생 관리해야 하는 당뇨병에 걸린다. 경각심 차원에서 혈당과 당뇨병, 체중의 관계에…

수줍음, 소음 민감성 등 행동으로 나타나지 않는 증상 많기 때문

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여성 4명 중 3명 ADHD 앓아도...모르고 놔둔다, 왜?

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 진단이 꾸준히 증가하고 있지만 여전히 간과되고 있는 인구통계학적 집단이 있다. 여성이다. 인지 심리학자이자 ADHD 코치인 자니나 마슈케 박사는 뉴스위크와의 인터뷰에서 “ADHD에 대해 알고 있는 대부분은 남성을 대상으로 한 연구에서 나온 것”이라며 “이 장애는 여성의 경우 상당히 다르게 나타난다”고 말했다.…

우유, 달걀, 치즈 등 단백질 식품과 함께 먹으면 상호 보충 효과

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다이어트에 좋은 옥수수... ‘이것’과 함께 먹으면 효과 쑥!

찜통더위가 당분간 계속된다고 한다. 2018년 이후 최악의 폭염과 열대야가 기승을 부리고 있다. 이런 날씨에 입맛도 체력도 떨어지는 시기다. 이럴 때일수록 입맛도 올리고 영양도 풍부한 여름철 제철 식품을 챙겨 먹으면 좋다. 8월 옥수수는 입맛도 살려주고 영양 보충에도 제격인 제철 대표 식품이다. 시원한 곳에서 올림픽 경기를 보며 옥수수를 즐기면 더위…

운동 및 식이 요법, 수술 후 운동으로 극복

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마라토너부터 사이클 선수까지...운동선수들의 무릎 통증 관리법

운동을 일상화하는 사람들이 많아지면서 무릎 통증을 호소하는 사람들도 늘고 있다. 무릎이 아프면 보통 ‘라이스(RICE·rest, ice, compression, elevation)’를 시도한다. 라이스는 휴식, 얼음찜질, 압박, 심장보다 높이두기 등의 방식으로 환부를 치유하는 방법을 통칭한다. 활동적인 생활을 하는 사람들은 만성적으로 무릎…

[셀럽헬스] 배우 진태현 커피 제한 후 변화

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진태현 "커피 하루 1잔으로 줄였더니 화딱지 늘어" …왜?

배우 진태현이 식단 변화 후 스트레스를 호소했다. 진태현은 최근 유튜브 채널 '박시은 진태현 작은 테레비'에서 과자·밀가루·패스트푸드를 끊었다고 말했다. 평소 자주 먹던 커피도 아침에 하루 한 잔만 마신다고 했다. 진태현은 "커피를 마시면 12시간 동안 카페인이 작용한다고 하더라. 그래서 '아 나는 커피를 먹어도 잘 자는 사람이야' 이런 사람도…

[셀럽헬스] 배우 정시아 피부 관리 비결

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42세 정시아, 매끈 피부 비결... '이 음식' 멀리하기?

배우 정시아가 매끈한 피부를 위한 자신만의 루틴을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘트렌드쇼퍼’에는 ‘ 배우 정시아의 솔직 1000% 관리 비법 공개!!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 정시아는 “이런 이야기는 어디서도 한 적 없는데, 관리하는 거를 조금 솔직하게 말씀드리면 1년에 한 번씩 레이저 시술, 가끔씩 영양을 채우는 시술을 받는다”고…

11개월 만에 55.8kg 감량...평소 유지하던 나쁜 습관부터 버리고 러닝머신 기구 들여

건강뉴스

“11개월 만에 56kg 빼”...초콜릿 달고 다녔던 121kg女, 비결 보니

한때 121kg까지 쪘던 미국 여성이 11개월 만에 약 56kg 감량에 성공한 사연이 주목받고 있다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 빅토리아주에 사는 애슐리 자블로키(28)는 11개월 만에 무려 55.8kg을 뺐다. 다이어트 전 애슐리는 초콜릿 등 간식을 하루종일 달고 살았다. 자녀가 먹지 않은 음식을 대신 먹거나 아침이나 점심을 거르는…