타인에 대한 칭찬, 자존감 등 정신건강에 좋아
“당신이 최고”...칭찬했는데 내가 건강해진다?
진심을 담은 칭찬은 다른 사람에게 큰 힘이 된다. ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’, ‘칭찬을 받으면 바보도 천재로 바뀐다’ 등은 칭찬의 효과를 잘 보여주는 격언이다.
이런 칭찬과 관련해 남을 헐뜯는 말이 아니라 칭찬을 자주 하면 내 정신 건강에도 크게 도움이 된다는 연구 결과가 있다.
영국 스태포드셔대 연구팀은 160명을 대상으로 얼마만큼 남의…